Punctul secret de masaj japonez care îți detensionează întregul corp și te scapă de răceală

Publicat pe 31.01.2016 la 10:00 Actualizat pe 31.01.2016 la 10:14

Primele simptome de răceală ne duc cu gândul imediat la multe ceaiuri, vitamine și pastile.

Punctul secret de masaj japonez care îți detensionează întregul corp și te scapă de răceală

Răceală / foto: Hepta

Primele simptome de răceală ne duc cu gândul imediat la multe ceaiuri, vitamine și pastile.

Totuși, nu întotdeauna aceste practici sunt cele mai indicate, mai ales când corpul este slăbit și lipsit de vlagă, iar metodele alternative naturale demonstrează că poți scăpa de congestie și reușești să îți detensionezi în doar câteva minute.
Pentru congestia nazală, dar și congestia din gât, de exemplu, unele remedii naturiste întrec chiar efectul paracetamolului.

Jin Shin Jyutsu este o fiziofilozofie axată pe armonizarea energiei vitale a organismului. Această artă străveche își are originile pe insula niponă și a fost transmisa din generație în generație pe cale orală.

Pentru a prepara acasă un spray nazal salin, tot ce trebuie să faci este să dizolvi două-trei linguri de sare neiodată într-un litru de apă. Cel mai bine este să folosești sare cușer, întrucat aceasta nu are deloc aditivi. Pune-o într-un recipient cu pulverizator.


Jin Shin Jyutsu include mai multe posturi pentru decongestionarea căilor respiratorii.

Poziția de pornire este cu palmele pe partea de sus a omoplaților, palma stângă pe omoplatul drept și palma dreaptă pe omoplatul stang. Apucă apoi omoplații cu degetele.

Mută mâna stângă către partea stângă a bazei craniului. Menține această poziție timp de câteva minute, după care așază mâna dreaptă în dreptul sprâncenei drepte.

După câteva minute, muăa mâna dreaptă pe obrazul drept, aproape de nas. Rămâi în această poziție timp de câteva minute, apoi mută mâna dreaptă pe zona de mijloc a claviculei către stern.

Acest exercițiu este menit să deschidă căile nazale pe partea dreaptă a feței. Pentru decongestionarea părții stângi, tot ce trebuie să faci este să inversezi mișcările în oglindă, informează secretele.com.

V.M

Citește și:

În articolul

Punctul secret de masaj japonez care îți detensionează întregul corp și te scapă de răceală

