Homepage » Actualitate » Stiri interne » 5 Beneficii ale masajului

5 Beneficii ale masajului

Publicat pe 09.08.2019 la 13:39 Actualizat pe 09.08.2019 la 13:57

Masajul este o terapie care diminueaza unele simptome fizice. Cu ajutorul masajului corporal, muschii, articulatiile si tesuturile vor beneficia de efecte terapeutice impresionante. Majoritatea medicilor recomanda masaje corporale persoanelor care se confrunta cu probleme fizice. Un masaj corporal poate ajuta si la reabilitarea musculara a sportivilor sau la imbunatatirea tensiunii arteriale.

5 Beneficii ale masajului

5 Beneficii ale masajului

Shopu.ro

Masajul este o terapie care diminueaza unele simptome fizice. Cu ajutorul masajului corporal, muschii, articulatiile si tesuturile vor beneficia de efecte terapeutice impresionante. Majoritatea medicilor recomanda masaje corporale persoanelor care se confrunta cu probleme fizice. Un masaj corporal poate ajuta si la reabilitarea musculara a sportivilor sau la imbunatatirea tensiunii arteriale.

De obicei, cei care fac efort si au febra musculara dupa un antrenament, aleg sa se relaxeze cu un masaj corporal facut ca la carte de catre un specialist. Sunt persoane care iubesc masajul doar pentru acel efect relaxant, dar este si o terapie cu foarte multe beneficii pentru sanatate, la modul general. Exista multe tipuri de masaj, cum ar fi: corporal, cu uleiuri esentiale, cu pietre calde sau masajul reflexogen. Au existat multe cazuri in care medicamentele au facut mai mult rau decat bine, iar masajul a fost cea mai buna varianta. Spre deosebire de medicamente, masajul este lipsit de efecte secundare si nu afecteaza ficatul in niciun fel. Mai jos sunt prezentate 5 beneficii ale acestuia, desi, in realitate sunt cu mult mai multe, acestea vizand atat sanatatea fizica, cat si pe cea mentala.

1) Evitarea stresului si a anxietatii
Stresul apare din cauza stiului de viata „aglomerat” al persoanelor, probleme de familie, probleme la birou, lipsa de timp sau o situatie economica dificila. Multe dintre persoane sunt adepte ale masajului corporal pentru ca obtin moment de relaxare si pentru a evita stresul din
viata lor. Anumite studii au demonstrat faptul ca persoanele care beneficiaza de un astfel de tratament vor avea un nivel mai scazut de anxietate. Acest lucru se datoreaza faptului ca masajul scade nivelul de cortizol din corp. Un masaj eficient poate fi efectuat chiar si acasa, cu ajutorul unor produse optime, precum salteaua pentru masaj cu incalzire si telecomanda.

https://www.shopu.ro/saltea-pentru-masaj-4-zone-incalzire-si-telecomanda

2) Ameliorarea durerilor de spate
Majoritatea persoanelor se confrunta cu dureri de spate ingrozitoare. Studiile au aratat ca la indivizii care beneficiaza frecvent de aproximativ 45 minute de masaj, durerea de spate se reduce ca intensitate. Este una dintre cele mai intalnite probleme pentru care oamenii se prezinta la medic, iar la recomandarea acestuia ajung sa faca un masaj care sa le amelioreze durerile. Important este ca masajul sa fie realizat de un specialist sau de un maseur amator, care sa stie ce grupe de muschi sa maseze, astfel incat sa dispara durerile de spate. In plus, o husa de scaun cu masaj si incalzire Cushion Pro, 5 zone masare si telecomanda se va dovedi foarte utila.

https://www.shopu.ro/husa-scaun-cu-masaj-si-incalzire-cushion-pro-5-zone-masare-5-w-telecomanda

3) Ameliorarea durerilor de cap
Conform mai multor studii, numeroase persoane se confrunta cu dureri de cap acute. Vestea buna este ca si acestea pot fi tratate cu un masaj. Toti practicantii cunosc faptul ca exista anumite puncte cheie in zona gatului si a umerilor, care daca sunt apasate, vor reduce imediat durerea de cap. Acest lucru s-a demonstrat printr-o singura sedinta. Fie ca sunt persoane care sufera mai mereu de migrene cronice, fie ca au dureri ocazionale de cap, un astfel de masaj le va face foarte bine. In plus, un dispozitiv, precum o perna pentru masaj cervical poate face minuni.

https://www.shopu.ro/perna-pentru-masaj-cervical-neck-massage-2-x-aa

4) Reducerea simptomelor artritei
Artrita este o afectiune cu care numeroase persoane se confrunta, care consta in inflamarea articulatiilor. Poate fi destul de dureroasa, chiar si in practicarea activitatilor simple, precum gradinarit sau statul la birou. Cu un masaj corporal eficient, persoana afectata va reduce rapid
aceste dureri. De obicei, pana sa se ajunga la tratamentul medicamentos, specialistii recomanda masajul terapeutic pentru atenuarea si prevenirea durerilor. Cu ajutorul acestuia, se poate imbunatati si circulatia sanguina. Pe langa masaj, se poate opta si pentru o plimbare pe bicicleta sau pentru inot. In plus, o pelerina de masaj cu telecomanda poate sa imbunatateasca cu mult situatia sanatatii pacientului.

