Homepage » Actualitate » Pericolele consumului excesiv de cofeină! Tu câtă cafea bei?

Pericolele consumului excesiv de cofeină! Tu câtă cafea bei?

Publicat pe 03.02.2015 la 12:36 Actualizat pe 03.02.2015 la 12:38

Cafeina este prezentă în tot ceea ce consumăm. Savuroasa cafea pe care o bem dimineaţa conţine cafeină, ceaiurile, băuturile răcoritoare ca şi ciocolata şi ele conţin în egală măsură cafeină.

Cafeina este prezentă în tot ceea ce consumăm. Savuroasa cafea pe care o bem dimineaţa conţine cafeină, ceaiurile, băuturile răcoritoare ca şi ciocolata şi ele conţin în egală măsură cafeină.

Cafeina ridică nivelurile hormonilor de stres din sange, inhibă sistemele enzimatice importante care au legătură cu curăţarea organsimului, sensibilizează locurile de recepţie nervoasă şi este asociată cu o stare de sănătate scăzută, anxietate şi depresie.

Ce e mult strică, însă! Aşa e şi cu cafeina. Principalele probleme pe care le crează consumul ei sunt:

1. Cafeina poate contribui la multe probleme digestive pentru că ea irită stomacul şi vezica urinară. Cei care ar trebui să stea departe de cafeină sunt pacienţii cu ulcer peptic.

2. Te doare capul? Poate nu ştiai, dar una din cauze poate să fie consumul de cafeină. Cei care consumă cafea acuză dureri de cap mai des ca cei care nu consumă.

3. Creşte riscul de cancer
Substanţele care pot afecta cromozomii pot produce şi o creştere a ratei de cancer. Cancerul de vezică la femei este de 2 ½ ori mai probabil să se producă dacă o femeie bea numai o ceaşcă de cafea pe zi.

4. Creşte riscul depresiei
Câteva studii au sugerat o legătură între consumul de cafeină şi tulburările mentale. Au fost raportate cazuri de depresie şi anxietate în instituţii de sănătate mintală care au fost tratate prin eliminarea cafeinei din regimul alimentar.

Acestea sunt numai unele din problemele pe care le crează EXCESUL de cafeină, de aceea se recomandă consumul în cantităţi moderate.

Sursă foto Hepta

Citeşte şi


VIDEO / Cum reuşeşte cafeaua să-ţi ţină creierul treaz?
Alimente minune! Ce să mănânci ca să faci sex în draci

E.V

În articolul
Tu câtă cafea bei? Uite la ce pericole te expui!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Mireasa - Capriciile Iubirii. Emily a fost eliminată din competiție. Concurenta a părăsit casa, iar Lavinia a început să plângă 
Emisiuni TV • la 20:46
Mireasa - Capriciile Iubirii. Emily a fost eliminată din competiție. Concurenta a părăsit casa, iar Lavinia a început să plângă 
  • Emily, eliminată de la Mireasa
  • Lavinia a izbucnit în lacrimi
Mărturia sfâșietoare a soțului tinerei care a murit după ce a născut la spitalul privat din Constanța. A vorbit despre ultimele clipe din viața femeii: "Sângera, plângea, o durea"
Stiri interne • la 20:44
Mărturia sfâșietoare a soțului tinerei care a murit după ce a născut la spitalul privat din Constanța. A vorbit despre ultimele clipe din viața femeii: "Sângera, plângea, o durea"
  • O tânără mămică a murit la scurt timp după naștere
  • Soțul ei a vorbit despre ultimele clipe din viața femeii
Cu ce se ocupă Lala, fosta ispită de la Insula iubirii, la mai bine de un an de la participarea la emisiune. Ce planuri are pentru viitorul apropiat
Showbiz intern • la 20:34
Cu ce se ocupă Lala, fosta ispită de la Insula iubirii, la mai bine de un an de la participarea la emisiune. Ce planuri are pentru viitorul apropiat
  • Ce planuri are Lala, fosta ispită de la Insula iubirii, pentru viitorul apropiat
  • Bruneta s-a căsătorit și a devenit mamă anul acesta
Românii fac deja listele pentru Crăciun! Cât va costa kilogramul de carne de porc în acest an
Stiri interne • la 19:57
Românii fac deja listele pentru Crăciun! Cât va costa kilogramul de carne de porc în acest an
  • Românii se grăbesc cu pregătirile pentru Crăciun
  • Mulți și-au rezervat deja porci
  • Cât va costa kilogramul de carne de porc în acest an
Fosta soție a lui Connect-R, imagini superbe din vacanță, alături de fiica lor. Unde au mers Misha și Maya
Showbiz intern • la 19:55
Fosta soție a lui Connect-R, imagini superbe din vacanță, alături de fiica lor. Unde au mers Misha și Maya
  • Misha și fiica ei și a lui Connect-R, o nouă vacanță
  • Destinația în care au ajuns cele două
Vacanța de schi 2026. În ce perioadă vor avea elevii din fiecare județ zile libere
Stiri interne • la 19:17
Vacanța de schi 2026. În ce perioadă vor avea elevii din fiecare județ zile libere
  • A fost stabilit calendar pentru vacanța de schi 2026
  • În ce perioadă vor avea elevii din fiecare județ zile libere
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cod galben de vânt puternic în mai multe regiuni din ţară. Rafale de până la 120 km/h la munte
recomandare pe observatornews.ro
Cod galben de vânt puternic în mai multe regiuni din ţară. Rafale de până la 120 km/h la munte
Milionarul din fotbalul românesc şi-a retras echipa din campionat! “Nu mai poate să o susțină”
recomandare pe as.ro
Milionarul din fotbalul românesc şi-a retras echipa din campionat! “Nu mai poate să o susțină”
Alina Pușcău și Dan Alexa, momente tandre la Asia Express. Au dormit împreună, s-au mângâiat și au părut că se plac. Fanii au remarcat că între ei e ceva!
Romania TV
Alina Pușcău și Dan Alexa, momente tandre la Asia Express. Au dormit împreună, s-au mângâiat și au părut că se plac. Fanii au remarcat că între ei e ceva!
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Romania TV
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum se curăţă corect pomii în octombrie. Aşa te asiguri că vor fi plini de flori în primăvară
recomandare pe playtech.ro
Cum se curăţă corect pomii în octombrie. Aşa te asiguri că vor fi plini de flori în primăvară
Casă din BCA la roşu de 70 de mp, în 2025. Cât costă manopera şi materialele
recomandare pe playtech.ro
Casă din BCA la roşu de 70 de mp, în 2025. Cât costă manopera şi materialele
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
recomandare pe bzi.ro
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
Scriitorul maghiar László Krasznahorkai este laureatul Premiului Nobel pentru Literatură în 2025
recomandare pe dailybusiness.ro
Scriitorul maghiar László Krasznahorkai este laureatul Premiului Nobel pentru Literatură în 2025
Ryanair elimină 1,2 milioane de locuri din programul de zboruri cu destinația Spania pentru vara 2026
recomandare pe dailybusiness.ro
Ryanair elimină 1,2 milioane de locuri din programul de zboruri cu destinația Spania pentru vara 2026
Horoscop săptămânal, 13–19 octombrie 2025: Gemenii sunt fermecători, iar Leii sunt în centrul atenției
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 13–19 octombrie 2025: Gemenii sunt fermecători, iar Leii sunt în centrul atenției
Iubita lui Toto Dumitrescu este însărcinată! Actorul are un motiv de bucurie, deși trece printr-o perioadă extrem de grea
recomandare pe a1.ro
Iubita lui Toto Dumitrescu este însărcinată! Actorul are un motiv de bucurie, deși trece printr-o perioadă extrem de grea
Close