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Florin Salam și Roxana Dobre o țin tot în petrecere! Astăzi fiul lor este sărbătorit / FOTO
Showbiz intern • la 10:43
Florin Salam și Roxana Dobre o țin tot în petrecere! Astăzi fiul lor este sărbătorit / FOTO
  • Florin Salam și Roxana Dobre o țin tot în petrecere!
  • Fiul lor este sărbătorit astăzi!
  • I-au transmis mesaje pe conturile de socializare
Aeroportul din Craiova şi-a reluat activitatea. „Primele curse spre Londra şi Madrid au loc chiar astăzi”
Stiri interne • la 10:33
Aeroportul din Craiova şi-a reluat activitatea. „Primele curse spre Londra şi Madrid au loc chiar astăzi”
  • Aeroportul din Craiova își va relua cursele.
  • Primele curse vor avea loc chiar astăzi.
Tânără din Arad, dată în judecată de Spitalul Județean din cauza coronavirusului. Cum i-a înfuriat pe medici
Stiri interne • la 10:29
Tânără din Arad, dată în judecată de Spitalul Județean din cauza coronavirusului. Cum i-a înfuriat pe medici
  • O tânără de 18 ani a fost dată în judecată de Spitalul Județean din Arad, pentru defăimare.
  • Fata a susținut că medicii i-au cerut să se interneze cu diagnosticul de COVID-19.
Cleopatra Stratan și-a refăcut imaginea din ”Ghiță”, iar fanii au rămas șocați. Cât de mult s-a schimbat artista de-a lungul anilor / FOTO
Showbiz intern • la 10:25
Cleopatra Stratan și-a refăcut imaginea din ”Ghiță”, iar fanii au rămas șocați. Cât de mult s-a schimbat artista de-a lungul anilor / FOTO
  • Cleopatra Stratan și-a refăcut imaginea din ”Ghiță”.
  • Vedeta s-a schimbat complet de-a lungul anilor.
Adelina și Cristi Chivu au sărbătorit 12 ani de căsnicie. Care este secretul fericirii lor
Monden • la 10:19
Adelina și Cristi Chivu au sărbătorit 12 ani de căsnicie. Care este secretul fericirii lor
  • Adelina și Cristian Chivu au celebrat 12 ani de căsnicie.
  • Cei doi au mers într-o vacanță, pe o plajă din italia.
  • Fotografiile postate pe rețelele sociale arată că sunt mai fericiți ca niciodată.
Ministrul Transporturilor, anunț de ultima oră despre TAROM. "Clar că este nevoie de o restructurare"
Stiri interne • la 10:15
Ministrul Transporturilor, anunț de ultima oră despre TAROM. "Clar că este nevoie de o restructurare"
  • Ministrul Transporturilor a făcut un anunț important despre TAROM.
  • Ce schimbări vor avea loc în cadrul companiei?
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe a1.ro
10.000 de morți din cauza coronavirusului, în România, la 1 octombrie. Experții, previziuni sumbre: ”Rata de dublare se va accelera înfiorător!”
recomandare pe a1.ro
Toate calculele, date peste cap! Când ar fi apărut, de fapt, COVID-19 în România?! Ce crede minstrul Sănătății despre noua ipoteză
recomandare pe antena3.ro
Trădare supremă în PSD! Ce lider din partid ar urma să candideze la primăria Capitalei împotriva Gabrielei Firea (SURSE)
recomandare pe antena3.ro
Povestea paramedicului SMURD care a salvat o bătrână și a fost aplaudat pe stradă, în București
recomandare pe observator.tv
A murit Vasile Bâlc, tânărul kinetoterapeut care a ajutat sute de copii la Fundația Mihai Neșu
recomandare pe observator.tv
Socru călcat în picioare de noră şi de propriul fiu. Bătrânul de 69 de ani, bătut în casa părintească
recomandare pe playtech.ro
Horoscop sănătate 2020. Zodia care trebuie să aibă grijă la sănătatea mentală
recomandare pe playtech.ro
Horoscop miercuri, 8 iulie 2020. Certuri aprinse pentru o zodie, noroc uriaș pentru alta
recomandare pe redactia.ro
Ce au descoperit angajații unui supermarket într-o cutie de banane. La așa ceva nu se aștepta nimeni
recomandare pe redactia.ro
La mai bine de zece ani de la divortul de Ion Dichiseanu, Simona Florescu a facut anuntul care pe multi i-a luat prin surprindere
recomandare pe antenastars.ro
Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
recomandare pe antenastars.ro
Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
recomandare pe romaniatv.net
Exclusiv. România intră din nou în STARE DE URGENŢĂ de la 15 IULIE! Anunţ-BOMBĂ la RTV
recomandare pe romaniatv.net
DOLIU în lumea sportivă! "Dumnezeu să te primească în Rai!"
recomandare pe romaniatv.net
Lovitură pentru milioane de români. PNL anunţă o NOUĂ STARE DE URGENŢĂ
recomandare pe bzi.ro
Număr mare de decese cauzate de COVID-19, în România! Câte persoane s-au infectat în ultimele 24 de ore
recomandare pe bzi.ro
Dr. Alexandru Rafila, despre cum te poţi infecta cu COVID: Nu se ia de pe plajă
recomandare pe clair.ro
Mihai Bendeac a clacat: „Îl omor dacă îl prind”
recomandare pe clair.ro
Elena Ionescu spune adevărul despre relația cu Emanuel de la „Survivor”: „Iubire mare”
recomandare pe divahair.ro
Ce soră frumoasă are Mircea Badea, WOW! Cum arată și cu ce se ocupă sora controversatului prezentator TV
recomandare pe divahair.ro
Avertismentul controversat al unui celebru medic român: purtatul măștii poate duce la lipsă de aer!