Homepage » Actualitate » Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa

Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa

Publicat pe 04.04.2018 la 14:10 Actualizat pe 04.04.2018 la 14:22

Cum a reuşit să slăbească 45 de kilograme, într-un timp record

Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa

Samantha

Instagram

Samantha este o tânăra de 22 de ani cu o poveste uimitoare de viaţă. S-a confruntat cu kilogramele în plus multă vreme, dar a găsit secretul care a ajutat-o să slăbească enorm.

Samantha a topit peste 45 de kilograme într-un an de zile. A început să fie atentă la numărul caloriilor pe care îl consumă zi de zi şi a început să meargă pe jos. A renunţat la statul pe canapea şi a ieşit în aer liber şi pur şi simplu s-a plimbat.

Rezultatele au început să se vadă încetul cu încetul, ceea ce a motivat-o foarte mult. Apoi a introdus un aliment în dieta sa: untul de arahide. Tânăra declară că adoră untul de arahide. Este bogat în proteine, săţios şi are numeroase beneficii pentru sănătate. Ea îl consumă zi de zi pentru că îi oferă energie şi este un înlocuitor al dulciurilor.

"Ador untul de arahide şi îl consum zi de zi. Am început să slăbesc în 2017 și am pierdut 45 de kilograme într-un an. Am fost atentă la numărul de calorii, apoi am început să merg pe jos. Ulterior, am introdus exerciţiile cardio & strength şi am ajuns să mă antrenez 60-90 de minute pe zi. Prietenii mei au văzut schimbarea şi asta m-a încurajat să nu renunţ. Am câştigat multă încredere în mine după ce am slăbit. Cred că cel mai bine ar fi, dacă vrei să slăbeşti, să îţi găseşti o activitate fizică care să îţi placă şi pe care să vrei să o faci şi a doua zi." a spus Samantha.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul
Transformare uimitoare! A topit 45 de kilograme după ce a introdus acest aliment în alimentaţia sa
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Toto Dumitrescu, prima reacție după ce a fost internat la Spitalul Obregia! Ce se întâmplă cu fiul lui Ilie Dumitrescu | FOTO
Showbiz intern • la 16:11
Toto Dumitrescu, prima reacție după ce a fost internat la Spitalul Obregia! Ce se întâmplă cu fiul lui Ilie Dumitrescu | FOTO
  • Unde a apărut Toto Dumitrescu
  • Fiul lui Ilie Dumitrescu și-a surprins fanii
Cine sunt marii câștigători ai sezonului 13 Mireasa! Cuplul care a primit premiul de 40.000 euro
Emisiuni TV • la 16:03
Cine sunt marii câștigători ai sezonului 13 Mireasa! Cuplul care a primit premiul de 40.000 euro
  • Cine a câștigat marele premiu la Mireasa sezonul 13
  • Anunțul Simonei Gherghe în finala emisiunii
Injecțiile pentru slăbit pot veni la pachet cu probleme grave! Tot ce nu știai despre ele
Stiri internationale • la 15:50
Injecțiile pentru slăbit pot veni la pachet cu probleme grave! Tot ce nu știai despre ele
  • Cât de periculoase sunt injecțiile pentru slăbit
  • La ce riscuri sunt supuși cei care le fac
Prima imagine cu cuplul din București dispărut pe Transalpina. Cum au fost surprinși de camerele de supraveghere
Stiri interne • la 15:27
Prima imagine cu cuplul din București dispărut pe Transalpina. Cum au fost surprinși de camerele de supraveghere
  • Unde au fost găsiți tinerii din București, dați dispăruți pe Transalpina
  • Primele imagini de pe camerele de supraveghere
VEZI MAI MULT
Recomandări
Un comandant deconta adidaşi şi tricouri din banii Armatei. Punea militarii să-i zugrăvească şi să-i gătească
recomandare pe observatornews.ro
Un comandant deconta adidaşi şi tricouri din banii Armatei. Punea militarii să-i zugrăvească şi să-i gătească
