Românii și longevitatea: tehnicile biohacking care promit viață mai lungă și sănătoasă. Senatul Științific al FDVDR convoacă cei mai mari specialiști în domeniu, pentru sfaturi avizate
De Oana Vacarusi.
Publicat pe 27.03.2025 la 18:21
Actualizat pe 27.03.2025 la 18:21
Există o fascinație tot mai puternică în rândul românilor pentru metode care promit nu doar un trai mai sănătos, ci și prelungirea duratei de viață. Chiar dacă pare o ambiție la prima vedere futuristă, mulți spun că deja aplică principiile biohacking-ului pentru a-și maximiza șansele de a rămâne în formă cât mai mult timp. Cei care abordează aceste tehnici văd corpul ca pe un sistem care poate fi „reglat” prin dietă, mișcare și terapii avansate, uneori disponibile și în România.
- Românii și longevitatea: tehnicile biohacking care promit viață mai lungă și sănătoasă
- Senatul Științific al FDVDR convoacă cei mai mari specialiști în domeniu, pentru sfaturi avizate
Românii și longevitatea: tehnicile biohacking care promit viață mai lungă și sănătoasă. Senatul Științific al FDVDR convoacă cei mai mari specialiști în domeniu, pentru sfaturi avizate
Pe partea de nutriție, postul intermitent și dietele low-carb au prins rădăcini în rândul celor care susțin că își pot echilibra nivelul de insulină și își pot menține kilogramele sub control. Unii combină aceste strategii cu suplimente despre care cred că stimulează longevitatea, precum uleiul de pește bogat în omega-3, vitaminele antioxidante sau pudre proteice îmbogățite cu superalimente. Deși există dezbateri aprinse despre cât de benefice sunt unele suplimente, mulți utilizatori afirmă că se simt mai energici, fără să fie nevoie să țină diete extreme.
Sportul rămâne un pilon esențial. Sălile de fitness și centrele de antrenament functional sunt frecventate de oameni care nu se mulțumesc doar cu exercițiile clasice. Ei pot apela la dispozitive de tip EMS (electrostimulare musculară) sau la antrenamente scurte, dar foarte intense, pentru a obține un impact semnificativ în mai puțin timp. Tehnologiile purtabile, precum ceasurile inteligente sau senzorii pentru monitorizarea ritmului cardiac, sunt folosite pentru a înțelege cum reacționează corpul la efort și ce trebuie ajustat în timp real.
Articolul continuă după recomandări
Pe lângă aspectele ce țin de dietă și sport, există români care merg către terapii avansate, precum oxigenoterapia hiperbară, menită să îmbunătățească regenerarea la nivel celular, sau care manifestă un interes pentru analize genetice ce promit să indice riscurile de boli și strategii de prevenție. Deși unele metode pot fi costisitoare și nu sunt accesibile tuturor, acest lucru nu oprește curiozitatea celor care doresc să investească în sănătatea lor pe termen lung.
Există și medici sceptici, care atrag atenția că nu tot ce e la modă are și suficientă susținere științifică. Totuși, tendința de a căuta soluții proactive pentru îmbătrânire sănătoasă continuă să se extindă. Pentru cei care vor să afle ce spun specialiștii despre tehnicile de longevitate și ce rezultate reale se pot obține, pe 9 aprilie se desfășoară Conferința „Biohacking: viitorul medicinei longevității sau experiment periculos?”, organizată de Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României. Acolo, experți în nutriție, medicină și tehnologie vor discuta despre noile frontiere ale longevității și cât de mult pot fi aplicate în România. Evenimentul va putea fi urmărit live, de la ora 17:00, pe canalul de YouTube și pagina de Facebook ale Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României.
