Homepage » Actualitate » Stiri interne » Biohacking la români: cine sunt cei care își experimentează propria sănătate și ce spun medicii despre ei

Biohacking la români: cine sunt cei care își experimentează propria sănătate și ce spun medicii despre ei

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 25.03.2025 la 15:47 Actualizat pe 25.03.2025 la 15:47

În ultimii ani, a apărut un fenomen care stârnește tot mai mult curiozitatea publicului din România. Se vorbește despre o categorie de oameni care își monitorizează atent corpul cu dispozitive inteligente, își testează limitele prin schimbări drastice de alimentație și caută să-și mărească vitalitatea prin tehnici mai puțin convenționale.

Biohacking la români: cine sunt cei care își experimentează propria sănătate și ce spun medicii despre ei

freepik.com

  • Un nou fenomen a apărut în România
  • Ce înseamnă biohacking

Mulți dintre acești entuziaști se regăsesc în comunitățile online de biohacking, unde își împărtășesc rezultate, metode și impresii despre eficiența experimentelor pe care le fac chiar pe propriul organism. Practicanții spun că se bazează pe dovezi științifice și pe tehnologii de ultimă oră atunci când își propun să-și mențină glicemia în parametri ideali sau să-și îmbunătățească calitatea somnului prin tot felul de senzori și aplicații digitale.

Un exemplu des întâlnit include brățările care măsoară ritmul cardiac și alte valori, pe care practicanții le analizează cu atenție. Dacă au descoperit că stresul zilnic le afectează performanța, mulți apelează la tehnici de respirație inspirate de metoda Wim Hof sau la ședințe scurte de expunere la frig, argumentând că aceste micro-șocuri termice fortifică organismul și scad inflamația. Pe de altă parte, există și persoane care încearcă diete stricte, post intermitent sau combinații de nutrienți special alese în funcție de profilul genetic. Ei susțin că astfel au reușit să slăbească ori să-și stabilizeze nivelul de energie pe parcursul zilei.

În egală măsură, mulți medici rămân rezervați în fața biohacking-ului, mai ales când vine vorba despre experimente aplicate fără supraveghere specializată. Medicii cardiologi avertizează că măsurătorile oferite de ceasuri inteligente pot fi un bun punct de pornire, însă nu întotdeauna un diagnostic real. Aceștia consideră că tehnologia poate încuraja oamenii să fie mai atenți la sănătatea lor, dar insistă că interpretarea corectă a datelor trebuie făcută de profesioniști. Specialiștii în studierea stilului de viață al pacienților, recunosc că există intervenții bazate pe restricție calorică sau pe controlul stresului care sunt validate de cercetările clinice. Totuși, medicii recomandă prudență: nu orice metodă care pare „miraculoasă” pe internet este neapărat sigură.

În România, există deja centre și inițiative care susțin biohacking-ul, de la evenimente de tip meetup pentru pasionați până la clinici ce oferă pachete de teste genetice și programe personalizate de nutriție. Cei care au accesat astfel de servicii spun că își doresc să-și prelungească viața și să-și mențină o formă fizică și mentală optimă pe termen lung. În acest context, se discută intens și despre importanța unei abordări echilibrate, care să împace entuziasmul pentru tehnologie cu sfaturile medicale corecte.

Pentru cei interesați să afle cum văd specialiștii acest fenomen, Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României va organiza pe 9 aprilie o conferință la care vor participa medici, cercetători și practicanți ai biohacking-ului din România. Evenimentul poartă titlul „Biohacking: viitorul medicinei longevității sau experiment periculos?” și va putea fi urmărit live, de la ora 17:00, pe canalul de YouTube și pagina de Facebook ale Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României. Organizatorii spun că își propun să exploreze atât beneficiile, cât și riscurile acestei abordări centrate pe autoexperimentare, într-un cadru dedicat dezbaterilor cu argumente științifice.

În articolul
Biohacking la români: cine sunt cei care își experimentează propria sănătate și ce spun medicii despre ei
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Rețeta lui Horia Manea de ciorbă de cartofi. Cum transformi un preparat obișnuit într-o delicatesă
Emisiuni TV • la 14:08
Rețeta lui Horia Manea de ciorbă de cartofi. Cum transformi un preparat obișnuit într-o delicatesă
  • Cum gătește Horia Manea ciorbă de cartofi
  • Toate ingredientele de care ai nevoie
După 3 ani în care doar a visat, Elena Udrea a trăit bucuria de a-și duce fiica în prima zi de școală! Emoțiile au atins cote maxime | FOTO
Showbiz intern • la 14:07
După 3 ani în care doar a visat, Elena Udrea a trăit bucuria de a-și duce fiica în prima zi de școală! Emoțiile au atins cote maxime | FOTO
  • Elena Udrea este în culmea fericirii
  • Fostul politician și-a dus copilul la școală
Andrei Diaconu, despre toamna 2025, „Vom vedea adevăratele feţe ale celor din jur”
Emisiuni TV • la 13:47
Andrei Diaconu, despre toamna 2025, „Vom vedea adevăratele feţe ale celor din jur”
  • Andrei Diaconu a făcut despre toamna 2025
  • Ce se întâmplă cu relațiile oamenilor, din perspectiva energiilor
Cu ce probleme s-au confruntat Gabriela Oțil și Dani Oțil în vacanță! S-au remediat imediat după ce au ajuns acasă | FOTO
Showbiz intern • la 13:46
Cu ce probleme s-au confruntat Gabriela Oțil și Dani Oțil în vacanță! S-au remediat imediat după ce au ajuns acasă | FOTO
  • Gabriela Oțil a făcut declarații despre fiul ei
  • Ce s-a întâmplat după ce s-au întors din vacanță
Cristian Cernodolea, unul dintre cei mai renumiţi avocaţi din U.K.,“A fost o mişcare care m-a afundat mai tare”
Emisiuni TV • la 13:08
Cristian Cernodolea, unul dintre cei mai renumiţi avocaţi din U.K.,“A fost o mişcare care m-a afundat mai tare”
  • Cum a ajuns Cristian Cernodolea unul dintre cei mai renumiţi avocaţi din U.K
  • Prin ce obstacole a trecut
Ana Morodan, mesaj ciudat! Vedeta a vorbit cu emoție despre singurătate | FOTO
Showbiz intern • la 13:07
Ana Morodan, mesaj ciudat! Vedeta a vorbit cu emoție despre singurătate | FOTO
  • Ana Morodan a făcut declarații neașteptate
  • Ce a spus vedeta despre singurătate
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Unde se câștigă cel mai bine în România. Topul celor mai bine plătite joburi
recomandare pe observatornews.ro
Unde se câștigă cel mai bine în România. Topul celor mai bine plătite joburi
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
Close