REŢETA ZILEI - LUNI: Budincă din avocado şi cacao, un desert vegetal care nu îngraşă
Publicat pe 27.07.2015 la 16:42 Actualizat pe 27.07.2015 la 16:42
Vrei să mănânci ceva dulce, răcoritor şi care să nu te îngraşe? Noi îţi recomandăm să încerci budinca din avocado şi cacao, deoarece este delicioasă şi se pregăteşte în zece minute.
Vrei să mănânci ceva dulce, răcoritor şi care să nu te îngraşe? Noi îţi recomandăm să încerci budinca din avocado şi cacao, deoarece este delicioasă şi se pregăteşte în zece minute.
Ingrediente:
- 2 avocado bine copţi
- 1 lingură scorţişoară
- 5 lingură cacao
- 5 lingură miere
- 2-3 lingură ulei de cocos
- un vârf de cuţit de sare
- 300 ml apă
Mod de preparare:
Mai întâi, tăiaţi avocado în două, scoateţi sâmburii şi scobiţi cu o lingură conţinutul său. Apoi, puneţi în blender avocado şi restul ingredientelor. Mixaţi până obţineţi o compoziţie omogenă, iar apoi trebuie să o turnaţi în pahare sau în forme de budincă. Se lasă la frigider câteva ore, iar apoi puteţi să o serviţi cu plăcere!
A.B.
Articolul continuă după recomandări
