Obişnuieşti să dormi pe burtă? Uite ce ţi se poate întâmpla
Publicat pe 28.06.2014 la 21:45 Actualizat pe 28.06.2014 la 22:17
Fiecare individ are stilul sau de a dormi, dar recent s-a descoperit ca dormitul pe burta este daunator pentru ca presupune intoarcerea capului cu 90 de grade, lucru care determina intinderea excesiva a gatului.
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleFiecare individ are stilul sau de a dormi, dar recent s-a descoperit ca dormitul pe burta este daunator pentru ca presupune intoarcerea capului cu 90 de grade, lucru care determina intinderea excesiva a gatului.
In schimb, dormitul pe spate este cea mai buna pozitie cand suntem sanatosi, deoarece greutatea corpului este distribuita echilibrat, nicio parte a organismului nefiind suprasolicitata. Pozitia aceasta de odihna asigura si sanatatea coloanei vertebrale si previne formarea ridurilor. Cei care dorm in acest mod nu sunt amenintati sa se sufoce in somn fiindca stomacul este sub nivelul esofagului si acidul sau mancarea nu pot sa se intoarce in esofag. Sanii isi mentin de asemenea fermitatea nefiind presati de greutate. Ridurile se formeaza si fata de perna se imprima pe chip cand dormim intr-o parte sau cu fata in jos. Dormitul pe o parte este recomandat femeilor insarcinate, iar dormind pe spate si intr-o parte se diminueaza sforaielile.
Articolul continuă după recomandări
Playtech
Noile salarii din Sănătate. Cât ar urma să câștige medicii, asistenții, farmaciștii și infirmierele după noua grilă și cum se schimbă plata turelor
Romania TV
Anamaria Prodan trăieşte pe lux şi opulenţă. Cum arată vila de milioane din Las Vegas
AntenaStars
Maria Avram nu mai vrea să discute despre trecutul din Thailanda: „END”
L.F.
Foto: Hepta
Citeşte şi:
