Homepage » Actualitate » Stiri interne » 5 Beneficii ale masajului

5 Beneficii ale masajului

Publicat pe 09.08.2019 la 13:39 Actualizat pe 09.08.2019 la 13:57

Masajul este o terapie care diminueaza unele simptome fizice. Cu ajutorul masajului corporal, muschii, articulatiile si tesuturile vor beneficia de efecte terapeutice impresionante. Majoritatea medicilor recomanda masaje corporale persoanelor care se confrunta cu probleme fizice. Un masaj corporal poate ajuta si la reabilitarea musculara a sportivilor sau la imbunatatirea tensiunii arteriale.

5 Beneficii ale masajului

5 Beneficii ale masajului

Shopu.ro

Masajul este o terapie care diminueaza unele simptome fizice. Cu ajutorul masajului corporal, muschii, articulatiile si tesuturile vor beneficia de efecte terapeutice impresionante. Majoritatea medicilor recomanda masaje corporale persoanelor care se confrunta cu probleme fizice. Un masaj corporal poate ajuta si la reabilitarea musculara a sportivilor sau la imbunatatirea tensiunii arteriale.

De obicei, cei care fac efort si au febra musculara dupa un antrenament, aleg sa se relaxeze cu un masaj corporal facut ca la carte de catre un specialist. Sunt persoane care iubesc masajul doar pentru acel efect relaxant, dar este si o terapie cu foarte multe beneficii pentru sanatate, la modul general. Exista multe tipuri de masaj, cum ar fi: corporal, cu uleiuri esentiale, cu pietre calde sau masajul reflexogen. Au existat multe cazuri in care medicamentele au facut mai mult rau decat bine, iar masajul a fost cea mai buna varianta. Spre deosebire de medicamente, masajul este lipsit de efecte secundare si nu afecteaza ficatul in niciun fel. Mai jos sunt prezentate 5 beneficii ale acestuia, desi, in realitate sunt cu mult mai multe, acestea vizand atat sanatatea fizica, cat si pe cea mentala.

1) Evitarea stresului si a anxietatii
Stresul apare din cauza stiului de viata „aglomerat” al persoanelor, probleme de familie, probleme la birou, lipsa de timp sau o situatie economica dificila. Multe dintre persoane sunt adepte ale masajului corporal pentru ca obtin moment de relaxare si pentru a evita stresul din
viata lor. Anumite studii au demonstrat faptul ca persoanele care beneficiaza de un astfel de tratament vor avea un nivel mai scazut de anxietate. Acest lucru se datoreaza faptului ca masajul scade nivelul de cortizol din corp. Un masaj eficient poate fi efectuat chiar si acasa, cu ajutorul unor produse optime, precum salteaua pentru masaj cu incalzire si telecomanda.

https://www.shopu.ro/saltea-pentru-masaj-4-zone-incalzire-si-telecomanda

2) Ameliorarea durerilor de spate
Majoritatea persoanelor se confrunta cu dureri de spate ingrozitoare. Studiile au aratat ca la indivizii care beneficiaza frecvent de aproximativ 45 minute de masaj, durerea de spate se reduce ca intensitate. Este una dintre cele mai intalnite probleme pentru care oamenii se prezinta la medic, iar la recomandarea acestuia ajung sa faca un masaj care sa le amelioreze durerile. Important este ca masajul sa fie realizat de un specialist sau de un maseur amator, care sa stie ce grupe de muschi sa maseze, astfel incat sa dispara durerile de spate. In plus, o husa de scaun cu masaj si incalzire Cushion Pro, 5 zone masare si telecomanda se va dovedi foarte utila.

https://www.shopu.ro/husa-scaun-cu-masaj-si-incalzire-cushion-pro-5-zone-masare-5-w-telecomanda

3) Ameliorarea durerilor de cap
Conform mai multor studii, numeroase persoane se confrunta cu dureri de cap acute. Vestea buna este ca si acestea pot fi tratate cu un masaj. Toti practicantii cunosc faptul ca exista anumite puncte cheie in zona gatului si a umerilor, care daca sunt apasate, vor reduce imediat durerea de cap. Acest lucru s-a demonstrat printr-o singura sedinta. Fie ca sunt persoane care sufera mai mereu de migrene cronice, fie ca au dureri ocazionale de cap, un astfel de masaj le va face foarte bine. In plus, un dispozitiv, precum o perna pentru masaj cervical poate face minuni.

https://www.shopu.ro/perna-pentru-masaj-cervical-neck-massage-2-x-aa

4) Reducerea simptomelor artritei
Artrita este o afectiune cu care numeroase persoane se confrunta, care consta in inflamarea articulatiilor. Poate fi destul de dureroasa, chiar si in practicarea activitatilor simple, precum gradinarit sau statul la birou. Cu un masaj corporal eficient, persoana afectata va reduce rapid
aceste dureri. De obicei, pana sa se ajunga la tratamentul medicamentos, specialistii recomanda masajul terapeutic pentru atenuarea si prevenirea durerilor. Cu ajutorul acestuia, se poate imbunatati si circulatia sanguina. Pe langa masaj, se poate opta si pentru o plimbare pe bicicleta sau pentru inot. In plus, o pelerina de masaj cu telecomanda poate sa imbunatateasca cu mult situatia sanatatii pacientului.

https://www.shopu.ro/pelerina-de-masaj-relief-wrap-4-programe-telecomanda

5) Reducerea simptomelor depresiei
Depresia este una dintre cele mai grave afectiuni cu care, in ziua de azi, se confrunta foarte multe persoane. Afecteaza foarte mult starea emotionala dar si gandirea. Specialistii spun ca masajul corporal ofera o stare de bine si creste nivelul de serotonina, adica hormonul fericirii. Important de stiut este ca masajul corporal este o metoda eficienta atat pentru persoanele care sufera afectiuni fizice, cat si pentru cele care sufera afectiuni psihice. Desi, pentru persoanele afectate de o depresie severa, masajul nu este singurul tratament potrivit, relaxarea este binevenita, fiind suficient chiar si un dispozitiv mic de masaj, care poate fi utilizat chiar si acasa, pentru a obtine o stare de bine. De obicei, masajul se realizeaza cu ajutorul unui ulei, astfel incat mainile sa alunece pe piele. Ajuta organismul sa ofere mult mai mult oxigen in tesuturi, dar si nutrienti, fiind un adevarat miracol pentru organism. Cei care isi doresc sa se relaxeze sau sa aiba parte de o stare de bine, pot apela cu incredere la un masaj corporal de relaxare. Este indicat pentru toata lumea. Pe langa toate cele 5 beneficii mentionate anterior, masajul ajuta si la imbunatatirea aspectului pielii, la eliminarea celulitei, care afecteaza in ziua de azi multe femei, acestea dorindu-si sa scape de ea. De aceea, este recomandat de specialisti si pentru intretinerea corporala. Inainte ca o persoana sa isi mearga la masaj terapeutic, recomandat este sa se adreseze mai intai medicului si apoi sa urmeze recomadarile acestuia.

