Antena
Search Menu
Homepage » Actualitate » Spune ce tip de metabolism ai şi îţi spunem ce dietă să urmezi

Spune ce tip de metabolism ai şi îţi spunem ce dietă să urmezi

Publicat pe 24.10.2013 la 23:54 Actualizat pe 25.10.2013 la 00:06

Există mai multe tipuri de metabolism, iar fiecare dintre acestea răspunde mai bine la anumite alimente.

Spune ce tip de metabolism ai şi îţi spunem ce dietă să urmezi
Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Există mai multe tipuri de metabolism, iar fiecare dintre acestea răspunde mai bine la anumite alimente.

Astfel, se disting trei tipuri de metabolsim, iar anumite trăsături de personalitate li se asociază.

Articolul continuă după recomandări

Vine iarna în România. ANM anunță ninsori, rafale de până la 140 km/h și temperaturi de -10 grade
Playtech
Vine iarna în România. ANM anunță ninsori, rafale de până la 140 km/h și temperaturi de -10 grade
Cum arată casa lui Șerban Trîmbițașu. Cel mai cunoscut agent imobiliar din România își vinde locuința. Cât cere pe ea: Aici a fost bucătăria și am transformat-o în dressing / VIDEO
Romania TV
Cum arată casa lui Șerban Trîmbițașu. Cel mai cunoscut agent imobiliar din România își vinde locuința. Cât cere pe ea: Aici a fost bucătăria și am transformat-o în dressing / VIDEO
(P) Garmin Romania: Sezonul reducerilor începe pe 13 noiembrie 2026
AntenaStars
(P) Garmin Romania: Sezonul reducerilor începe pe 13 noiembrie 2026
Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover
Tipul metabolic A
Persoanele cu acest tip de metabolism adoră alimentele sărate, iar acest lucru determină creşterea tensiunii arteriale şi apariţia frecventă a stărilor de anxietate.
Este recomandat consumul de proteine din carne de vită, pui, curcan, ton, somon, produse lactate integrale, iar carbohidraţii trebuie să fie complecşi, provenind din cereale integrale, legume, nuci şi seminţe.
Tipul metabolic B
Aceste persoane manifestă o poftă exagerată de dulce şi se confruntă adesea cu probleme de greuate, în ciuda apetitului relativ scăzut.
Alege sursele dietetice de proteine, cum ar fi carnea albă, peştele, soia, fasolea, mazărea etc. Consumă lactate degresate şi încearcă să înlocuieşti cafeaua cu ceai verde sau negru.
Tipul metabolic C
Dacă nu poţi spune cu certitudine că ai un metabolism de tip A sau B, înseamnă că e C. Tipul metabolic C este o combinaţie între cele două.
Persoanele cu acest tip metabolic au tendinţa de a consuma mai multe grăsimi decât este necesar, aşadar încearcă să te rezumi la grăsimile sănătoase.
Tu ce tip de metabolsim ai?
Sursa:Topfitness.ro
Citeşte şi:
De-acum poţi verifica acasă dacă ai cancer mamar!
În articolul
Spune ce tip de metabolism ai şi îţi spunem ce dietă să urmezi
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Insula Iubirii 2026. Reacția Biancăi Ghiurcă, după ce Prințul Marco a explicat de ce a întreținut relații intime cu Gabriella: ”Are dreptate, l-am ținut închis”
Emisiuni TV • la 00:08
Insula Iubirii 2026. Reacția Biancăi Ghiurcă, după ce Prințul Marco a explicat de ce a întreținut relații intime cu Gabriella: ”Are dreptate, l-am ținut închis”
  • Bianca Ghiurcă a luat o decizie importantă după ce a ascultat nemulțumirile Prințului Marco
  • Concurenta a recunoscut că a greșit
O navă cu peste 100 de pasageri s-a răsturnat după ce s-a ciocnit cu un petrolier. Echipajele de salvare au intervenit de urgență
Stiri internationale • ieri la 23:24
O navă cu peste 100 de pasageri s-a răsturnat după ce s-a ciocnit cu un petrolier. Echipajele de salvare au intervenit de urgență
  • Peste 100 de persoane au avut nevoie de ajutor
  • Nava s-a răsturnat în urma incidentului
Alertă cu dronă la granița României! Armata a ridicat de la sol avioanele F-16, iar în Tulcea s-a emis mesaj RO-Alert
Stiri interne • ieri la 22:51
Alertă cu dronă la granița României! Armata a ridicat de la sol avioanele F-16, iar în Tulcea s-a emis mesaj RO-Alert
  • O țintă aeriană a fost detectată vineri seară
  • Două avioane F-16 au fost ridicate de la sol
Insula Iubirii 2026. Ian a recunoscut că a fost întreținut financiar de Mira: ”M-am folosit de banii ei”
Emisiuni TV • ieri la 22:23
Insula Iubirii 2026. Ian a recunoscut că a fost întreținut financiar de Mira: ”M-am folosit de banii ei”
  • Ian Boițași a făcut declarații despre relația cu Mira Corbu
  • Ce și-au reproșat cei doi concurenți la ultima ceremonie a focului
 VEZI MAI MULT
Recomandări
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul
recomandare pe as.ro
Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul
Cum arată apartamentul din Onești în care a copilărit Nadia Comăneci. Locul e neschimbat. Predomină culorile vii, iar păpușile cu care se juca ocupă un loc de cinste / GALERIE FOTO
Romania TV
Cum arată apartamentul din Onești în care a copilărit Nadia Comăneci. Locul e neschimbat. Predomină culorile vii, iar păpușile cu care se juca ocupă un loc de cinste / GALERIE FOTO
Magicianul Robert Tudor, certat de fani că și-a făcut casă prea mare. E dispusă pe 3 niveluri plus subsol, are saună și lift de sticlă. Ce replică le-a dat!
Romania TV
Magicianul Robert Tudor, certat de fani că și-a făcut casă prea mare. E dispusă pe 3 niveluri plus subsol, are saună și lift de sticlă. Ce replică le-a dat!
​Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții
recomandare pe antena3.ro
​Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții
A văzut la un târg de vechituri un tablou mic și l-a cumpărat cu 30 de dolari. După 2 luni s-a vândut la licitație cu 1.352.000 dolari
recomandare pe antena3.ro
A văzut la un târg de vechituri un tablou mic și l-a cumpărat cu 30 de dolari. După 2 luni s-a vândut la licitație cu 1.352.000 dolari
Ratonul devenit viral după ce s-a îmbătat și a adormit în baie este acum erou. A adunat donații de 290.000 $: „Sperăm că nu mai bea”
recomandare pe antena3.ro
Ratonul devenit viral după ce s-a îmbătat și a adormit în baie este acum erou. A adunat donații de 290.000 $: „Sperăm că nu mai bea”
Se redeschide rafinăria de la Ploiești, fără vânzarea Lukoil 
recomandare pe Jurnalul.ro
Se redeschide rafinăria de la Ploiești, fără vânzarea Lukoil 
La ce oră începe Insula Iubirii, vineri, 13 noiembrie 2026. Programul Antena 1 și ce trebuie să știe telespectatorii
recomandare pe a1.ro
La ce oră începe Insula Iubirii, vineri, 13 noiembrie 2026. Programul Antena 1 și ce trebuie să știe telespectatorii
Close