Homepage » Actualitate » Stiri interne » 5 Beneficii ale masajului

5 Beneficii ale masajului

Publicat pe 09.08.2019 la 13:39 Actualizat pe 09.08.2019 la 13:57

Masajul este o terapie care diminueaza unele simptome fizice. Cu ajutorul masajului corporal, muschii, articulatiile si tesuturile vor beneficia de efecte terapeutice impresionante. Majoritatea medicilor recomanda masaje corporale persoanelor care se confrunta cu probleme fizice. Un masaj corporal poate ajuta si la reabilitarea musculara a sportivilor sau la imbunatatirea tensiunii arteriale.

5 Beneficii ale masajului

5 Beneficii ale masajului

Shopu.ro

Masajul este o terapie care diminueaza unele simptome fizice. Cu ajutorul masajului corporal, muschii, articulatiile si tesuturile vor beneficia de efecte terapeutice impresionante. Majoritatea medicilor recomanda masaje corporale persoanelor care se confrunta cu probleme fizice. Un masaj corporal poate ajuta si la reabilitarea musculara a sportivilor sau la imbunatatirea tensiunii arteriale.

De obicei, cei care fac efort si au febra musculara dupa un antrenament, aleg sa se relaxeze cu un masaj corporal facut ca la carte de catre un specialist. Sunt persoane care iubesc masajul doar pentru acel efect relaxant, dar este si o terapie cu foarte multe beneficii pentru sanatate, la modul general. Exista multe tipuri de masaj, cum ar fi: corporal, cu uleiuri esentiale, cu pietre calde sau masajul reflexogen. Au existat multe cazuri in care medicamentele au facut mai mult rau decat bine, iar masajul a fost cea mai buna varianta. Spre deosebire de medicamente, masajul este lipsit de efecte secundare si nu afecteaza ficatul in niciun fel. Mai jos sunt prezentate 5 beneficii ale acestuia, desi, in realitate sunt cu mult mai multe, acestea vizand atat sanatatea fizica, cat si pe cea mentala.

1) Evitarea stresului si a anxietatii
Stresul apare din cauza stiului de viata „aglomerat” al persoanelor, probleme de familie, probleme la birou, lipsa de timp sau o situatie economica dificila. Multe dintre persoane sunt adepte ale masajului corporal pentru ca obtin moment de relaxare si pentru a evita stresul din
viata lor. Anumite studii au demonstrat faptul ca persoanele care beneficiaza de un astfel de tratament vor avea un nivel mai scazut de anxietate. Acest lucru se datoreaza faptului ca masajul scade nivelul de cortizol din corp. Un masaj eficient poate fi efectuat chiar si acasa, cu ajutorul unor produse optime, precum salteaua pentru masaj cu incalzire si telecomanda.

https://www.shopu.ro/saltea-pentru-masaj-4-zone-incalzire-si-telecomanda

2) Ameliorarea durerilor de spate
Majoritatea persoanelor se confrunta cu dureri de spate ingrozitoare. Studiile au aratat ca la indivizii care beneficiaza frecvent de aproximativ 45 minute de masaj, durerea de spate se reduce ca intensitate. Este una dintre cele mai intalnite probleme pentru care oamenii se prezinta la medic, iar la recomandarea acestuia ajung sa faca un masaj care sa le amelioreze durerile. Important este ca masajul sa fie realizat de un specialist sau de un maseur amator, care sa stie ce grupe de muschi sa maseze, astfel incat sa dispara durerile de spate. In plus, o husa de scaun cu masaj si incalzire Cushion Pro, 5 zone masare si telecomanda se va dovedi foarte utila.

https://www.shopu.ro/husa-scaun-cu-masaj-si-incalzire-cushion-pro-5-zone-masare-5-w-telecomanda

3) Ameliorarea durerilor de cap
Conform mai multor studii, numeroase persoane se confrunta cu dureri de cap acute. Vestea buna este ca si acestea pot fi tratate cu un masaj. Toti practicantii cunosc faptul ca exista anumite puncte cheie in zona gatului si a umerilor, care daca sunt apasate, vor reduce imediat durerea de cap. Acest lucru s-a demonstrat printr-o singura sedinta. Fie ca sunt persoane care sufera mai mereu de migrene cronice, fie ca au dureri ocazionale de cap, un astfel de masaj le va face foarte bine. In plus, un dispozitiv, precum o perna pentru masaj cervical poate face minuni.