https://www.shopu.ro/pelerina-de-masaj-relief-wrap-4-programe-telecomanda

5) Reducerea simptomelor depresiei
Depresia este una dintre cele mai grave afectiuni cu care, in ziua de azi, se confrunta foarte multe persoane. Afecteaza foarte mult starea emotionala dar si gandirea. Specialistii spun ca masajul corporal ofera o stare de bine si creste nivelul de serotonina, adica hormonul fericirii. Important de stiut este ca masajul corporal este o metoda eficienta atat pentru persoanele care sufera afectiuni fizice, cat si pentru cele care sufera afectiuni psihice. Desi, pentru persoanele afectate de o depresie severa, masajul nu este singurul tratament potrivit, relaxarea este binevenita, fiind suficient chiar si un dispozitiv mic de masaj, care poate fi utilizat chiar si acasa, pentru a obtine o stare de bine. De obicei, masajul se realizeaza cu ajutorul unui ulei, astfel incat mainile sa alunece pe piele. Ajuta organismul sa ofere mult mai mult oxigen in tesuturi, dar si nutrienti, fiind un adevarat miracol pentru organism. Cei care isi doresc sa se relaxeze sau sa aiba parte de o stare de bine, pot apela cu incredere la un masaj corporal de relaxare. Este indicat pentru toata lumea. Pe langa toate cele 5 beneficii mentionate anterior, masajul ajuta si la imbunatatirea aspectului pielii, la eliminarea celulitei, care afecteaza in ziua de azi multe femei, acestea dorindu-si sa scape de ea. De aceea, este recomandat de specialisti si pentru intretinerea corporala. Inainte ca o persoana sa isi mearga la masaj terapeutic, recomandat este sa se adreseze mai intai medicului si apoi sa urmeze recomadarile acestuia.

În articolul
5 Beneficii ale masajului
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Fosta logodnică a lui Cătălin Dobrescu, reacție dură, după ce a fost acuzată că este escortă, în Italia. Antrenorul ar fi descoperit o imagine cu ea
Emisiuni TV • la 00:20
Fosta logodnică a lui Cătălin Dobrescu, reacție dură, după ce a fost acuzată că este escortă, în Italia. Antrenorul ar fi descoperit o imagine cu ea
  • Una dintre prietenele lui Cătălin Dobrescu a acuzat-o pe Alina, fosta iubita, că este escortă
  • Bruneta, reacție dură, după acuzațiile ei
A murit Mihai Leu! Fostul sportiv s-a stins din viață la vârsta de 56 de ani 
Showbiz intern • la 00:01
A murit Mihai Leu! Fostul sportiv s-a stins din viață la vârsta de 56 de ani 
  • Mihai Leu a murit
  • Fostul sportiv s-a stins din viață la vârsta de 56 de ani 
Prietena lui Cătălin Dobrescu le acuză pe Oana Radu și fostele lui iubite de complot! Cele trei s-ar fi aliat împotriva lui. Cu ce s-ar fi ocupat, de fapt, Alina
Emisiuni TV • ieri la 23:48
Prietena lui Cătălin Dobrescu le acuză pe Oana Radu și fostele lui iubite de complot! Cele trei s-ar fi aliat împotriva lui. Cu ce s-ar fi ocupat, de fapt, Alina
  • Una dintre prietenele lui Cătălin Dobrescu face declarații despre ultimele trei femei din viața lui
  • Le acuză că s-ar fi aliat împotriva lui
  • Ce ar fi descoperit despre Alina
Andreea Marin se confruntă cu probleme de sănătate. Ce a pățit vedeta și cum se simte: "Am învățat să nu fug de durere" | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:20
Andreea Marin se confruntă cu probleme de sănătate. Ce a pățit vedeta și cum se simte: "Am învățat să nu fug de durere" | FOTO
  • Andreea Marin, mărturie emoționantă despre starea ei de sănătate
  • Ce a pățit vedeta și cum se simte
Raluka și iubitul, vacanță de vis, în Italia. Ce destinație superbă au ales cei doi | FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:53
Raluka și iubitul, vacanță de vis, în Italia. Ce destinație superbă au ales cei doi | FOTO
  • Raluka, în vacanță cu iubitul
  • Cei doi se află în Italia
  • Ce destinație au ales
Secretul porumbului dulce și fraged. Cum să îl gătești pentru un gust perfect. Metoda simplă și rapidă, folosită de bucătarii profesioniști
Retete • ieri la 22:42
Secretul porumbului dulce și fraged. Cum să îl gătești pentru un gust perfect. Metoda simplă și rapidă, folosită de bucătarii profesioniști
  • Cel mai bun mod de a găti porumbul
  • Metoda simplă și rapidă, folosită de bucătarii profesioniști
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Viața unui român în orașul din Alaska unde toată comunitatea locuiește într-un singur bloc. Cum a ajuns aici
recomandare pe observatornews.ro
Viața unui român în orașul din Alaska unde toată comunitatea locuiește într-un singur bloc. Cum a ajuns aici
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
recomandare pe as.ro
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Mădălina Ghenea a furat toate privirile la un eveniment, la Taormina. Cum a apărut îmbrăcată pe scenă
recomandare pe antena3.ro
Mădălina Ghenea a furat toate privirile la un eveniment, la Taormina. Cum a apărut îmbrăcată pe scenă
Un oraș cocoțat în vârful unui munte este, de fapt, una dintre cele mai mici și mai neobișnuite țări din Europa
recomandare pe antena3.ro
Un oraș cocoțat în vârful unui munte este, de fapt, una dintre cele mai mici și mai neobișnuite țări din Europa
Lista prețurilor care cresc de la 1 iulie. De astăzi, vom plăti mai mult pentru energie, RCA, carburanți și rovinietă
recomandare pe antena3.ro
Lista prețurilor care cresc de la 1 iulie. De astăzi, vom plăti mai mult pentru energie, RCA, carburanți și rovinietă
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
Horoscopul eliberării: 3 zodii scapă de belele înainte de 6 iulie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul eliberării: 3 zodii scapă de belele înainte de 6 iulie 2025
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase
recomandare pe a1.ro
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase
Close