Carmen Brumă: „Femeile trăiesc mai mult, dar nu mereu mai bine” - dezbaterea despre longevitatea femeilor ajunge în prim-plan la Conferința „Harta Longevității Feminine”
De Patrisia Brătan.
Publicat pe 05.03.2026 la 17:58
Actualizat pe 05.03.2026 la 17:58
„Femeile trăiesc mai mult, dar nu mereu mai bine”, afirmă Carmen Brumă, masterand în nutriție și influencer activ în comunitățile destinate longevității femeii, punctând o realitate pe care multe femei o resimt după pragul de 40 de ani.
- Carmen Brumă va participa la dezbaterea despre longevitatea femeilor
- Unde va fi transmisă conferința
Această observație, dintr-un interviu recent, va fi pe masa Conferinței online „Harta Longevității Feminine”, ce va avea loc miercuri, 11 martie, începând cu ora 18:00. Conferința este organizată de Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României și va fi moderată de Carmen Brumă.
Conferința va fi transmisă live pe canalul de Youtube și pagina de Facebook ale Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României. În cadrul acestei întâlniri, specialiști români și internaționali vor explica de ce avantajul biologic al femeilortrebuie susținut prin alegeri concrete pentru a transforma anii în plus în ani trăiți înstare de bine.
Pentru Carmen Brumă, etapele biologice prin care trece o femeie nu ar trebuiprivite cu teamă, ci cu o pregătire adecvată. Ea susține că menopauza estedeopotrivă un risc și o oportunitate, fiind momentul ideal pentru a reseta rutinazilnică prin atenție la somn, stres și mișcare. „Menopauza nu e finalul, e un nou început cu reguli noi și depinde și de noi să ne facem această tranziție maiușoară”, explică aceasta. Discuția din cadrul conferinței online se va concentra pe modul în care aceste „reguli noi” pot fi integrate într-o strategie științifică, abordând subiecte esențiale precum terapia de substituție hormonală (HRT) șiconceptul de „window of opportunity”, esențial pentru prevenirea bolilor cronice.
Articolul continuă după recomandări
Dincolo de factorii genetici, precum cei doi cromozomi X care oferă un backup natural, longevitatea reală se construiește zi de zi. Carmen Brumă atrage atenția că, după vârsta de 40 de ani, bonusul oferit de natură se poate topi repede în absențaunei strategii care să includă proteine suficiente, fibre și antrenamente de forță. Încadrul Conferinței online „Harta Longevității Feminine”, se va pune accent pe faptul că biologia feminină este construită pentru conservare și adaptare, dar are nevoie de sprijin pentru a gestiona declinul hormonal. „Adevărata victorie după 40 e să-ți păstrezi mușchii, oasele, creierul, libertatea de mișcare și bucuria de a trăiși a te simți femeie”, consideră moderatorul conferinței.
Participarea la această conferință online este gratuită, oferind tuturor celorinteresați acces la informații medicale și de stil de viață care pot schimba cursulîmbătrânirii. Cei care doresc să afle cum pot transforma avantajul biologic într-o longevitate sănătoasă pot găsi toate detaliile și se pot înscrie aici prin completareaformularului de participare. Evenimentul online promite să aducă în prim-plan soluții practice pentru ca femeile din România să nu trăiască doar mai mult, ci să se bucure de fiecare etapă a vieții cu energie.
