Homepage » Actualitate » Stiri interne » Cum să trăieşti o viaţă lungă şi fără griji! Cele 10 reguli care trebuie respectate cu stricteţe pentru a găsi fericirea

Cum să trăieşti o viaţă lungă şi fără griji! Cele 10 reguli care trebuie respectate cu stricteţe pentru a găsi fericirea

Publicat pe 17.08.2019 la 23:50 Actualizat pe 17.08.2019 la 23:38

Specialiştii au descoperit care sunt cele 10 reguli care, respectate cu sfinţenie, ne ajută să trăim mult, sănătoşi şi fericiţi!

Specialiştii au descoperit care sunt cele 10 reguli care, respectate cu sfinţenie, ne ajută să trăim mult, sănătoşi şi fericiţi!

Astăzi, la „Lumea nevăzută”, emisiune difuzată începndcu ora 13.00, la Antena Stars, este dezbătut un subiect extrem de important: Ikigai – secretul japonez pentru o viaţă mai fericită, fiind indicate şi cele 10 legi din această filosofie. “Japonezii sunt mai fericiți decât noi pentru că ei recunosc că caută fericirea, că încearcă să evite orice suferinţă după principiile budiste pe care le respectă şi ei şi au găsit o variantă foarte simplă de a a-şi găsi echilibrul în tot ceea ce fac. În spaţiul cultural japonez sunt o grămadă de mici acte, de oameni care cresc pomişori mici, care îndoiesc foi de hîrtie şi scot din ele nişte obiecte minunate, care practică tot felul de lucruri care par minore şi care au în spate un principiu foarte simplu: un lucru perfect îl poate face numai un zeu, o divinitate. Şi atunci, noi dacă încercăm să facem un singur lucru, toată viaţa, până încercăm să atingem perfecţiunea, atingem această zisă perfecţiune a zeilor şi în momentul ăla suntem deosebiţi şi ne recăpătăm starea de fericire absolută. Această filosofie presupune sinceritate. Este o metodă de a-ţi căuta fericirea, de a evolua personal fiind sincer cu tine şi cu cei din jur”, explică specialiştii.

Această filosofie te îndeamnă să îți găsești motivaţia, nu motivul pentru care te trezeşti dimineața, practic trebuie să cauţi ceva ce te face să mergi mai departe: “Motivele sunt alea că ne scoală de dimineaţă şi noi nu suntem neapărat fericiţi şi nu ni le dorim neapărat. Un motiv este să plătesc facturile, ratele la bancă, să ajung la ora potrivită la serviciu. Motivaţia este o chestie care ea te scoală de dimineaţă şi tu eşti plin de dorinţă, de încântare, plin de energie ca să faci lucrul ăla la care ţii foarte mult. Ei merg către o căutare a acestei motivaţii. Marea majoritate a motivelor pot fi transformate în motivaţii. Trebuie să găsim motivaţiile pe care le avem noi în mod natural, pe care cu sinceritate ni le identificăm în noi. Să facem o listă cu lucrurile care ne plac”.

Iată cele 10 legi din filosofia japoneză care te fac să ai o viață fericită și echilibrată:

1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodată!

