Homepage » Actualitate » Ştiai că mai mult de 2 litri de apă pe zi pot avea efecte negative? Ce se poate întâmpla dacă te hidratezi în exces

Ştiai că mai mult de 2 litri de apă pe zi pot avea efecte negative? Ce se poate întâmpla dacă te hidratezi în exces

Publicat pe 23.02.2015 la 09:05 Actualizat pe 23.02.2015 la 09:32

Medicii şi nuţioniştii spun că este bine să consumi cel puţin doi litri de apă pe zi, iar vara sunt indicaţi chiar trei litri. Majoritatea oamenilor s-au obişnuit deja cu această recomandare şi încearcă, pe cât este posibil, să o respecte şi să se obişnuiască cu acest lucru. Cu toate acestea, cine ar fi crezut că excesul de apă din organism poate avea şi efecte adverse?

Medicii şi nuţioniştii spun că este bine să consumi cel puţin doi litri de apă pe zi, iar vara sunt indicaţi chiar trei litri. Majoritatea oamenilor s-au obişnuit deja cu această recomandare şi încearcă, pe cât este posibil, să o respecte şi să se obişnuiască cu acest lucru. Cu toate acestea, cine ar fi crezut că excesul de apă din organism poate avea şi efecte adverse?

Citeşte continuarea pe Antenastars.ro.

M.T.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Nu îţi place să bei apă? Ce băuturi sănătoase îţi recomandă nutriţioniştii

VIDEO / Fenomen straniu în România! APA de izvor poate lua FOC

În articolul
Ştiai că mai mult de 2 litri de apă pe zi pot avea efecte negative? Ce se poate întâmpla dacă te hidratezi în exces
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Vești bune pentru șoferii cu permisul suspendat! A apărut o nouă condiție pentru a-l recupera mai repede
Stiri interne • la 11:20
Vești bune pentru șoferii cu permisul suspendat! A apărut o nouă condiție pentru a-l recupera mai repede
  • Cum poți să îți recuperezi permisul de conducere
  • A apărut o nouă condiție
EXCLUSIV. Imagini dureroase de la înmormântarea lui Mircea Cîmpeanu! Familia și vedetele își iau rămas bun | VIDEO
Paparazzi • la 10:44
EXCLUSIV. Imagini dureroase de la înmormântarea lui Mircea Cîmpeanu! Familia și vedetele își iau rămas bun | VIDEO
  • Imagini dureroase de la înmormântarea lui Mircea Cîmpeanu
  • Evenimentul trist are loc astăzi, la Cimitirul Sf. Vineri
Cum să-ți liniștești mintea în toiul nopții. O frază simplă îți poate aduce somnul înapoi
Beauty & Lifestyle • la 10:28
Cum să-ți liniștești mintea în toiul nopții. O frază simplă îți poate aduce somnul înapoi
  • Cum să-ți liniștești mintea în toiul nopții
  • O frază simplă îți poate aduce somnul înapoi
Orașul superb din Anglia, unde găsești cazări la doar 100 lei pe noapte. Este situat la malul mării și are peisaje panoramice fabuloase
Beauty & Lifestyle • la 10:05
Orașul superb din Anglia, unde găsești cazări la doar 100 lei pe noapte. Este situat la malul mării și are peisaje panoramice fabuloase
  • Un oraș din Anglia are destinații turistice superbe
  • Unde să călătorești
Ce este dieta Kilimanjaro. Secretul pentru o viață îndelungată a oamenilor din Tanzania
Beauty & Lifestyle • la 09:36
Ce este dieta Kilimanjaro. Secretul pentru o viață îndelungată a oamenilor din Tanzania
  • Ce este dieta Kilimanjaro
  • Secretul pentru o viață îndelungată a oamenilor din Tanzania
Ce au făcut copiii Adrianei Bahmuțeanu, de ziua ei de naștere! Vedeta nu i-a avut alătuiri
Emisiuni TV • la 09:26
Ce au făcut copiii Adrianei Bahmuțeanu, de ziua ei de naștere! Vedeta nu i-a avut alătuiri
  • Adriana Bahmuțeanu și-a sărbătorit ziua de naștere
  • Vedeta i-a avut alături pe oamenii dragi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
recomandare pe playtech.ro
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close