Antena
Search Menu
Homepage » Actualitate » Reţeta zilei: Marţi - Roşii umplute cu ton şi avocado! Mănânci şi scapi de kilogramele acumulate de sărbători

Reţeta zilei: Marţi - Roşii umplute cu ton şi avocado! Mănânci şi scapi de kilogramele acumulate de sărbători

Publicat pe 03.01.2017 la 15:15 Actualizat pe 03.01.2017 la 15:20

Vrei să scapi de kilogramele acumulate de sărbători, însă nu vrei să te înfometezi? Ei bine, nici nu trebuie! Există câteva reţete de mâncare cu ajutorul cărora poţi să slăbeşti. Noi îţi spunem cum să faci roşii umplute cu ton şi avocado.

Reţeta zilei: Marţi - Roşii umplute cu ton şi avocado! Mănânci şi scapi de kilogramele acumulate de sărbători

foto: dietetik.ro

Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Vrei să scapi de kilogramele acumulate de sărbători, însă nu vrei să te înfometezi? Ei bine, nici nu trebuie! Există câteva reţete de mâncare cu ajutorul cărora poţi să slăbeşti. Noi îţi spunem cum să faci roşii umplute cu ton şi avocado.

Ai nevoie de:

  • 1-2 conserve de ton
  • ulei de măsline
  • o jumătate de avocado tăiat cubuleţe mici
  • lămâie
  • o jumătate de castravete tocat bucăţele mici
  • câteva roşii
  • ceapă verde
  • pătrunjel
  • sare şi piper după gust
  • brânză rasă, pentru ornat

Articolul continuă după recomandări

Obiectul neobișnuit găsit de un șofer la cheia mașinii după ce a cumpărat-o. 'Tocmai ajunsesem acasă'. Angajații au explicat ce face
Playtech
Obiectul neobișnuit găsit de un șofer la cheia mașinii după ce a cumpărat-o. 'Tocmai ajunsesem acasă'. Angajații au explicat ce face
Cum arată vila lui Mircea Bravo din Cluj-Napoca. Actorul și soția lui s-au mutat din chirie direct într-o casă luxoasă. Locuința e mobilată cu mult bun gust. Livingul e cel care atrage cel mai mult atenția / VIDEO
Romania TV
Cum arată vila lui Mircea Bravo din Cluj-Napoca. Actorul și soția lui s-au mutat din chirie direct într-o casă luxoasă. Locuința e mobilată cu mult bun gust. Livingul e cel care atrage cel mai mult atenția / VIDEO
Vedetele se destăinuie! În fiecare weekend, la „Infiltraţi în culise”, cu Diana Bart
AntenaStars
Vedetele se destăinuie! În fiecare weekend, la „Infiltraţi în culise”, cu Diana Bart
Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Mod de preparare:

Într-un castron mai mare amestecă tonul, cu puţin ulei de măsline, bucăţile de avocado, ceapa, castravetele, sarea şi piperul. Taie capacul roşiei şi goleşte roşia parţial. Adaugă amestecul creat mai devreme, poţi adăuga puţin suc de lămâie, iar deasupra pune pătrunjel şi brânză rasă, conform dietetik.ro.

R.P.

În articolul
Reţeta zilei: Marţi - Roşii umplute cu ton şi avocado! Mănânci şi scapi de kilogramele acumulate de sărbători
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Fiul cel mic al Lambadei și al lui Tzancă Uraganu, sărbătoritul zilei! Ce urare i-a făcut blondina lui Yamal
Showbiz intern • la 22:44
Fiul cel mic al Lambadei și al lui Tzancă Uraganu, sărbătoritul zilei! Ce urare i-a făcut blondina lui Yamal
  • Fiul lui Tzancă Uraganu, sărbătoritul zilei
  • Ce urare i-a făcut Lambada
O româncă a fost dată dispărută în Grecia! Silvia Lungu este căutată într-una dintre cele mai aglomerate regiuni
Stiri interne • la 22:44
O româncă a fost dată dispărută în Grecia! Silvia Lungu este căutată într-una dintre cele mai aglomerate regiuni
  • O româncă a fost dată dispărută în Grecia
  • Silvia Lungu este căutată de poliție
Oana Roman a mers la spital și și-a făcut teste pentru gripă și Covid. Ce au arătat rezultatele și cum se simte vedeta
Showbiz intern • la 22:09
Oana Roman a mers la spital și și-a făcut teste pentru gripă și Covid. Ce au arătat rezultatele și cum se simte vedeta
  • Oana Roman se confruntă cu probleme de sănătate
  • Vedeta a dezvăluit ce vești a primit de la medici
Maria Avram de la Insula Iubirii, reîntâlnire emoționantă cu părinții ei! Ce mesaj a scris fosta concurentă
Emisiuni TV • la 22:07
Maria Avram de la Insula Iubirii, reîntâlnire emoționantă cu părinții ei! Ce mesaj a scris fosta concurentă
  • Cum arată părinții Mariei Avram
  • Ce mesaj emoționant a scris blondina
 VEZI MAI MULT
Recomandări
Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj
recomandare pe observatornews.ro
Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj
Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj
recomandare pe observatornews.ro
Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj
Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj
recomandare pe observatornews.ro
Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj
Momentul în care românul celebru a fost umilit în Anglia! Motivul incredibil pentru care nu mai revine definitiv în România
recomandare pe as.ro
Momentul în care românul celebru a fost umilit în Anglia! Motivul incredibil pentru care nu mai revine definitiv în România
Alexandru Nazare și soția au petrecut și a doua zi după nuntă cu invitați de seamă, la ciorba de potroace. Cel care a atras atenția a fost nașul mare, ministrul Finanțelor din Grecia / GALERIE FOTO
Romania TV
Alexandru Nazare și soția au petrecut și a doua zi după nuntă cu invitați de seamă, la ciorba de potroace. Cel care a atras atenția a fost nașul mare, ministrul Finanțelor din Grecia / GALERIE FOTO
Imagini ȘOCANTE cu ciobanii care au rămas peste noapte în București. Protestele continuă și azi. Oamenii s-au învelit cu cojocul și s-au culcat pe jos, în Piața Victoriei / VIDEO
Romania TV
Imagini ȘOCANTE cu ciobanii care au rămas peste noapte în București. Protestele continuă și azi. Oamenii s-au învelit cu cojocul și s-au culcat pe jos, în Piața Victoriei / VIDEO
Un criminal în serie suspectat de 16 fapte s-a deghizat în femeie ca să scape de poliție. După arestare, a mărturisit 80 de crime
recomandare pe antena3.ro
Un criminal în serie suspectat de 16 fapte s-a deghizat în femeie ca să scape de poliție. După arestare, a mărturisit 80 de crime
De ce are Grecia fundul mării plin de blocuri de beton? Peste 6000 au fost scoase până acum din apă
recomandare pe antena3.ro
De ce are Grecia fundul mării plin de blocuri de beton? Peste 6000 au fost scoase până acum din apă
Finlanda încă se mărește după ultima eră glaciară. Sute de hectare apar anual, iar proprietarii se trezesc într-o situație ciudată
recomandare pe antena3.ro
Finlanda încă se mărește după ultima eră glaciară. Sute de hectare apar anual, iar proprietarii se trezesc într-o situație ciudată
Spitalele, în colaps financiar. Senatul României sparge 3 milioane de euro pe reabilitarea scării de evacuare în caz de incendiu
recomandare pe Jurnalul.ro
Spitalele, în colaps financiar. Senatul României sparge 3 milioane de euro pe reabilitarea scării de evacuare în caz de incendiu
O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”
recomandare pe a1.ro
O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”
Close