Homepage » Actualitate » Reţeta zilei: Marţi - Roşii umplute cu ton şi avocado! Mănânci şi scapi de kilogramele acumulate de sărbători

Reţeta zilei: Marţi - Roşii umplute cu ton şi avocado! Mănânci şi scapi de kilogramele acumulate de sărbători

Publicat pe 03.01.2017 la 15:15 Actualizat pe 03.01.2017 la 15:20

Vrei să scapi de kilogramele acumulate de sărbători, însă nu vrei să te înfometezi? Ei bine, nici nu trebuie! Există câteva reţete de mâncare cu ajutorul cărora poţi să slăbeşti. Noi îţi spunem cum să faci roşii umplute cu ton şi avocado.

Reţeta zilei: Marţi - Roşii umplute cu ton şi avocado! Mănânci şi scapi de kilogramele acumulate de sărbători

foto: dietetik.ro

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vrei să scapi de kilogramele acumulate de sărbători, însă nu vrei să te înfometezi? Ei bine, nici nu trebuie! Există câteva reţete de mâncare cu ajutorul cărora poţi să slăbeşti. Noi îţi spunem cum să faci roşii umplute cu ton şi avocado.

Ai nevoie de:

1-2 conserve de ton
ulei de măsline
o jumătate de avocado tăiat cubuleţe mici
lămâie
o jumătate de castravete tocat bucăţele mici
câteva roşii
ceapă verde
pătrunjel
sare şi piper după gust
brânză rasă, pentru ornat

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Mod de preparare:

Într-un castron mai mare amestecă tonul, cu puţin ulei de măsline, bucăţile de avocado, ceapa, castravetele, sarea şi piperul. Taie capacul roşiei şi goleşte roşia parţial. Adaugă amestecul creat mai devreme, poţi adăuga puţin suc de lămâie, iar deasupra pune pătrunjel şi brânză rasă, conform dietetik.ro.

R.P.

În articolul

Reţeta zilei: Marţi - Roşii umplute cu ton şi avocado! Mănânci şi scapi de kilogramele acumulate de sărbători

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Transformarea prin care a trecut Francesca Sarao de la Insula Iubirii în sarcină. Ce a declarat fosta concurentă

Showbiz intern • la 15:22

Transformarea prin care a trecut Francesca Sarao de la Insula Iubirii în sarcină. Ce a declarat fosta concurentă

Cum arată acum Francesca Sarao
Șatena a născut în urmă cu mai bine de o săptămână

A murit mama lui Victor Ponta! Cornelia Naum avea 84 de ani

Stiri interne • la 14:22

A murit mama lui Victor Ponta! Cornelia Naum avea 84 de ani

A murit mama lui Victor Ponta
Femeia avea 84 de ani

Alina Marymar, imagini rare cu fratele ei! Cum s-au fotografiat cei doi: "După 24 de ani..."

Showbiz intern • la 14:17

Alina Marymar, imagini rare cu fratele ei! Cum s-au fotografiat cei doi: "După 24 de ani..."

Alina Marymar, alături de fratele ei
Cum arată Ionuț Stoican

O fetiță de 4 ani a fost găsită fără suflare! Se afla într-un tomberon plin cu apă și pești

Stiri internationale • la 13:43

O fetiță de 4 ani a fost găsită fără suflare! Se afla într-un tomberon plin cu apă și pești

Tragedie în Georgia
O fetiță de doar 4 ani a murit

Recomandări

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

recomandare pe as.ro

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

Cine este sora tinerei găsită moartă într-o valiză, pe Olt. Ce legătură are Eliza cu Mira, Antonia, dar și cu Elena, soția lui Ianis Hagi! E o persoană foarte importantă!

Cine este sora tinerei găsită moartă într-o valiză, pe Olt. Ce legătură are Eliza cu Mira, Antonia, dar și cu Elena, soția lui Ianis Hagi! E o persoană foarte importantă!

Elena Udrea, anunț BOMBĂ despre Nicușor Dan după sărutul pasional cu Mirabela Grădinaru

Elena Udrea, anunț BOMBĂ despre Nicușor Dan după sărutul pasional cu Mirabela Grădinaru

Conversațiile dintre tatăl și iubitul Valentinei, tânăra aruncată în râul Olt, din noaptea crimei: „Tu i-ai făcut ceva”

recomandare pe antena3.ro

Conversațiile dintre tatăl și iubitul Valentinei, tânăra aruncată în râul Olt, din noaptea crimei: „Tu i-ai făcut ceva”

Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei

În 3 ani de renovări, doi soți antreprenori au transformat complet o biserică istorică abandonată din Oakland: Acum e o casă de 357 mp

recomandare pe antena3.ro

În 3 ani de renovări, doi soți antreprenori au transformat complet o biserică istorică abandonată din Oakland: Acum e o casă de 357 mp

Absurditatea Start-Up Nation. 50.000 € de la stat, pentru orice tânăr care se declară rom

recomandare pe Jurnalul.ro

Absurditatea Start-Up Nation. 50.000 € de la stat, pentru orice tânăr care se declară rom

Cum arată casa Mirelei Vaida! Imagini din paradisul unde se retrage prezentatoarea Acces Direct. Ce detaliu s-a văzut în imagini

recomandare pe a1.ro

Cum arată casa Mirelei Vaida! Imagini din paradisul unde se retrage prezentatoarea Acces Direct. Ce detaliu s-a văzut în imagini