Homepage » Actualitate » Stiri interne » Cum să trăieşti o viaţă lungă şi fără griji! Cele 10 reguli care trebuie respectate cu stricteţe pentru a găsi fericirea

Cum să trăieşti o viaţă lungă şi fără griji! Cele 10 reguli care trebuie respectate cu stricteţe pentru a găsi fericirea

Publicat pe 17.08.2019 la 23:50 Actualizat pe 17.08.2019 la 23:38

Specialiştii au descoperit care sunt cele 10 reguli care, respectate cu sfinţenie, ne ajută să trăim mult, sănătoşi şi fericiţi!

Specialiştii au descoperit care sunt cele 10 reguli care, respectate cu sfinţenie, ne ajută să trăim mult, sănătoşi şi fericiţi!

Astăzi, la „Lumea nevăzută”, emisiune difuzată începndcu ora 13.00, la Antena Stars, este dezbătut un subiect extrem de important: Ikigai – secretul japonez pentru o viaţă mai fericită, fiind indicate şi cele 10 legi din această filosofie. “Japonezii sunt mai fericiți decât noi pentru că ei recunosc că caută fericirea, că încearcă să evite orice suferinţă după principiile budiste pe care le respectă şi ei şi au găsit o variantă foarte simplă de a a-şi găsi echilibrul în tot ceea ce fac. În spaţiul cultural japonez sunt o grămadă de mici acte, de oameni care cresc pomişori mici, care îndoiesc foi de hîrtie şi scot din ele nişte obiecte minunate, care practică tot felul de lucruri care par minore şi care au în spate un principiu foarte simplu: un lucru perfect îl poate face numai un zeu, o divinitate. Şi atunci, noi dacă încercăm să facem un singur lucru, toată viaţa, până încercăm să atingem perfecţiunea, atingem această zisă perfecţiune a zeilor şi în momentul ăla suntem deosebiţi şi ne recăpătăm starea de fericire absolută. Această filosofie presupune sinceritate. Este o metodă de a-ţi căuta fericirea, de a evolua personal fiind sincer cu tine şi cu cei din jur”, explică specialiştii.

Această filosofie te îndeamnă să îți găsești motivaţia, nu motivul pentru care te trezeşti dimineața, practic trebuie să cauţi ceva ce te face să mergi mai departe: “Motivele sunt alea că ne scoală de dimineaţă şi noi nu suntem neapărat fericiţi şi nu ni le dorim neapărat. Un motiv este să plătesc facturile, ratele la bancă, să ajung la ora potrivită la serviciu. Motivaţia este o chestie care ea te scoală de dimineaţă şi tu eşti plin de dorinţă, de încântare, plin de energie ca să faci lucrul ăla la care ţii foarte mult. Ei merg către o căutare a acestei motivaţii. Marea majoritate a motivelor pot fi transformate în motivaţii. Trebuie să găsim motivaţiile pe care le avem noi în mod natural, pe care cu sinceritate ni le identificăm în noi. Să facem o listă cu lucrurile care ne plac”.

Iată cele 10 legi din filosofia japoneză care te fac să ai o viață fericită și echilibrată:

1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodată!