https://www.shopu.ro/perna-pentru-masaj-cervical-neck-massage-2-x-aa

4) Reducerea simptomelor artritei
Artrita este o afectiune cu care numeroase persoane se confrunta, care consta in inflamarea articulatiilor. Poate fi destul de dureroasa, chiar si in practicarea activitatilor simple, precum gradinarit sau statul la birou. Cu un masaj corporal eficient, persoana afectata va reduce rapid
aceste dureri. De obicei, pana sa se ajunga la tratamentul medicamentos, specialistii recomanda masajul terapeutic pentru atenuarea si prevenirea durerilor. Cu ajutorul acestuia, se poate imbunatati si circulatia sanguina. Pe langa masaj, se poate opta si pentru o plimbare pe bicicleta sau pentru inot. In plus, o pelerina de masaj cu telecomanda poate sa imbunatateasca cu mult situatia sanatatii pacientului.

https://www.shopu.ro/pelerina-de-masaj-relief-wrap-4-programe-telecomanda

5) Reducerea simptomelor depresiei
Depresia este una dintre cele mai grave afectiuni cu care, in ziua de azi, se confrunta foarte multe persoane. Afecteaza foarte mult starea emotionala dar si gandirea. Specialistii spun ca masajul corporal ofera o stare de bine si creste nivelul de serotonina, adica hormonul fericirii. Important de stiut este ca masajul corporal este o metoda eficienta atat pentru persoanele care sufera afectiuni fizice, cat si pentru cele care sufera afectiuni psihice. Desi, pentru persoanele afectate de o depresie severa, masajul nu este singurul tratament potrivit, relaxarea este binevenita, fiind suficient chiar si un dispozitiv mic de masaj, care poate fi utilizat chiar si acasa, pentru a obtine o stare de bine. De obicei, masajul se realizeaza cu ajutorul unui ulei, astfel incat mainile sa alunece pe piele. Ajuta organismul sa ofere mult mai mult oxigen in tesuturi, dar si nutrienti, fiind un adevarat miracol pentru organism. Cei care isi doresc sa se relaxeze sau sa aiba parte de o stare de bine, pot apela cu incredere la un masaj corporal de relaxare. Este indicat pentru toata lumea. Pe langa toate cele 5 beneficii mentionate anterior, masajul ajuta si la imbunatatirea aspectului pielii, la eliminarea celulitei, care afecteaza in ziua de azi multe femei, acestea dorindu-si sa scape de ea. De aceea, este recomandat de specialisti si pentru intretinerea corporala. Inainte ca o persoana sa isi mearga la masaj terapeutic, recomandat este sa se adreseze mai intai medicului si apoi sa urmeze recomadarile acestuia.

