Respiri pe gură sau pe nas? Greşeala pe care o fac milioane de oameni

Respiraţia e cel mai important proces pe care organismul uman îl efectuează. Pe cât de simplu ar părea, să respiri corect înseamnă cunoaşterea unor reguli definite deja de medici.

Conform secretele.com, un om respiră de 18 ori pe minut, de 1080 de ori pe oră şi de 25920 de ori pe zi. Totuşi, modul în care o fac poate marca o diferenţă ce se reflectă chiar în starea de sănătate.

Vezi cum e bine să respiri aici!