Homepage » Actualitate » Pericolele consumului excesiv de cofeină! Tu câtă cafea bei?

Pericolele consumului excesiv de cofeină! Tu câtă cafea bei?

Publicat pe 03.02.2015 la 12:36 Actualizat pe 03.02.2015 la 12:38

Cafeina este prezentă în tot ceea ce consumăm. Savuroasa cafea pe care o bem dimineaţa conţine cafeină, ceaiurile, băuturile răcoritoare ca şi ciocolata şi ele conţin în egală măsură cafeină.

Cafeina este prezentă în tot ceea ce consumăm. Savuroasa cafea pe care o bem dimineaţa conţine cafeină, ceaiurile, băuturile răcoritoare ca şi ciocolata şi ele conţin în egală măsură cafeină.

Cafeina ridică nivelurile hormonilor de stres din sange, inhibă sistemele enzimatice importante care au legătură cu curăţarea organsimului, sensibilizează locurile de recepţie nervoasă şi este asociată cu o stare de sănătate scăzută, anxietate şi depresie.

Ce e mult strică, însă! Aşa e şi cu cafeina. Principalele probleme pe care le crează consumul ei sunt:

1. Cafeina poate contribui la multe probleme digestive pentru că ea irită stomacul şi vezica urinară. Cei care ar trebui să stea departe de cafeină sunt pacienţii cu ulcer peptic.

2. Te doare capul? Poate nu ştiai, dar una din cauze poate să fie consumul de cafeină. Cei care consumă cafea acuză dureri de cap mai des ca cei care nu consumă.

3. Creşte riscul de cancer
Substanţele care pot afecta cromozomii pot produce şi o creştere a ratei de cancer. Cancerul de vezică la femei este de 2 ½ ori mai probabil să se producă dacă o femeie bea numai o ceaşcă de cafea pe zi.

4. Creşte riscul depresiei
Câteva studii au sugerat o legătură între consumul de cafeină şi tulburările mentale. Au fost raportate cazuri de depresie şi anxietate în instituţii de sănătate mintală care au fost tratate prin eliminarea cafeinei din regimul alimentar.

Acestea sunt numai unele din problemele pe care le crează EXCESUL de cafeină, de aceea se recomandă consumul în cantităţi moderate.

Sursă foto Hepta

Citeşte şi


VIDEO / Cum reuşeşte cafeaua să-ţi ţină creierul treaz?
Alimente minune! Ce să mănânci ca să faci sex în draci

E.V

În articolul
Tu câtă cafea bei? Uite la ce pericole te expui!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Michael Jackson este în viață, de fapt? Unde ar fi fost văzut, la aproape 16 ani de când s-a anunțat moartea lui
Showbiz international • la 15:21
Michael Jackson este în viață, de fapt? Unde ar fi fost văzut, la aproape 16 ani de când s-a anunțat moartea lui
  • Michael Jackson ar trăi, de fapt?
  • Ce detalii au ieșit la iveală
7 destinații de vacanță în care nu trebuie să călătorești vara aceasta! De ce este recomandat să le eviți
Beauty & Lifestyle • la 14:39
7 destinații de vacanță în care nu trebuie să călătorești vara aceasta! De ce este recomandat să le eviți
  • Ce destinații trebuie să eviți vara aceasta
  • Experții nu le recomandă din mai multe motive
Gabriela Prisăcariu, probleme la întoarcerea în București, după ce a fost la ziua de naștere a Roxanei Ionescu: „Nu e o zi deloc bună”
Showbiz intern • la 14:28
Gabriela Prisăcariu, probleme la întoarcerea în București, după ce a fost la ziua de naștere a Roxanei Ionescu: „Nu e o zi deloc bună”
  • Gabriela Prisăcariu a zburat din București la Timișoara pentru a-i fi alături Roxanei Ionescu
  • Soția lui Dani Oțil, probleme la întoarcerea acasă
Alina Sorescu, declarații cutremurătoare! Alexandru Ciucu și-ar fi certat fetițele că nu zâmbesc în pozele cu el: ”M-au sunat speriate”
Showbiz intern • la 13:51
Alina Sorescu, declarații cutremurătoare! Alexandru Ciucu și-ar fi certat fetițele că nu zâmbesc în pozele cu el: ”M-au sunat speriate”
  • Ce s-ar fi întâmplat de Paște între Alexandru Ciucu și fiicele lui
  • Alina Sorescu ar fi fost sunată
Echipa portocalie a lui Chef Richard, victorie la confruntarea culinară de ieri. Provocările acestei seri la Chefi la cuțite: două amulete și roata nebună a ingredientelor
Emisiuni TV • la 13:48
Echipa portocalie a lui Chef Richard, victorie la confruntarea culinară de ieri. Provocările acestei seri la Chefi la cuțite: două amulete și roata nebună a ingredientelor
  • Echipa portocalie a câștigat al treilea battle
  • Diseară, o nouă probă îi va pune în dificultate
Din 2 iunie, Nea Mărin revine cu un nou sezon “Poftiți pe la noi” și o nouă provocare: „Poftiți la întrecere”
Emisiuni TV • la 13:31
Din 2 iunie, Nea Mărin revine cu un nou sezon “Poftiți pe la noi” și o nouă provocare: „Poftiți la întrecere”
  • Nea Mărin revine cu un nou sezon “Poftiți pe la noi”
  • Premiera are loc în 2 iunie
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
recomandare pe observatornews.ro
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
recomandare pe antena3.ro
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
recomandare pe antena3.ro
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
recomandare pe antena3.ro
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
recomandare pe playtech.ro
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
recomandare pe redactia.ro
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
recomandare pe a1.ro
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
Close