Ce pensie încasează Ioan Andone de la statul român: „Am avut salariul mic, nu mi-au plătit impozitele”
recomandare pe as.ro
Ce pensie încasează Ioan Andone de la statul român: „Am avut salariul mic, nu mi-au plătit impozitele”
Mirabela Grădinaru, apariție de SENZAȚIE la brațul lui Nicușor Dan. Așa NU ai mai văzut-o, toți au rămas MASCĂ, AVEM imaginile
Romania TV
Mirabela Grădinaru, apariție de SENZAȚIE la brațul lui Nicușor Dan. Așa NU ai mai văzut-o, toți au rămas MASCĂ, AVEM imaginile
Cum arată patul de divorţ al Iuliei Albu, avem imaginile
Romania TV
Cum arată patul de divorţ al Iuliei Albu, avem imaginile
Un bărbat cu un detector de metale a descoperit pe câmp o comoară romană „rară”, veche de 2.000 de ani
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat cu un detector de metale a descoperit pe câmp o comoară romană „rară”, veche de 2.000 de ani
„Nu mâncați salata iceberg”. Un fast-food faimos scoate salata din meniu după ce mii de oameni au fost infectați cu ciclosporiază
recomandare pe antena3.ro
„Nu mâncați salata iceberg”. Un fast-food faimos scoate salata din meniu după ce mii de oameni au fost infectați cu ciclosporiază
Doi bărbați au aflat la 36 de ani că au fost schimbați la naștere, din greșeală. „Nu aveam pe nimeni în familie care să semene cu mine”
recomandare pe antena3.ro
Doi bărbați au aflat la 36 de ani că au fost schimbați la naștere, din greșeală. „Nu aveam pe nimeni în familie care să semene cu mine”
Ce avans trebuie să plătești dacă îți iei mașină prin Rabla 2026. Care este cel mai ieftin model
recomandare pe playtech.ro
Ce avans trebuie să plătești dacă îți iei mașină prin Rabla 2026. Care este cel mai ieftin model
Pleci în vacanță? Cele 7 greșeli care îți pot aduce cheltuieli de mii de lei când te întorci acasă
recomandare pe playtech.ro
Pleci în vacanță? Cele 7 greșeli care îți pot aduce cheltuieli de mii de lei când te întorci acasă
Un nou divorț zguduie lumea mondenă. Cuplul s-a destrămat după 3 ani de căsnicie
recomandare pe redactia.ro
Un nou divorț zguduie lumea mondenă. Cuplul s-a destrămat după 3 ani de căsnicie
O singură zodie își schimbă viața până la finalul lunii iulie. Norocul o urmărește la fiecare pas
recomandare pe redactia.ro
O singură zodie își schimbă viața până la finalul lunii iulie. Norocul o urmărește la fiecare pas
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Avertismentul lui Victor Ponta: „Nu-i treaba președintelui să facă majorități!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul lui Victor Ponta: „Nu-i treaba președintelui să facă majorități!“
O nouă lovitură pentru Ilie Bolojan! Curtea Constituțională a decis să elimine o discriminare majoră din Legea salarizării!
recomandare pe bzi.ro
O nouă lovitură pentru Ilie Bolojan! Curtea Constituțională a decis să elimine o discriminare majoră din Legea salarizării!
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
recomandare pe dailybusiness.ro
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere
recomandare pe dailybusiness.ro
Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere
SPP și-a cumpărat autoutilitare blindate, prin programul SAFE. Furnizorul este un dealer din România
recomandare pe Jurnalul.ro
SPP și-a cumpărat autoutilitare blindate, prin programul SAFE. Furnizorul este un dealer din România
Premierele toamnei la Antena 1 și AntenaPLAY! Când încep „Insula Iubirii”, „Asia Express” și „Destine cu parfum de lavandă”
recomandare pe a1.ro
Premierele toamnei la Antena 1 și AntenaPLAY! Când încep „Insula Iubirii”, „Asia Express” și „Destine cu parfum de lavandă”
Close