2. Priveşte lucrurie cu calm!

3. Nu mânca pe săturate!

4. Inconjoară-te de prieteni buni!

5. Fii în formă pentru următoarea ta aniversare!

6. Zâmbeşte!

7. Reconectează-te la natură!

8. Fii recunoscător!

9. Trăieşte clipa!

10. Urmează-ţi ikigai-ul!

În articolul
Cum să trăieşti o viaţă lungă şi fără griji! Cele 10 reguli care trebuie respectate cu stricteţe pentru a găsi fericirea
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Greșeala pe care o facem cu toții când prăjim cârnați. Cum să o eviți
Beauty & Lifestyle • la 10:14
Greșeala pe care o facem cu toții când prăjim cârnați. Cum să o eviți
  • Greșeala pe care o facem cu toții când prăjim cârnați
  • Cum să o eviți
Iustin Petrescu, noi declarații în scandalul cu Marilu Dobrescu! Ce dezvăluiri a făcut fostul iubit al influenceriței
Showbiz intern • ieri la 23:52
Iustin Petrescu, noi declarații în scandalul cu Marilu Dobrescu! Ce dezvăluiri a făcut fostul iubit al influenceriței
  • Iustin Petrescu rupe tăcerea în scandalul cu Marilu Dobrescu
  • Ce spune fostul iubit al influenceriței
Insula cu ape turcoaz și 30°C tot timpul anului. Turiștii aleg tot mai des această destinație în locul Thailandei
Beauty & Lifestyle • ieri la 23:10
Insula cu ape turcoaz și 30°C tot timpul anului. Turiștii aleg tot mai des această destinație în locul Thailandei
  • Insula cu ape turcoaz despre care toți spun că e mai bună decât Thailanda
  • Turiștii aleg tot mai des această destinație
Ce riscă Ionel Ganea dacă este găsit vinovat pentru moartea fiului său. Băiețelul de doi ani a murit la o lună de la accidentul grav
Emisiuni TV • ieri la 22:53
Ce riscă Ionel Ganea dacă este găsit vinovat pentru moartea fiului său. Băiețelul de doi ani a murit la o lună de la accidentul grav
  • Fiul lui Ionel Ganea a murit la Spitalul din Târgu Mureș
  • Ce riscă tatăl ei dacă este găsit vinovat
Simona Trașcă, prima vacanță alături de iubit, dar cu multe probleme! Vedeta e extrem de speriată și nu se poate bucura din plin: ”Îmi e foarte frică”  
Showbiz intern • ieri la 22:53
Simona Trașcă, prima vacanță alături de iubit, dar cu multe probleme! Vedeta e extrem de speriată și nu se poate bucura din plin: ”Îmi e foarte frică”  
  • Simona Trașcă a plecat în vacanță cu iubitul
  • Cei doi au ales să meargă în Egipt
  • Blondina nu vrea să intre în apă din cauza rechinilor
Roxana Nemeş se pregăteşte intens pentru cea mai emoţionantă zi din viaţa ei! Paparazzii Spynews.ro au prins-o în acţiune
Paparazzi • ieri la 22:53
Roxana Nemeş se pregăteşte intens pentru cea mai emoţionantă zi din viaţa ei! Paparazzii Spynews.ro au prins-o în acţiune
  • Roxana Nemeș se pregătește să devină mamă pentru prima dată
  • Cântăreața a început cumpărăturile pentru venirea pe lume a gemenilor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania
recomandare pe observatornews.ro
Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania
Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă
Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea
Romania TV
Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea
Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea
Romania TV
Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea
Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt
Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”
recomandare pe antena3.ro
Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”
„Poarta către Iad” ar putea, în sfârșit, să se stingă după 50 de ani. Cum a apărut craterul uriaș cuprins de foc în mijlocul deșertului
recomandare pe antena3.ro
„Poarta către Iad” ar putea, în sfârșit, să se stingă după 50 de ani. Cum a apărut craterul uriaș cuprins de foc în mijlocul deșertului
Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug
recomandare pe playtech.ro
Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug
Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...
Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite
recomandare pe redactia.ro
Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite
E DOLIU in Romania. Institutul National de Statistica a facut anuntul: "Ne luam ADIO de la Ilie Dumitrescu.."
recomandare pe redactia.ro
E DOLIU in Romania. Institutul National de Statistica a facut anuntul: "Ne luam ADIO de la Ilie Dumitrescu.."
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba
recomandare pe Jurnalul.ro
Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba
SPP-istul lui Nicușor Dan, care a făcut furori pe internet, a fost retras din post. Popularitatea sa, un risc de securitate
recomandare pe a1.ro
SPP-istul lui Nicușor Dan, care a făcut furori pe internet, a fost retras din post. Popularitatea sa, un risc de securitate
Close