Homepage » Actualitate » Pericolele consumului excesiv de cofeină! Tu câtă cafea bei?

Pericolele consumului excesiv de cofeină! Tu câtă cafea bei?

Publicat pe 03.02.2015 la 12:36 Actualizat pe 03.02.2015 la 12:38

Cafeina este prezentă în tot ceea ce consumăm. Savuroasa cafea pe care o bem dimineaţa conţine cafeină, ceaiurile, băuturile răcoritoare ca şi ciocolata şi ele conţin în egală măsură cafeină.

Cafeina este prezentă în tot ceea ce consumăm. Savuroasa cafea pe care o bem dimineaţa conţine cafeină, ceaiurile, băuturile răcoritoare ca şi ciocolata şi ele conţin în egală măsură cafeină.

Cafeina ridică nivelurile hormonilor de stres din sange, inhibă sistemele enzimatice importante care au legătură cu curăţarea organsimului, sensibilizează locurile de recepţie nervoasă şi este asociată cu o stare de sănătate scăzută, anxietate şi depresie.

Ce e mult strică, însă! Aşa e şi cu cafeina. Principalele probleme pe care le crează consumul ei sunt:

1. Cafeina poate contribui la multe probleme digestive pentru că ea irită stomacul şi vezica urinară. Cei care ar trebui să stea departe de cafeină sunt pacienţii cu ulcer peptic.

2. Te doare capul? Poate nu ştiai, dar una din cauze poate să fie consumul de cafeină. Cei care consumă cafea acuză dureri de cap mai des ca cei care nu consumă.

3. Creşte riscul de cancer
Substanţele care pot afecta cromozomii pot produce şi o creştere a ratei de cancer. Cancerul de vezică la femei este de 2 ½ ori mai probabil să se producă dacă o femeie bea numai o ceaşcă de cafea pe zi.

4. Creşte riscul depresiei
Câteva studii au sugerat o legătură între consumul de cafeină şi tulburările mentale. Au fost raportate cazuri de depresie şi anxietate în instituţii de sănătate mintală care au fost tratate prin eliminarea cafeinei din regimul alimentar.

Acestea sunt numai unele din problemele pe care le crează EXCESUL de cafeină, de aceea se recomandă consumul în cantităţi moderate.

Sursă foto Hepta

Citeşte şi


VIDEO / Cum reuşeşte cafeaua să-ţi ţină creierul treaz?
Alimente minune! Ce să mănânci ca să faci sex în draci

E.V

În articolul
Tu câtă cafea bei? Uite la ce pericole te expui!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Atenție! Trecem la ora de iarnă, în această noapte. Cum ne poate afecta schimbarea ceasului
Beauty & Lifestyle • la 18:30
Atenție! Trecem la ora de iarnă, în această noapte. Cum ne poate afecta schimbarea ceasului
  • Trecem la ora de iarnă
  • Ce efecte poate avea schimbarea orei
Văru' Săndel, mărturisiri emoționante despre momentul în care și-a condus fiica spre altar: "Parcă nu mi-a convenit..."
Showbiz intern • la 17:54
Văru' Săndel, mărturisiri emoționante despre momentul în care și-a condus fiica spre altar: "Parcă nu mi-a convenit..."
  • Văru' Săndel, cel mai fericit tătic
  • Cât de emoționat a fost când și-a condus fiica spre altar
Poate şi singură! O starletă de la noi, în ipostaze neaşteptate! Cum arată fără pic de machiaj
Paparazzi • la 17:33
Poate şi singură! O starletă de la noi, în ipostaze neaşteptate! Cum arată fără pic de machiaj
  • Gestul neașteptat al unei vedete de la noi
  • Cum arată fără machiaj
Când au realizat Dana Nălbaru și Dragoș Bucur că vor să locuiască la țară. Cei doi au renunțat la viața de oraș în urmă cu un an jumate
Showbiz intern • la 16:48
Când au realizat Dana Nălbaru și Dragoș Bucur că vor să locuiască la țară. Cei doi au renunțat la viața de oraș în urmă cu un an jumate
  • Dana Nălbaru și Dragoș Bucur, despre decizia de a se muta la țară
  • Cei doi s-au retras din mediul urban în urmă cu peste un an
Imagini șocante în centrul Bucureștiului! Un piton a evadat aproape de Catedrala Neamului
Stiri interne • la 15:53
Imagini șocante în centrul Bucureștiului! Un piton a evadat aproape de Catedrala Neamului
  • Eveniment ciudat în centrul Bucureștiului
  • Un piton a evadat aproape de Catedrala Neamului
Noi scurgeri de gaz în zona exploziei din Rahova. Alimentarea trebuia repornită, însă a fost pus, din nou, sigiliu
Stiri interne • la 14:50
Noi scurgeri de gaz în zona exploziei din Rahova. Alimentarea trebuia repornită, însă a fost pus, din nou, sigiliu
  • Scurgeri de gaz în Rahova
  • Alimentarea ar fi trebuit să fie repornită, dar a fost pus din nou sigiliu
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Bianka şi Tony, găsiţi morţi unul lângă altul într-o maşină. Se ştiau din copilărie şi aveau planuri de viitor
recomandare pe observatornews.ro
Bianka şi Tony, găsiţi morţi unul lângă altul într-o maşină. Se ştiau din copilărie şi aveau planuri de viitor
Lovitura dată de celebrul milionar care şi-a pierdut toată averea şi a ajuns la închisoare: “Sunt recunoscător”
recomandare pe as.ro
Lovitura dată de celebrul milionar care şi-a pierdut toată averea şi a ajuns la închisoare: “Sunt recunoscător”
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Ajutor pentru încălzire 2025. Unde se depun actele
recomandare pe playtech.ro
Ajutor pentru încălzire 2025. Unde se depun actele
Cele mai profitabile ore pentru Uber și Bolt. Când merită cu adevărat să ieși pe traseu
recomandare pe playtech.ro
Cele mai profitabile ore pentru Uber și Bolt. Când merită cu adevărat să ieși pe traseu
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
recomandare pe bzi.ro
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
recomandare pe dailybusiness.ro
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
Încă un trend ucigaş ia amploare în mediul online. „Mukbang”, fascinaţia pentru cantităţile uriaşe de mâncare
recomandare pe dailybusiness.ro
Încă un trend ucigaş ia amploare în mediul online. „Mukbang”, fascinaţia pentru cantităţile uriaşe de mâncare
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
recomandare pe Jurnalul.ro
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close