REȚETA ZILEI - DUMINICĂ: Salată delicioasă cu busuioc, ideală pentru zilele caniculare
Publicat pe 06.05.2018 la 16:55 Actualizat pe 06.05.2018 la 17:14
Deși sezonul estival nu s-a instalat încă, zilele devin tot mai caniculare, iar nevoia de a mânca ceva lejer este tot mai mare. Dacă ai epuizat toate ideile pentru a pregăti o masă delicioasă și sățioasă, în același timp, iată rețeta perfectă, care te va scoate din impas.
Galerie (4)
Salată delicioasă cu busuioc
pixabay.com
Deși sezonul estival nu s-a instalat încă, zilele devin tot mai caniculare, iar nevoia de a mânca ceva lejer este tot mai mare. Dacă ai epuizat toate ideile pentru a pregăti o masă delicioasă și sățioasă, în același timp, iată rețeta perfectă, care te va scoate din impas.
Pentru că gradele cresc de la o zi la alta, este foarte important să îi oferim corpului vitaminele de care are nevoie. De aceea, fructele și legumele sunt obligatorii, pentru a putea face față cu brio sezonului cald care tocmai își face simțită prezența.
Pentru zilele caniculare de vară, o salată răcoritoare și gustoasă poate fi cel mai bun prieten. Unde mai pui că îți satisface și foamea! Rețeta de astăzi este una simplă, extrem de ușor de pregătit și foarte gustoasă! Este vorba de salată de sezon, cu busuioc.
Articolul continuă după recomandări
Ai nevoie de:
Roșii, castraveți, ceapă roșie, ulei de măsline, sare, piper și câteva frunze proaspete de busuioc, oțet (opțional), sosuri (opțional).
Cum o prepari:
Tai legumele așa cum îți place ție, pentru că sunt persoane care le preferă în diverse dimensiuni, le așezi într-un bol mare, după care pui câțiva stropi de ulei de măsline, un praf de sare și unul de piper.
Frunzele proaspete de busuioc toacă-le mărunt și pune-le deasupra conținutului. La alegere, poți pune puțin oțet balsamic sau chiar sosuri ( sos de iaurt, sos Caesar sau orice altceva îți este pe plac ). Servește salata alături de un pahar mare cu apă rece și nu vei mai avea nevoie de altceva!
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
R.D.
