Pofte la menstruație şi semnificațiile ascunse

Lunar, în perioada delicată, noi, femeile trebuie să facem față durerilor, nervozității, problemelor de digestive, și, pe deasupra, poftelor alimentare, care ne pun silueta în pericol.

Pofta de ciocolată - este posibil ca organismul să te anunțe că ești într-o dispoziție proastă. Ciocolata stimulează exact hormonii care îți vor ridica moralul, însă doar pe moment, pentru că vei dori să mănânci din ce în ce mai multă.

Sarea - nevoia de a mânca ceva sărat vine mai degrabă din creșterea nivelului de stres. Corpul tău are nevoie de mineralele din sare, așa că poți alege alune, fructe sau legume.