Scapă de kilogramele în plus cu ajutorul unui cocktail! Amestecă aceste ingrediente şi vei avea silueta pe care ţi-o doreşti
Publicat pe 10.07.2016 la 20:17 Actualizat pe 10.07.2016 la 20:22
Să ai o siluetă de invidiat nu este o misiune uşoară, aşa că dacă ţi-ai propus să dai jos câteva kilograme până când vei pleca la mare, îţi propunem să încerci un cocktail preparat din ingrediente naturale, ce poate înlocui cu brio un prânz ori o cină.
Sursa foto: Hepta
Să ai o siluetă de invidiat nu este o misiune uşoară, aşa că dacă ţi-ai propus să dai jos câteva kilograme până când vei pleca la mare, îţi propunem să încerci un cocktail preparat din ingrediente naturale, ce poate înlocui cu brio un prânz ori o cină.
Aşadar, ai nevoie de:
- o banană
- o lingură de rădăcină de ghimbir ras
- două linguri de seminţe de in încolţite
- 150 de grame de afine proaspete sau congelate
- o legătură de spanac proaspăt
- 100 de ml de apă minerală
Articolul continuă după recomandări
Mod de preparare:
Pentru a prepara acest cocktail savuros trebuie să pui toate ingredientele într-un blender şi să le amesteci până la omogenizare. Se consumă proaspăt.
Bogate în potasiu, fibre, antioxidanţi şi glucoză, aceste substanţe ce se regăsesc în banane au proprietatea de a echilibra nivelul de zahăr din sânge, dar şi de a îmbunătăţi digestia. De asemenea, ghimbirul îmbunătățește metabolismul și alungă pofta de mâncare.
T.F.S
