Homepage » Actualitate » Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa

Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa

Publicat pe 04.04.2018 la 14:10 Actualizat pe 04.04.2018 la 14:22

Cum a reuşit să slăbească 45 de kilograme, într-un timp record

Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa

Samantha

Instagram

Samantha este o tânăra de 22 de ani cu o poveste uimitoare de viaţă. S-a confruntat cu kilogramele în plus multă vreme, dar a găsit secretul care a ajutat-o să slăbească enorm.

Samantha a topit peste 45 de kilograme într-un an de zile. A început să fie atentă la numărul caloriilor pe care îl consumă zi de zi şi a început să meargă pe jos. A renunţat la statul pe canapea şi a ieşit în aer liber şi pur şi simplu s-a plimbat.

Rezultatele au început să se vadă încetul cu încetul, ceea ce a motivat-o foarte mult. Apoi a introdus un aliment în dieta sa: untul de arahide. Tânăra declară că adoră untul de arahide. Este bogat în proteine, săţios şi are numeroase beneficii pentru sănătate. Ea îl consumă zi de zi pentru că îi oferă energie şi este un înlocuitor al dulciurilor.

"Ador untul de arahide şi îl consum zi de zi. Am început să slăbesc în 2017 și am pierdut 45 de kilograme într-un an. Am fost atentă la numărul de calorii, apoi am început să merg pe jos. Ulterior, am introdus exerciţiile cardio & strength şi am ajuns să mă antrenez 60-90 de minute pe zi. Prietenii mei au văzut schimbarea şi asta m-a încurajat să nu renunţ. Am câştigat multă încredere în mine după ce am slăbit. Cred că cel mai bine ar fi, dacă vrei să slăbeşti, să îţi găseşti o activitate fizică care să îţi placă şi pe care să vrei să o faci şi a doua zi." a spus Samantha.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul
Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Armin Nicoară i-a băgat bani la decolteu unei dansatoare, sub privirile Claudiei Puican. Cum a reacționat domnișoara: ”Mă simt onorată”
Showbiz intern • la 00:15
Armin Nicoară i-a băgat bani la decolteu unei dansatoare, sub privirile Claudiei Puican. Cum a reacționat domnișoara: ”Mă simt onorată”
  • Armin Nicoară a fost surprins în ipostaze senzuale cu o altă femeie
  • Totul s-a întâmplat sub privirile Claudiei Puican
Maluma a devenit tată pentru a doua oară. Prima imagine cu bebelușul și numele special ales pentru băiețel
Showbiz international • ieri la 23:47
Maluma a devenit tată pentru a doua oară. Prima imagine cu bebelușul și numele special ales pentru băiețel
  • Maluma a devenit din nou tătic
  • Ce nume poartă fiul său
Cheloo a ironizat obiceiurile lui Valerie Lungu la Asia Express: ”Avem și noi carnețel”. Răspunsul concurentei: ”O fi de datorii”
Emisiuni TV • ieri la 23:37
Cheloo a ironizat obiceiurile lui Valerie Lungu la Asia Express: ”Avem și noi carnețel”. Răspunsul concurentei: ”O fi de datorii”
  • Cheloo a ironizat-o pe Valerie Lungu la Asia Express
  • Concurenta l-a ”taxat” cu o replică usturătoare
Momente tensionate la bordul unui Boeing 737. Bucăți din plafon s-au desprins în timpul zborului. Ce s-a întâmplat | VIDEO
Stiri interne • ieri la 23:09
Momente tensionate la bordul unui Boeing 737. Bucăți din plafon s-au desprins în timpul zborului. Ce s-a întâmplat | VIDEO
  • Pasagerii au trăit momente de panică
  • Incidentul a fost filmat direct de la bord
VEZI MAI MULT
Recomandări
Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea
recomandare pe observatornews.ro
Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea
Stația de carburanți unde benzina a depășit 10 lei pe litru
recomandare pe observatornews.ro
Stația de carburanți unde benzina a depășit 10 lei pe litru
Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea
recomandare pe observatornews.ro
Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea
Gigi Becali, decizie radicală: îşi mută biserica de la Techirghiol! Unde se gândeşte să o aducă: „Să vedem”
recomandare pe as.ro
Gigi Becali, decizie radicală: îşi mută biserica de la Techirghiol! Unde se gândeşte să o aducă: „Să vedem”
Alexandru Nazare și soția au petrecut și a doua zi după nuntă cu invitați de seamă, la ciorba de potroace. Cel care a atras atenția a fost nașul mare, ministrul Finanțelor din Grecia / GALERIE FOTO
Romania TV
Alexandru Nazare și soția au petrecut și a doua zi după nuntă cu invitați de seamă, la ciorba de potroace. Cel care a atras atenția a fost nașul mare, ministrul Finanțelor din Grecia / GALERIE FOTO
Cât costă o casă tradițională din Transilvania cu pridvor, șură, pivniță și cu un cuptor de lut încă funcțional
Romania TV
Cât costă o casă tradițională din Transilvania cu pridvor, șură, pivniță și cu un cuptor de lut încă funcțional
Imagini care nu s-au văzut la TV de la bătaia din Piața Victoriei. Cine a venit, de fapt, în locul oierilor
recomandare pe antena3.ro
Imagini care nu s-au văzut la TV de la bătaia din Piața Victoriei. Cine a venit, de fapt, în locul oierilor
„Sydney Sweeney, așa arată femeile în sport”. Actrița a filmat dezbrăcată pentru o reclamă la pariuri sportive și a stârnit furie
recomandare pe antena3.ro
„Sydney Sweeney, așa arată femeile în sport”. Actrița a filmat dezbrăcată pentru o reclamă la pariuri sportive și a stârnit furie
Cele mai spectaculoase și mai ciudate ținute de la Emmy 2026. Zendaya a fost regina serii, iar Selena Gomez a strălucit în auriu
recomandare pe antena3.ro
Cele mai spectaculoase și mai ciudate ținute de la Emmy 2026. Zendaya a fost regina serii, iar Selena Gomez a strălucit în auriu
REPORTAJ: Buncărele din Plauru, cucerite de șobolani. RO-Alert vine după ce rachetele au bubuit. Viața sub șuierul dronei, în stil tradițional românesc
recomandare pe Jurnalul.ro
REPORTAJ: Buncărele din Plauru, cucerite de șobolani. RO-Alert vine după ce rachetele au bubuit. Viața sub șuierul dronei, în stil tradițional românesc
O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”
recomandare pe a1.ro
O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”
Close