În articolul
5 Beneficii ale masajului
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alarmă în rândul părinților! Experții antidrog spun adevărul despre vârsta la care copiii intră în contact cu drogurile: „Totul începe mult mai devreme decât credem”
Stiri interne • la 17:43
Alarmă în rândul părinților! Experții antidrog spun adevărul despre vârsta la care copiii intră în contact cu drogurile: „Totul începe mult mai devreme decât credem”
  • Alarmă în rândul părinților
  • Experții antidrog spun adevărul despre vârsta la care copiii intră în contact cu drogurile
EXCLUSIVITATEA MOMENTULUI! Alex Dobrescu, tatăl copiilor Cristinei Cioran, interviu emoționant din spatele gratiilor, “Sunt la marginea prăpastiei”! Diseară, la Spynews TV, de la 21:30!
Showbiz intern • la 17:32
EXCLUSIVITATEA MOMENTULUI! Alex Dobrescu, tatăl copiilor Cristinei Cioran, interviu emoționant din spatele gratiilor, “Sunt la marginea prăpastiei”! Diseară, la Spynews TV, de la 21:30!
  • Alex Dobrescu a oferit primul interviu din spatele gratiilor
  • Tatăl copiilor Cristinei Cioran a făcut declarații tulburătoare
O româncă de 15 ani a dispărut fără urmă în Belgia. Familia ei nu mai știe nimic de ea de o săptămână
Showbiz intern • la 17:14
O româncă de 15 ani a dispărut fără urmă în Belgia. Familia ei nu mai știe nimic de ea de o săptămână
  • O adolesentă de 15 ani a dispărut în Belgia
  • Familia româncei este disperată
Antrenor de fotbal cunoscut, fotografiat în timp ce este sărutat pasional de trei tinere! Imagini interzise minorilor!
Showbiz international • la 16:43
Antrenor de fotbal cunoscut, fotografiat în timp ce este sărutat pasional de trei tinere! Imagini interzise minorilor!
  • Unul dintre cei mai cunoscuți antrenori din lume a fost surprins într-o ipostază controversată
  • Scenele au stârnit un val de comentarii
Larisa Uță, prima reacție, după ce a fost eliminată de la Survivor. De ce a izbucnit în lacrimi, după ce a părăsit competiția
Showbiz intern • la 16:02
Larisa Uță, prima reacție, după ce a fost eliminată de la Survivor. De ce a izbucnit în lacrimi, după ce a părăsit competiția
  • Larisa Uță, prima reacție, după ce a fost eliminată de la Survivor
  • Antrenoarea de fitness a părăsit competiția în ediția difuzată aseară
Amalia Bellantoni, în război cu tiktokerii! Îi acuză că își fac reclamă pe spatele ei! Ce și-au spus, în direct
Emisiuni TV • la 15:55
Amalia Bellantoni, în război cu tiktokerii! Îi acuză că își fac reclamă pe spatele ei! Ce și-au spus, în direct
  • Amalia Bellantoni, conflict de proporții cu influencerii din România
  • Ce și-au spus vedeta și tiktokerii
Vezi toate știrile noi
Recomandări
El este suspectul crimei din Floreşti. A fost prins în Reghin, cu banii şi bijuteriile lui Gheorghe Chindriş
recomandare pe observatornews.ro
El este suspectul crimei din Floreşti. A fost prins în Reghin, cu banii şi bijuteriile lui Gheorghe Chindriş
El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum
recomandare pe as.ro
El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum
Ți se rupe sufletul! Avem primele imagini de la priveghiul soților Sorin și Diana! Ce a pus familia în sicriul fetiței te va ȘOCA
Romania TV
Ți se rupe sufletul! Avem primele imagini de la priveghiul soților Sorin și Diana! Ce a pus familia în sicriul fetiței te va ȘOCA
Carmen Harra anunță dezastrul în România: S-ar putea să cadă guvernul. În plus, anunță și două DIVORȚURI în showbiz: Vor șoca presa și oamenii de rând
Romania TV
Carmen Harra anunță dezastrul în România: S-ar putea să cadă guvernul. În plus, anunță și două DIVORȚURI în showbiz: Vor șoca presa și oamenii de rând
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cât te costă fundația unei case în 2026. Mulți români subestimează această etapă
recomandare pe playtech.ro
Cât te costă fundația unei case în 2026. Mulți români subestimează această etapă
Începe Săptămâna Albă 2026. Ce ai voie să mănânci înainte de Postul Paștelui
recomandare pe playtech.ro
Începe Săptămâna Albă 2026. Ce ai voie să mănânci înainte de Postul Paștelui
Cine e milionarul român care a murit marți dimineața după ce a intrat pe contrasens și s-a ciocnit frontal cu o mașina unui afacerist.  Soția însărcinată a ajuns la spital în stare gravă
recomandare pe redactia.ro
Cine e milionarul român care a murit marți dimineața după ce a intrat pe contrasens și s-a ciocnit frontal cu o mașina unui afacerist.  Soția însărcinată a ajuns la spital în stare gravă
Doamne, dramatic ce se intampla cu Fulgy al Clejanilor... Ultima ora
recomandare pe redactia.ro
Doamne, dramatic ce se intampla cu Fulgy al Clejanilor... Ultima ora
Vedete cu suflet mare! Ce persoane publice din România au adoptat copii
recomandare pe Ciao.ro
Vedete cu suflet mare! Ce persoane publice din România au adoptat copii
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO
Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani
Cât costă cu adevărat un zbor low-cost. Taxele suplimentare pot dubla prețul biletului
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă cu adevărat un zbor low-cost. Taxele suplimentare pot dubla prețul biletului
Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici
recomandare pe dailybusiness.ro
Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici
Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile
Cadoul în valoare de 18.000 de euro pe care Sandra Izbașa i l-a oferit lui Răzvan Bănică. Cum arată obiectul de lux
recomandare pe a1.ro
Cadoul în valoare de 18.000 de euro pe care Sandra Izbașa i l-a oferit lui Răzvan Bănică. Cum arată obiectul de lux
Close