REŢETA ZILEI - LUNI: Omletă "Fitness"! Începi să mănânci de mâine dimineaţă şi aproape că nu trebuie să dai pe la sală

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe Discover

Omleta "fitness" te ajută să scapi de kilograme ca prin minute fără să te înfometezi. Este săţioasă, gustoasă şi extrem de rapid de preparat.

Ingrediente: două ouă, 80 g de dovlecei, un vârf de cuţit de sare, 2 linguri de verdeaţă (ceapă verde şi pătrunjel), 1 lingură de ulei de măsline şi piper negru măcinat după gust

Mod de preparare: se dă dovlecelul pe răzătoarea mare şi se pune la foc într-o tigaie. Între timp, se bat ouăle cu ajutorul telului, se adaugă sarea, verdeaţa tocată mărunt şi piperul. Apoi, se toarnă amestecul peste dovlecel. Se acoperă tigaia cu un capac, pentru ca omleta să se coacă mai rapid. Se feliază omleta şi se serveşte fierbinte, potrivit bucătarul.tv.