Ştiai că mai mult de 2 litri de apă pe zi pot avea efecte negative? Ce se poate întâmpla dacă te hidratezi în exces
Publicat pe 23.02.2015 la 09:05 Actualizat pe 23.02.2015 la 09:32
Medicii şi nuţioniştii spun că este bine să consumi cel puţin doi litri de apă pe zi, iar vara sunt indicaţi chiar trei litri. Majoritatea oamenilor s-au obişnuit deja cu această recomandare şi încearcă, pe cât este posibil, să o respecte şi să se obişnuiască cu acest lucru. Cu toate acestea, cine ar fi crezut că excesul de apă din organism poate avea şi efecte adverse?
Medicii şi nuţioniştii spun că este bine să consumi cel puţin doi litri de apă pe zi, iar vara sunt indicaţi chiar trei litri. Majoritatea oamenilor s-au obişnuit deja cu această recomandare şi încearcă, pe cât este posibil, să o respecte şi să se obişnuiască cu acest lucru. Cu toate acestea, cine ar fi crezut că excesul de apă din organism poate avea şi efecte adverse?
Citeşte continuarea pe Antenastars.ro.
M.T.
Articolul continuă după recomandări
