Homepage » Actualitate » Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa

Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa

Publicat pe 04.04.2018 la 14:10 Actualizat pe 04.04.2018 la 14:22

Cum a reuşit să slăbească 45 de kilograme, într-un timp record

Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa

Samantha

Instagram

Samantha este o tânăra de 22 de ani cu o poveste uimitoare de viaţă. S-a confruntat cu kilogramele în plus multă vreme, dar a găsit secretul care a ajutat-o să slăbească enorm.

Samantha a topit peste 45 de kilograme într-un an de zile. A început să fie atentă la numărul caloriilor pe care îl consumă zi de zi şi a început să meargă pe jos. A renunţat la statul pe canapea şi a ieşit în aer liber şi pur şi simplu s-a plimbat.

Rezultatele au început să se vadă încetul cu încetul, ceea ce a motivat-o foarte mult. Apoi a introdus un aliment în dieta sa: untul de arahide. Tânăra declară că adoră untul de arahide. Este bogat în proteine, săţios şi are numeroase beneficii pentru sănătate. Ea îl consumă zi de zi pentru că îi oferă energie şi este un înlocuitor al dulciurilor.

"Ador untul de arahide şi îl consum zi de zi. Am început să slăbesc în 2017 și am pierdut 45 de kilograme într-un an. Am fost atentă la numărul de calorii, apoi am început să merg pe jos. Ulterior, am introdus exerciţiile cardio & strength şi am ajuns să mă antrenez 60-90 de minute pe zi. Prietenii mei au văzut schimbarea şi asta m-a încurajat să nu renunţ. Am câştigat multă încredere în mine după ce am slăbit. Cred că cel mai bine ar fi, dacă vrei să slăbeşti, să îţi găseşti o activitate fizică care să îţi placă şi pe care să vrei să o faci şi a doua zi." a spus Samantha.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul
Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Raluca Drăgoi a născut! Primele imagini cu fetița! Artista i-a ales un nume special: „Ce aș putea să îți mai cer, Dumnezeul meu?”
Showbiz intern • la 20:22
Raluca Drăgoi a născut! Primele imagini cu fetița! Artista i-a ales un nume special: „Ce aș putea să îți mai cer, Dumnezeul meu?”
  • Zi de sărbătoare în familia Ralucăi Drăgoi
  • Artista a devenit mamă pentru a doua oară
Florin Ristei, reacție după valul de critici primite online. La ce concluzie a ajuns artistul
Showbiz intern • la 19:58
Florin Ristei, reacție după valul de critici primite online. La ce concluzie a ajuns artistul
  • Florin Ristei a făcut un „experiment social” fără să vrea
  • La ce concluzie a ajuns după 1.906 comentarii
Scene impresionante în Grecia! Românii au făcut un lanț uman în apă pentru a salva o persoană de la înec
Stiri internationale • la 19:38
Scene impresionante în Grecia! Românii au făcut un lanț uman în apă pentru a salva o persoană de la înec
  • Au intrat în mare fără să stea pe gânduri
  • Românii au format un lanț uman pentru a salva o persoană de la înec
Atenție! Instagramul se schimbă din august. Ce trebuie să știe utilizatorii
Stiri internationale • la 19:07
Atenție! Instagramul se schimbă din august. Ce trebuie să știe utilizatorii
  • Instagramul se schimbă din august
  • Ce trebuie să știe utilizatorii
VEZI MAI MULT
Recomandări
Cum au fost prinşi românii care şi-au luat în cameră 3 kg de mezeluri la hotelul all inclusive
recomandare pe observatornews.ro
Cum au fost prinşi românii care şi-au luat în cameră 3 kg de mezeluri la hotelul all inclusive
Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”
recomandare pe as.ro
Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”
Din păcate, avem o veste tristă. E doliu în lumea muzicii. A murit unul dintre cei mai iubiți artiști. Era foarte apreciat de români!
Romania TV
Din păcate, avem o veste tristă. E doliu în lumea muzicii. A murit unul dintre cei mai iubiți artiști. Era foarte apreciat de români!
Cum arată casa de vacanță a Mirelei Stelea din Snagov. Seamănă cu celebrele locuințe din Toscana: Vacanţele petrecute în Spania, Italia şi Grecia şi-au pus amprenta
Romania TV
Cum arată casa de vacanță a Mirelei Stelea din Snagov. Seamănă cu celebrele locuințe din Toscana: Vacanţele petrecute în Spania, Italia şi Grecia şi-au pus amprenta
Niște turiști cazați la un hotel de 4 stele din Constanța au plecat în cameră cu 2,6 kg de salam și cașcaval de la micul dejun
recomandare pe antena3.ro
Niște turiști cazați la un hotel de 4 stele din Constanța au plecat în cameră cu 2,6 kg de salam și cașcaval de la micul dejun
Un turist a mers 6 ore prin munți cu bățul de trekking înfipt în coastă ca să nu plătească 12.000 $ pentru salvarea cu elicopterul
recomandare pe antena3.ro
Un turist a mers 6 ore prin munți cu bățul de trekking înfipt în coastă ca să nu plătească 12.000 $ pentru salvarea cu elicopterul
Un elev de 17 ani a construit din piese vechi de la laptop și televizor un purificator de apă alimentat cu energie solară
recomandare pe antena3.ro
Un elev de 17 ani a construit din piese vechi de la laptop și televizor un purificator de apă alimentat cu energie solară
Ce salariu are un soldat profesionist în 2026. Cât câștigă subofițerii și ofițerii din Armata Română
recomandare pe playtech.ro
Ce salariu are un soldat profesionist în 2026. Cât câștigă subofițerii și ofițerii din Armata Română
Amenda pe care mulți șoferi încă o calculează greșit. Cât plătești din iulie 2026 pentru cele mai comune abateri
recomandare pe playtech.ro
Amenda pe care mulți șoferi încă o calculează greșit. Cât plătești din iulie 2026 pentru cele mai comune abateri
De ce a facut AVC Monica Pop. Un lucru cumplit i s-a intamplat in timp ce era la munca
recomandare pe redactia.ro
De ce a facut AVC Monica Pop. Un lucru cumplit i s-a intamplat in timp ce era la munca
Ce este LEPTOSPIROZA, bacteria pe care a contactat-o Miruna. De unde se ia si cum se trateaza
recomandare pe redactia.ro
Ce este LEPTOSPIROZA, bacteria pe care a contactat-o Miruna. De unde se ia si cum se trateaza
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“
recomandare pe bzi.ro
Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“
Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“
recomandare pe bzi.ro
Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“
Banca Angliei este așteptată să mențină dobânda la 3,75%, în ciuda scumpirii petrolului și gazelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Banca Angliei este așteptată să mențină dobânda la 3,75%, în ciuda scumpirii petrolului și gazelor
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
recomandare pe dailybusiness.ro
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Scenariu sumbru: 30 de zile cu întreruperi de curent electric, în plină caniculă
recomandare pe Jurnalul.ro
Scenariu sumbru: 30 de zile cu întreruperi de curent electric, în plină caniculă
Insula Iubirii – Reuniuni: Ispita Cătălin, cadou „cu bătaie” pentru Maria. Ce adevăruri s-au aflat și ce reacție a avut Marius
recomandare pe a1.ro
Insula Iubirii – Reuniuni: Ispita Cătălin, cadou „cu bătaie” pentru Maria. Ce adevăruri s-au aflat și ce reacție a avut Marius
Close