2. Priveşte lucrurie cu calm!

3. Nu mânca pe săturate!

4. Inconjoară-te de prieteni buni!

5. Fii în formă pentru următoarea ta aniversare!

6. Zâmbeşte!

7. Reconectează-te la natură!

8. Fii recunoscător!

9. Trăieşte clipa!

10. Urmează-ţi ikigai-ul!

În articolul
Cum să trăieşti o viaţă lungă şi fără griji! Cele 10 reguli care trebuie respectate cu stricteţe pentru a găsi fericirea
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Test de inteligență! Doar persoanele cu IQ peste medie pot identifica umbrela din imagine în doar 12 secunde / FOTO
Beauty & Lifestyle • ieri la 23:54
Test de inteligență! Doar persoanele cu IQ peste medie pot identifica umbrela din imagine în doar 12 secunde / FOTO
  • Test de inteligență
  • Reușești să identifici umbrela din imagine în doar 12 secunde?
  • Doar persoanele cu IQ peste medie pot da un răspuns corect
Xtra Night Show. Romică Țociu și Paula Chirilă, detalii despre Te cunosc de undeva. Care a fost greu mai greu personaj de interpretat: ”Nebunul ăla...” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:53
Xtra Night Show. Romică Țociu și Paula Chirilă, detalii despre Te cunosc de undeva. Care a fost greu mai greu personaj de interpretat: ”Nebunul ăla...” / VIDEO
  • Xtra Night Show. Romică Țociu și Paula Chirilă, detalii despre Te cunosc de undeva
  • Care a fost greu mai greu personaj de interpretat
Chefi la cuțite, 18 martie 2024. Richard Abou Zaki, în lacrimi! Din ce motiv s-a emoționat juratul: „M-a crescut singură...” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:51
Chefi la cuțite, 18 martie 2024. Richard Abou Zaki, în lacrimi! Din ce motiv s-a emoționat juratul: „M-a crescut singură...” / VIDEO
  • Richard Abou Zaki a izbucnit în lacrimi
  • De ce s-a emoționat juratul
Când încep înscrierile la creșă și grădiniță în 2024. Anunțul făcut de Ministrul Educaţiei, Ligia Deca
Stiri interne • ieri la 23:46
Când încep înscrierile la creșă și grădiniță în 2024. Anunțul făcut de Ministrul Educaţiei, Ligia Deca
  • Data la care vor începe înscrierile la creșă și grădiniță anul acesta
  • Anunțul făcut de Ministrul Educaţiei, Ligia Deca
Mireasa - Capriciile iubirii. Alexandru și Cristina, triști în urma nominalizărilor! Concurenta a intrat în cursa de eliminare: „Gânduri negative...” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:44
Mireasa - Capriciile iubirii. Alexandru și Cristina, triști în urma nominalizărilor! Concurenta a intrat în cursa de eliminare: „Gânduri negative...” / VIDEO
  • Alexandru și Cristina au fost triști în urma nominalizărilor
  • Concurenta a fost pe punctul de a fi eliminată
Chefi la cuțite, 18 martie 2024. Cine a câștigat prima amuletă. Jurații au fost nemulțumiți: „A vrut să mă omoare” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:15
Chefi la cuțite, 18 martie 2024. Cine a câștigat prima amuletă. Jurații au fost nemulțumiți: „A vrut să mă omoare” / VIDEO
  • Cine a câștigat primul joc de amuletă
  • Verdictul dat de chef Vlad Pădurescu
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cine l-a salvat
recomandare pe observatornews.ro
Cine l-a salvat
Ianis Hagi și Elena pregătesc nunta anului în România! Detalii fabuloase despre evenimentul colosal, care va costa o avere
recomandare pe as.ro
Ianis Hagi și Elena pregătesc nunta anului în România! Detalii fabuloase despre evenimentul colosal, care va costa o avere
VINE URGIA! Accuweather a lansat alertă de ninsoare în România! Care sunt zonele afectate!
Romania TV
VINE URGIA! Accuweather a lansat alertă de ninsoare în România! Care sunt zonele afectate!
„Un frăţior sau o surioară”. Vlăduţa Lupău a făcut marele anunţ în direct la TV
Romania TV
„Un frăţior sau o surioară”. Vlăduţa Lupău a făcut marele anunţ în direct la TV
Negresă pufoasă de post, fără zahăr. Prăjitura delicioasă care potolește pofta de dulce
recomandare pe antena3.ro
Negresă pufoasă de post, fără zahăr. Prăjitura delicioasă care potolește pofta de dulce
Aryan, copilul de doi ani dispărut în Botoşani, a fost găsit şi va fi transportat la spital
recomandare pe antena3.ro
Aryan, copilul de doi ani dispărut în Botoşani, a fost găsit şi va fi transportat la spital
Horoscop 19 martie 2024. Fecioarele au nevoie de o vacanță, Scorpionii acceptă o nouă provocare
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 19 martie 2024. Fecioarele au nevoie de o vacanță, Scorpionii acceptă o nouă provocare
Cum să ții căpșunele în frigider, în mod corect. Nu se vor strica atât de repede
recomandare pe playtech.ro
Cum să ții căpșunele în frigider, în mod corect. Nu se vor strica atât de repede
Cele două zodii care vor străluci în luna aprilie. Vor avea zile de vis înainte de Paște
recomandare pe playtech.ro
Cele două zodii care vor străluci în luna aprilie. Vor avea zile de vis înainte de Paște
Copilul de doi ani dispărut la Botoșani a fost găsit în pădure, în apropierea unei mănăstiri
recomandare pe redactia.ro
Copilul de doi ani dispărut la Botoșani a fost găsit în pădure, în apropierea unei mănăstiri
Ce nu au voie să facă femeile în prima zi din Postul Paștelui. Totul despre "Lunea curată"
recomandare pe redactia.ro
Ce nu au voie să facă femeile în prima zi din Postul Paștelui. Totul despre "Lunea curată"
Au renunţat la agitaţia din Capitală şi s-au mutat la ţară! Cum arată casele vedetelor din zona rurală a României
recomandare pe Ciao.ro
Au renunţat la agitaţia din Capitală şi s-au mutat la ţară! Cum arată casele vedetelor din zona rurală a României
Ce mâncau românii acum 100 de ani? Nu existau țărani grași! Un fel îl mâncau și de trei ori pe zi!
recomandare pe shtiu.ro
Ce mâncau românii acum 100 de ani? Nu existau țărani grași! Un fel îl mâncau și de trei ori pe zi!
Câștigătoarea Power Couple a fost devoratoare de fotbaliști. Cu ce vedete din naționala României s-a iubit Daiana Anghel. GALERIE FOTO
recomandare pe ProSport.ro
Câștigătoarea Power Couple a fost devoratoare de fotbaliști. Cu ce vedete din naționala României s-a iubit Daiana Anghel. GALERIE FOTO
Carmen Grebenișan a făcut anunțul la doi ani de la nuntă: „Tot timpul m-am gândit să fac asta!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Grebenișan a făcut anunțul la doi ani de la nuntă: „Tot timpul m-am gândit să fac asta!“
Monica Tatoiu sare la gâtul lui Cătălin Măruță: „Anumite lucruri nu le pot ierta!”
recomandare pe bzi.ro
Monica Tatoiu sare la gâtul lui Cătălin Măruță: „Anumite lucruri nu le pot ierta!”
Avertisment de ultimă oră pentru românii care țin post!
recomandare pe dailybusiness.ro
Avertisment de ultimă oră pentru românii care țin post!
Aceasta este LISTA cu produsele reduse de Paște la LIDL. De azi sunt la raft!
recomandare pe dailybusiness.ro
Aceasta este LISTA cu produsele reduse de Paște la LIDL. De azi sunt la raft!
O tragedie acoperită de „sistem”. Povestea din spatele cazului horror de la Școala „Nicolae Titulescu”
recomandare pe Jurnalul.ro
O tragedie acoperită de „sistem”. Povestea din spatele cazului horror de la Școala „Nicolae Titulescu”
Pescobar caută înlocuitor pentru Larisa Popa la Taverna Racilor. Ce salariu generos oferă
recomandare pe a1.ro
Pescobar caută înlocuitor pentru Larisa Popa la Taverna Racilor. Ce salariu generos oferă
Close