Slăbeşti fără să-ţi dai seama cu... Vezi ce consumă vedetele în sezonul rece
Publicat pe 12.11.2013 la 11:08 Actualizat pe 12.11.2013 la 11:37
Atunci când te lupţi cu propriul tău corp pentru a scăpa de kilogramele nedorite, evită să te înfometezi şi foloseşte o dietă bazată pe vitamine.
Atunci când te lupţi cu propriul tău corp pentru a scăpa de kilogramele nedorite, evită să te înfometezi şi foloseşte o dietă bazată pe vitamine.
Atunci când vrei să ai un trup de invidiat, alege să mănânci înţelept, iar fructele şi legumele de sezon sunt recomandate de către majoritatea vedetelor de la Hollywood. Iată câteva sugestii:
-Merele: consumul fructului împiedică depunerea colesterolului, alungă foamea şi ajută sistemul digestiv
Articolul continuă după recomandări
-Nucile: contribuie la menţinerea unei stări prelungite de saţietate datorită acizilor graşi esenţiali şi a vitaminelor existente
-Dovleacul: este un bun antioxidant ce întăreşte sistemul imunitar, previne cancerul şi protejează cordul
-Morcovul: conţine o mare cantitate de apă, ceea ce duce la o hidratare puternică, indiferent dacă este consumat, proaspăt sau suc
-Fasolea: te ajută să slăbeşti şi să ai grijă de tractul intestinal datorită conţinutului bogat în fibre
I.O.
Citeşte şi:
Andreea Marin a slăbit 5 kg în 10 zile printr-o metodă inedită
