Top trei trucuri care te scapă de kilogramele în plus şi de grăsimea de pe burtă. Ai nevoie doar de miere şi ghimbir
Publicat pe 28.06.2016 la 18:29 Actualizat pe 28.06.2016 la 18:24
Dietele pe care le-ai încercat până acum nu dau randament? Ei bine îţi vindem câteva trecuri despre cum să pierzi în greutate şi să scapi de grăsimea de pe abdomen.
Dietele pe care le-ai încercat până acum nu dau randament? Ei bine îţi vindem câteva trecuri despre cum să pierzi în greutate şi să scapi de grăsimea de pe abdomen.
Cum scapi de burtă cu lămâie și ghimbir?
1. Prepară-ți în fiecare dimineață ceai din câteva bucățele de ghimbir și lămâie. Ceaiul de ghimbir se prepară simplu: pune apă la fiert, iar după ce a început să clocotească, oprește focul și pune ghimbirul. Lasă-l la infuzat 5 minute și consumă-l înainte de micul dejun, scrie site-ul Dietetik.ro.
2. Cu o jumătate de oră înainte de prânz, consumă o limonadă mare cu ghimbir și miere. Evită să folosești zahărul pentru îndulcit. Cum prepari limonada? Stoarce câteva lămâi într-o cană mare de apă, adaugă 2 lingurițe de ghimbir tocat mărunt și miere cât de dulce îți place.
3. Cu o jumătate de oră înainte de cină, consumă, de asemenea, o limonadă mare cu ghimbir și miere, ca cea de la prânz. Dacă vrei să slăbești cât mai repede, la cină nu ar trebui să consumi mai mult de o salată.
Sursă foto zumi.md
Articolul continuă după recomandări
E.V
