Homepage » Actualitate » Piept de pui cu legume gătit în folie de aluminiu. Nu îngraşă şi e savuros!

Piept de pui cu legume gătit în folie de aluminiu. Nu îngraşă şi e savuros!

Publicat pe 30.04.2017 la 23:59 Actualizat pe 11.05.2017 la 16:22

Dacă ai poftă de carne de pui la grătar, dar te-ai săturat de reţetele clasice, cu siguranţă trebuie să încerci acest preparat. Piept de pui cu legumne gătit în folie de aluminiu, pe grătar, este reţeta perfectă,  dietetică şi uor de preparat. 

Piept de pui cu legume gătit în folie de aluminiu. Nu îngraşă şi e savuros!

Piept de pui cu legume gătit în folie de aluminiu. Nu îngraşă şi e savuros!

http://diethood.com

Dacă ai poftă de carne de pui la grătar, dar te-ai săturat de reţetele clasice, cu siguranţă trebuie să încerci acest preparat. Piept de pui cu legumne gătit în folie de aluminiu, pe grătar, este reţeta perfectă, dietetică şi uor de preparat.

INGREDIENTE:
- 8 folii de aluminiu;
- 8 piepţi de pui, fără piele şi os;
- 1/2 cană de sos BBQ;
- Un dovlecel, tăiat în rondele;
- Un ardei gras, tăiat în în felii subţiri;
- Opt fire de sparanghel;
- ulei de măsline;
- Sare şi piper.

În primă fază, se asezonează cu sare şi piper fiecare piept de pui. Apoi, se aşează carnea de pui pe folia de aluminiu şi se adaugă două linguri de sos şi legumele, iar peste toate acestea se toarnă o lingură de ulei de măsline. Înfăşuraţi bine folia de aluminiu, în aşa fel încât să fie bine sigilată. Apoi, se aşează pe grătar şi se găteşte timp de aproximativ 30 de minute.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te aşteptăm şi pe pagina de Facebook. Avem şi Instagram. Ne poţi da follow aici.

În articolul
Piept de pui cu legume gătit în folie de aluminiu. Nu îngraşă şi e savuros!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cristina Rotaru de la Insula iubirii a împlinit 33 de ani! Cum a surprins-o Andrei de la primele ore: „Sunt un om împlinit”
Showbiz intern • la 18:49
Cristina Rotaru de la Insula iubirii a împlinit 33 de ani! Cum a surprins-o Andrei de la primele ore: „Sunt un om împlinit”
  • Cristina Rotaru de la Insula iubirii și-a sărbătorit ziua de naștere
  • Cum a surprins-o Andrei
Cât costă să dormi în patul în care a murit Coco Chanel. Mobilierul a fost păstrat exact așa cum l-a lăsat ea
Beauty & Lifestyle • la 18:11
Cât costă să dormi în patul în care a murit Coco Chanel. Mobilierul a fost păstrat exact așa cum l-a lăsat ea
  • Cât costă să dormi în patul în care a murit Coco Chanel
  • Cum arată locul unde și-a trăit ultimii 34 de ani
Acces Direct. Soțul femeii căreia i-a dispărut copilul din Maternitatea Bacău, primele declarații. Neagă că partenera lui ar fi vândut unul dintre gemeni
Emisiuni TV • la 17:32
Acces Direct. Soțul femeii căreia i-a dispărut copilul din Maternitatea Bacău, primele declarații. Neagă că partenera lui ar fi vândut unul dintre gemeni
  • Costin susține că soția lui, Dana, nu ar fi vândut unul dintre gemeni
  • Bărbatul susține că tânăra de 19 ani ar fi fost ajutată de cineva din interiorul spitalului
Roxana de la Mireasa, sezonul 6, declarații despre divorțul de Paul! Fosta concurentă are un nou iubit și a dezvăluit sexul bebelușului
Showbiz intern • la 16:58
Roxana de la Mireasa, sezonul 6, declarații despre divorțul de Paul! Fosta concurentă are un nou iubit și a dezvăluit sexul bebelușului
  • Roxana și Paul de la Mireasa au divorțat oficial în urmă cu câteva luni
  • Fosta concurentă se pregătește să devină mamă pentru prima dată
Ce declarație de dragoste i-a făcut noua iubită lui Bogdan Mocanu. Brunețica tinerică l-a copleșit: „Cineva care să-ți iubească...” / FOTO
Showbiz intern • la 16:34
Ce declarație de dragoste i-a făcut noua iubită lui Bogdan Mocanu. Brunețica tinerică l-a copleșit: „Cineva care să-ți iubească...” / FOTO
  • Bogdan Mocanu are o nouă iubită
  • Ce declarație de dragoste i-a făcut Iasmina
Fiica Marisei Paloma a ajuns de urgență la spital! Micuța are tot capul bandajat | VIDEO
Showbiz intern • la 15:45
Fiica Marisei Paloma a ajuns de urgență la spital! Micuța are tot capul bandajat | VIDEO
  • Fiica Marisei Paloma se confruntă cu probleme
  • De ce a ajuns la spital
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
recomandare pe observatornews.ro
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
recomandare pe as.ro
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Povestea uluitoare a tinerei care a renunțat la un doctorat în bioinginerie ca să se facă model OnlyFans. Cât câștigă
recomandare pe antena3.ro
Povestea uluitoare a tinerei care a renunțat la un doctorat în bioinginerie ca să se facă model OnlyFans. Cât câștigă
Crima care a șocat Oradea. O femeie a fost lovită de tren după ce un bărbat a ținut-o forțat pe șine. Mecanicul a povestit ce a văzut
recomandare pe antena3.ro
Crima care a șocat Oradea. O femeie a fost lovită de tren după ce un bărbat a ținut-o forțat pe șine. Mecanicul a povestit ce a văzut
Vaticanul nu are unde să-i cazeze pe toți cardinalii din conclav și caută soluții. Când va fi ales noul papă
recomandare pe antena3.ro
Vaticanul nu are unde să-i cazeze pe toți cardinalii din conclav și caută soluții. Când va fi ales noul papă
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
recomandare pe playtech.ro
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
recomandare pe redactia.ro
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Vlad Drăgulin, fotografia din adolescență care a atras atenția fanilor. Cum arăta actorul la vârsta de 14 ani
recomandare pe a1.ro
Vlad Drăgulin, fotografia din adolescență care a atras atenția fanilor. Cum arăta actorul la vârsta de 14 ani
Close