În articolul
5 Beneficii ale masajului
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Andreea Popescu, mesaj emoționant după ce soțul ei a devenit campion mondial la dans sportiv. Ce a transmis vedeta: "Nimeni nu îți dădea vreo șansă..."
Showbiz intern • la 19:18
Andreea Popescu, mesaj emoționant după ce soțul ei a devenit campion mondial la dans sportiv. Ce a transmis vedeta: "Nimeni nu îți dădea vreo șansă..."
  • Andreea Popescu, reacție după ce soțul ei a devenit campion mondial la dans sportiv
  • Mesajul transmis de vedetă
Fostul soț al lui Betty Salam are o nouă iubită, la câteva luni de la divorțul de cântăreață? Mesajul cu subînțeles al lui Cătălin Vișănescu
Showbiz intern • la 19:12
Fostul soț al lui Betty Salam are o nouă iubită, la câteva luni de la divorțul de cântăreață? Mesajul cu subînțeles al lui Cătălin Vișănescu
  • Betty Salam și fostul soț au divorțat în urmă cu câteva luni
  • Cătălin Vișănescu are o nouă iubită, după separarea de cântăreață?
Sore și-a sărbătorit ziua de naștere! Cum și în compania cui și-a petrecut vedeta timpul: "M-am simțit răsfățată"
Showbiz intern • la 18:50
Sore și-a sărbătorit ziua de naștere! Cum și în compania cui și-a petrecut vedeta timpul: "M-am simțit răsfățată"
  • Cum și-a sărbătorit Sore ziua de naștere
  • Vedeta, răsfățată de cei dragi cu ocazia aniversării
Livratorul srilankez, bătut și scuipat de o tânără de 23 de ani, în Popești Leordeni, și-a retras plângerea. Cum și-a explicat bărbatul decizia
Stiri interne • la 18:42
Livratorul srilankez, bătut și scuipat de o tânără de 23 de ani, în Popești Leordeni, și-a retras plângerea. Cum și-a explicat bărbatul decizia
  • Incidentul a avut loc pe 1 noiembrie, în Popești Leordeni
  • Livratorul bătut de o tânără și-a retras plângerea
Tragedie în Roma! S-a prăbușit o parte din turnul medieval de lângă Colosseum! Un muncitor român este prins sub dărâmături, iar altul a ajuns la spital
Stiri internationale • la 18:26
Tragedie în Roma! S-a prăbușit o parte din turnul medieval de lângă Colosseum! Un muncitor român este prins sub dărâmături, iar altul a ajuns la spital
  • Român prins sub dărâmături în Roma, după ce o parte din turnul medieval de lângă Colosseum s-a prăbușit
  • Un alt român a ajuns la spital
Ce artiști au lipsit de la nunta Claudiei Puican și a lui Armin Nicoară. De ce Jador nu a fost prezent la eveniment
Showbiz intern • la 18:09
Ce artiști au lipsit de la nunta Claudiei Puican și a lui Armin Nicoară. De ce Jador nu a fost prezent la eveniment
  • Cine a lipsit de la nunta Claudiei Puican și a lui Armin Nicoară
  • Cei doi l-ar fi chemat și pe Jador
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Facturile la electricitate şi căldură cresc din nou de la 1 noiembrie. Cu cât vom plăti mai mult
recomandare pe observatornews.ro
Facturile la electricitate şi căldură cresc din nou de la 1 noiembrie. Cu cât vom plăti mai mult
Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut
recomandare pe as.ro
Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut
Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani
Romania TV
Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani
Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș
Romania TV
Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator
recomandare pe playtech.ro
De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator
7 dispozitive care trebuie ţinute departe de prelungitoare sau prize multiple, conform specialiştilor
recomandare pe playtech.ro
7 dispozitive care trebuie ţinute departe de prelungitoare sau prize multiple, conform specialiştilor
Doliu în lumea fotbalului! Un fost jucător, devenit director de club, s-a stins la doar 51 de ani
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea fotbalului! Un fost jucător, devenit director de club, s-a stins la doar 51 de ani
Ce medicament ar fi luat medicul Ștefania Szabo înainte să moară. E același din cauza căruia ar fi decedat Michael Jackson. Noi detalii din ancheta de la Spitalul Județean Buzău
recomandare pe redactia.ro
Ce medicament ar fi luat medicul Ștefania Szabo înainte să moară. E același din cauza căruia ar fi decedat Michael Jackson. Noi detalii din ancheta de la Spitalul Județean Buzău
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
recomandare pe bzi.ro
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
recomandare pe bzi.ro
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
recomandare pe dailybusiness.ro
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud
recomandare pe dailybusiness.ro
Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud
Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close