Top 7 alimente pentru o piele mereu tânără
Publicat pe 25.02.2017 la 11:45 Actualizat pe 25.02.2017 la 12:07
O piele sănătoasă şi frumoasă nu este întotdeauna rezultatul unei moşteniri genetice bune, ci mai mult al propriului stil de viaţă. Alimentaţia este de asemenea foarte importantă.
O piele sănătoasă şi frumoasă nu este întotdeauna rezultatul unei moşteniri genetice bune, ci mai mult al propriului stil de viaţă. Alimentaţia este de asemenea foarte importantă.
Conform sanatosi.com, există o listă de alimente care ne ajută să ne păstrăm pielea fină pentru mult timp.
Castravetele - Este garantul pielii frumoase. Acţionează asupra pielii nu doar din exterior, ci şi din interior.
Uleiul de cocos - abundă în antioxidanţi care sunt necesari pentru a preveni îmbrătrânirea pielii
Aloe Vera - are proprietăţi anti-inflamatorii puternice şi regenerante. Îţi permite să redai pielii tale aspectul dorit. Conţine potasiu, crom, magneziu.
Peştele este foarte important în alimentaţia noasstră. Este unul dintre produsele cu cel mai înalt conţinut de omega3.
Fructele de pădure - îţi poţi face o mască din coacăze, căpşune, mure sau afine şi îţi va fi de mare ajutor.
Turmericul - are efecte excelente asupra pielii. Cu ajutorul lui pielea se curăţă de coşuri şi acnee.
Smochinele - contribuie în mod direct la regenerarea structurilor tisulare ale pielii şi previn ridurile.
R.P.