Pepenele îngraşă sau nu?! Nutriţionista Mihaela Bilic a dat verdictul final!
Publicat pe 02.08.2014 la 22:55 Actualizat pe 02.08.2014 la 23:25
Pepenele roşu este deliciul oricărei veri şi nimeni nu poate rezista unei felii de pepene răcoritoare într-o zi caniculară!
Pepenele roşu este deliciul oricărei veri şi nimeni nu poate rezista unei felii de pepene răcoritoare într-o zi caniculară!
Consumul de pepene a ridicat dintotdeauna semne de întrebare, unele persoane fiind de părere că se poate şi slăbi de pe urma consumului acestui fruct. De cealaltă tabără sunt specialiştii care consideră că pepenele conţine o cantitate ridicată de zahăr şi că acest lucru ne-ar putea afecta silueta.
Mihaela Bilic, nutriţionistul vedetelor a oferit un răspuns care să clarifice acestă dilemă.
Articolul continuă după recomandări
"Ce ar fi vara fara o felie zemoasa si racoritoare de pepene? Sau mai bine doua? Sau si mai bine o jumatate de pepene numai pentru tine pe care sa-l scobesti cu lingura si sa-l mananci pana la coaja? Si ce daca simti ca-ti plesneste burta, pepenele e apa cu un strop de zahar si dupa ce faci pipi poti s-o iei de la capat.
Singura mea dilema e asta cu slabitul. Te ingrasi daca te umfli cu pepene? Un lucru e sigur, nici de slabit nu slabesti atata timp cat burta e plina. E o situatie similara cu mancatul de cirese...cu castronul:)) Am curajul sa afirm ca nu pepenele ingrasa, ci cantitatea. Sau poate painea sau branza cu care merge asa de bine. Sau poate masa copioasa pe care am avut-o inainte de desertul cu pepene.
Nici macar nu merita sa ne facem griji, pepenele e prea bun, racoritor si hidratant pentru zilele caniculare de vara iar pentru cei care postesc poate sa tina si de foame. Pietele si marginile drumurilor sunt pline cu munti de pepeni asa ca faceti o cura de pepene de orice culoare!", a scris Mihaela Bilic pe contui ei de Facebook.
A.M.
Foto: Facebook
Citeşte şi:
