Homepage » Actualitate » Pericolele consumului excesiv de cofeină! Tu câtă cafea bei?

Pericolele consumului excesiv de cofeină! Tu câtă cafea bei?

Publicat pe 03.02.2015 la 12:36 Actualizat pe 03.02.2015 la 12:38

Cafeina este prezentă în tot ceea ce consumăm. Savuroasa cafea pe care o bem dimineaţa conţine cafeină, ceaiurile, băuturile răcoritoare ca şi ciocolata şi ele conţin în egală măsură cafeină.

Cafeina este prezentă în tot ceea ce consumăm. Savuroasa cafea pe care o bem dimineaţa conţine cafeină, ceaiurile, băuturile răcoritoare ca şi ciocolata şi ele conţin în egală măsură cafeină.

Cafeina ridică nivelurile hormonilor de stres din sange, inhibă sistemele enzimatice importante care au legătură cu curăţarea organsimului, sensibilizează locurile de recepţie nervoasă şi este asociată cu o stare de sănătate scăzută, anxietate şi depresie.

Ce e mult strică, însă! Aşa e şi cu cafeina. Principalele probleme pe care le crează consumul ei sunt:

1. Cafeina poate contribui la multe probleme digestive pentru că ea irită stomacul şi vezica urinară. Cei care ar trebui să stea departe de cafeină sunt pacienţii cu ulcer peptic.

2. Te doare capul? Poate nu ştiai, dar una din cauze poate să fie consumul de cafeină. Cei care consumă cafea acuză dureri de cap mai des ca cei care nu consumă.

3. Creşte riscul de cancer
Substanţele care pot afecta cromozomii pot produce şi o creştere a ratei de cancer. Cancerul de vezică la femei este de 2 ½ ori mai probabil să se producă dacă o femeie bea numai o ceaşcă de cafea pe zi.

4. Creşte riscul depresiei
Câteva studii au sugerat o legătură între consumul de cafeină şi tulburările mentale. Au fost raportate cazuri de depresie şi anxietate în instituţii de sănătate mintală care au fost tratate prin eliminarea cafeinei din regimul alimentar.

Acestea sunt numai unele din problemele pe care le crează EXCESUL de cafeină, de aceea se recomandă consumul în cantităţi moderate.

Sursă foto Hepta

Citeşte şi


VIDEO / Cum reuşeşte cafeaua să-ţi ţină creierul treaz?
Alimente minune! Ce să mănânci ca să faci sex în draci

E.V

În articolul
Tu câtă cafea bei? Uite la ce pericole te expui!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Care sunt echipele din Finala de la Te Cunosc de Undeva! Ruleta a pregătit personaje legendare pentru ultima gală a sezonului
Emisiuni TV • la 00:02
Care sunt echipele din Finala de la Te Cunosc de Undeva! Ruleta a pregătit personaje legendare pentru ultima gală a sezonului
  • Cine sunt finaliștii Te Cunosc de Undeva
  • Câte echipe merg în Finală
Dramă în lumea fotbalului românesc! Un fost fotbalist s-a sinucis la doar 32 de ani
Fotbal intern • ieri la 23:49
Dramă în lumea fotbalului românesc! Un fost fotbalist s-a sinucis la doar 32 de ani
  • Un fost fotbalist s-a stins din viață
  • Iată motivul pentru care a recurs la acest gest!
Simina Loica și Alexandru Bobicioiu, primele imagini după ce și-au asumat relația. Cei doi au mers în vacanță / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:18
Simina Loica și Alexandru Bobicioiu, primele imagini după ce și-au asumat relația. Cei doi au mers în vacanță / FOTO
  • Simina Loica și Alexandru Bobicioiu se află în vacanță
  • Iată cum s-au fotografiat cei doi!
Horoscop duminică, 3 iulie 2022: Leii au o stare de tensiune și nerăbdare
Horoscop zilnic • ieri la 23:09
Horoscop duminică, 3 iulie 2022: Leii au o stare de tensiune și nerăbdare
  • Horoscopul zilei de 3 iulie 2022
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Theo Rose: "Mi se pare incredibil". Cu ce probleme se confruntă artista
Showbiz intern • ieri la 23:01
Theo Rose: "Mi se pare incredibil". Cu ce probleme se confruntă artista
  • Theo Rose, probleme neașteptate
  • Ce a pățit artista
Cine este noua iubită a lui Jador. Primele imagini cu tânăra care i-a furat inima artistului / FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:41
Cine este noua iubită a lui Jador. Primele imagini cu tânăra care i-a furat inima artistului / FOTO
  • Cum arată iubita lui Jador
  • Iată imaginile cu tânăra care i-a furat inima!
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
De la miezul nopţii, carburanții s-au ieftinit cu 50 de bani. Cât costă litrul de benzină sau motorină, după compensarea oferită de Guvern
recomandare pe as.ro
David Popovici a răbufnit și a rupt tăcerea față de cei care vor să profite de performanțele lui. Mesajul dat aproape de miezul nopții
Romania TV
Cătălin Botezatu a ajuns de urgență la spital. Diagnosticul crunt pus de medici
Romania TV
Momente grele pentru Tudor Chirilă şi fanii lui! Artistul se confruntă cu probleme de sănătate, şi-a anulat toate spectacolele
recomandare pe antena3.ro
Carmen Tănase a dezvăluit ce salariu are: "Nu vreau să supraviețuiesc, eu vreau să trăiesc"
recomandare pe antena3.ro
Ce a ambiționat-o pe Lidia Fecioru să dea jos 30 de kilograme: ”Am slăbit și am divorțat” | Dieta disociată
recomandare pe antena3.ro
Carmen Brumă, avertisment despre dieta postului intermitent: "Femeile trebuie să aibă grijă la această fereastră de restricţie calorică!"
recomandare pe playtech.ro
Frumoasa Chira Chiralina, între mit și realitate: povestea drăgaicei din Brăila care sucea mințile bărbaților și a inspirat o celebră nuvelă
recomandare pe playtech.ro
Rabla Electrocasnice 2022 începe astăzi, 1 iulie: se dau bani de la stat pentru laptopuri și tablete
recomandare pe redactia.ro
S-a aflat! Cine e designerul care a creat rochia criticată a lui Carmen Iohannis
recomandare pe redactia.ro
Are nevoie de consilier! Gafa făcută de Carmen Iohannis la întâlnirea cu Regii Spaniei FOTO
recomandare pe Ciao.ro
Brigitte l-a înșelat pe Florin Pastramă!? Cine este bărbatul care a intervenit între ei
recomandare pe shtiu.ro
Cât mai merge darul la nuntă în 2022?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Vica, în costum de baie animal print! Cum arată la 47 de ani fosta balerină
recomandare pe bzi.ro
Elena Udrea, eliberată condiționat?! Ce urmează pentru blonda de la Cotroceni după ce instanța a dat decizia definitivă în cazul ei..
recomandare pe romaniatv.net
Este alertă mondială! Belarus se alatură Rusiei, atac masiv cu rachete spre Kiev
recomandare pe romaniatv.net
Şoc în Rusia. Bodyguard-ul lui Putin, împuşcat în cap. Colonelul îi purta valiza nucleară
recomandare pe Jurnalul.ro
Criza medicamentelor: „O să ajungem ca pe vremea lui Ceauşescu, să dăm totul pe sub mână”
recomandare pe a1.ro
Detalii picante din trecutul soției Prințului Paul. Cine este Lia și cu cine a fost căsătorită, înainte de a deveni „prințesă”