Ce au în comun o minte performantă și o viață lungă? Răspunsurile vin din știință, la Festivalul Wellbeing în ultimul weekend al verii

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe Discover

• Cum îți păstrezi mintea performantă și viața lungă?
• Știința are răspunsuri

Spațiul verde se transformă timp de două zile într-un loc dedicat exclusiv sănătății fizice și emoționale, reunind ateliere de mindfulness, sesiuni de mișcare și dialoguri inspiraționale cu zeci de terapeuți și autori. Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României s-a alăturat evenimentului în calitate de partener educațional, aducând expertiza științifică în cadrul evenimentului. Prezența specialiștilor fundației transformă experiența participanților dintr-o simplă recreere într-o oportunitate excelentă de a înțelege mecanismele medicale și psihologice care stau la baza unei vieți trăite cu vitalitate.

Dorința de a trăi mult și bine preocupă fiecare individ, iar răspunsurile corecte vin din cercetarea medicală avansată. În cadrul festivalului, Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României prezintă direcțiile celei de-a doua ediții a Congresului Internațional de Longevitate, un proiect de anvergură axat pe îmbătrânirea sănătoasă. Informațiile aduse în fața publicului rezonează perfect cu temele abordate în Pavilionul Stării de Bine, unde specialiști precum medicul Ioana Berciu discută deschis despre sănătatea metabolică și prevenție, explicând cum longevitatea are baze solide formate cu mult înaintea vârstei a treia. Participanții află metode validate clinic prin care își pot prelungi anii de viață activă, aplicând soluții clare de nutriție și echilibru direct în propria rutină. Această abordare demonstrează că vitalitatea se construiește zilnic, prin alegeri conștiente și printr-o grijă constantă față de propriul organism.

Echilibrul fizic funcționează exclusiv în tandem cu o minte clară și antrenată pentru a face față provocărilor zilnice. Vizitatorii festivalului au ocazia să aprofundeze acest aspect prin intermediul cercetării „Tiparul Neurocognitiv al Excelenței Românești”, un studiu național extrem de complex realizat de fundație. Cartografierea activității cerebrale a zeci de tineri performanți a scos la iveală mecanismele prin care creierul uman gestionează presiunea, menținând în același timp o capacitate uriașă de concentrare și reziliență. Aceste date științifice se împletesc armonios cu atelierele din agendă dedicate excelenței fără epuizare profesională și gestionării echilibrate a propriilor emoții, susținute de psihologi de top precum Gabriela Maalouf sau Corina Danu.