Homepage » Actualitate » Spune ce tip de metabolism ai şi îţi spunem ce dietă să urmezi

Spune ce tip de metabolism ai şi îţi spunem ce dietă să urmezi

Publicat pe 24.10.2013 la 23:54 Actualizat pe 25.10.2013 la 00:06

Există mai multe tipuri de metabolism, iar fiecare dintre acestea răspunde mai bine la anumite alimente.

Spune ce tip de metabolism ai şi îţi spunem ce dietă să urmezi

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Există mai multe tipuri de metabolism, iar fiecare dintre acestea răspunde mai bine la anumite alimente.

Astfel, se disting trei tipuri de metabolsim, iar anumite trăsături de personalitate li se asociază.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Tipul metabolic A

Persoanele cu acest tip de metabolism adoră alimentele sărate, iar acest lucru determină creşterea tensiunii arteriale şi apariţia frecventă a stărilor de anxietate.

Este recomandat consumul de proteine din carne de vită, pui, curcan, ton, somon, produse lactate integrale, iar carbohidraţii trebuie să fie complecşi, provenind din cereale integrale, legume, nuci şi seminţe.

Tipul metabolic B

Aceste persoane manifestă o poftă exagerată de dulce şi se confruntă adesea cu probleme de greuate, în ciuda apetitului relativ scăzut.

Alege sursele dietetice de proteine, cum ar fi carnea albă, peştele, soia, fasolea, mazărea etc. Consumă lactate degresate şi încearcă să înlocuieşti cafeaua cu ceai verde sau negru.

Tipul metabolic C

Dacă nu poţi spune cu certitudine că ai un metabolism de tip A sau B, înseamnă că e C. Tipul metabolic C este o combinaţie între cele două.

Persoanele cu acest tip metabolic au tendinţa de a consuma mai multe grăsimi decât este necesar, aşadar încearcă să te rezumi la grăsimile sănătoase.

Tu ce tip de metabolsim ai?

Sursa:Topfitness.ro

Citeşte şi:

De-acum poţi verifica acasă dacă ai cancer mamar!

În articolul

Spune ce tip de metabolism ai şi îţi spunem ce dietă să urmezi

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Alexandra Alișorii își donează salonul de înfrumusețare! De ce a luat tiktokerița această decizie

Showbiz intern • la 09:59

Alexandra Alișorii își donează salonul de înfrumusețare! De ce a luat tiktokerița această decizie

Alexandra Alișorii, decizie surpriză! Își donează salonul
De ce vrea să renunțe la afacere

Câte proteine trebuie să mănânci zilnic, în funcție de greutate. Ce se întâmplă în organism când consumi prea puține sau prea multe

Beauty & Lifestyle • la 09:39

Câte proteine trebuie să mănânci zilnic, în funcție de greutate. Ce se întâmplă în organism când consumi prea puține sau prea multe

De câte proteine ai nevoie pe zi, în funcție de greutate
Ce rol au proteinele

Dana Roba are un frate care îi seamănă izbitor! Make-up artista s-a fotografiat alături de el: „Aproape geamăn”

Showbiz intern • la 09:28

Dana Roba are un frate care îi seamănă izbitor! Make-up artista s-a fotografiat alături de el: „Aproape geamăn”

Cum arată fratele Danei Roba
Make-up artista a transmis un mesaj

Asia Express – Drumul Mătăsii, lider detașat de audiență. Ce se întâmplă în ediția din această seară

Emisiuni TV • la 09:22

Asia Express – Drumul Mătăsii, lider detașat de audiență. Ce se întâmplă în ediția din această seară

O nouă cursă pentru Imunitatea Mică, într-un decor spectaculos din China
Ce se întâmplă în ediția din această seară

Recomandări

Apartamente mai mici, preţuri mai mari. Câţi metri pătraţi au acum locuinţele noi cu două camere

recomandare pe observatornews.ro

Apartamente mai mici, preţuri mai mari. Câţi metri pătraţi au acum locuinţele noi cu două camere

A venit motivarea în dosarul "Cartelul Băncilor". Românii şi-ar putea recupera banii plătiţi în plus

recomandare pe observatornews.ro

A venit motivarea în dosarul "Cartelul Băncilor". Românii şi-ar putea recupera banii plătiţi în plus

Apartamente mai mici, preţuri mai mari. Câţi metri pătraţi au acum locuinţele noi cu două camere

recomandare pe observatornews.ro

Apartamente mai mici, preţuri mai mari. Câţi metri pătraţi au acum locuinţele noi cu două camere

Ce s-a întâmplat cu averea românului care i-a băgat 13 milioane de euro în conturi lui Gigi Becali. În ce a investit banii

recomandare pe as.ro

Ce s-a întâmplat cu averea românului care i-a băgat 13 milioane de euro în conturi lui Gigi Becali. În ce a investit banii

Criminalul Valentinei A FOST PRINS! Unde se ascundea Vlad, ancheta sare în aer

Criminalul Valentinei A FOST PRINS! Unde se ascundea Vlad, ancheta sare în aer

Unde s-a angajat Marian Godină după ce și-a dat demisia din Poliție: Din 16 septembrie am contract de muncă

Unde s-a angajat Marian Godină după ce și-a dat demisia din Poliție: Din 16 septembrie am contract de muncă

Ce pensie are fosta judecătoare Andrea Chiș, propusă pentru Ministerul Justiției. "Nu am stabilit-o eu"

recomandare pe antena3.ro

Ce pensie are fosta judecătoare Andrea Chiș, propusă pentru Ministerul Justiției. "Nu am stabilit-o eu"

Un avion cu pasageri la bord a fost confiscat de pe pistă, chiar înainte de decolare, din cauza unei datorii de 3 milioane de euro

recomandare pe antena3.ro

Un avion cu pasageri la bord a fost confiscat de pe pistă, chiar înainte de decolare, din cauza unei datorii de 3 milioane de euro

Un bărbat a plecat spre Polinezia, dar barca i s-a stricat pe drum. A rămas pe o insulă timp de 32 de ani. Singur

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat a plecat spre Polinezia, dar barca i s-a stricat pe drum. A rămas pe o insulă timp de 32 de ani. Singur

Unde se ascund șerpii când vine frigul? Unele dintre locurile preferate sunt chiar în curtea ta

recomandare pe Jurnalul.ro

Unde se ascund șerpii când vine frigul? Unele dintre locurile preferate sunt chiar în curtea ta

Cum a răspuns Andrei Beleuț de la Mireasa acuzațiilor aduse de Ande: „Chestiile acestea nu mai funcționează la mine”

recomandare pe a1.ro

Cum a răspuns Andrei Beleuț de la Mireasa acuzațiilor aduse de Ande: „Chestiile acestea nu mai funcționează la mine”