Trebuie să ştii acest lucru! Ce se întâmplă când stai prea mult în faţa calculatorului

În ziua de astăzi, tehnologia face parte din viaţa noastră, iar mulţi dintre noi ne petrecem ore în şir în faţa calculatorului, fie că suntem nevoiţi, fie că pierdem vremea pe reţelele de socializare ori ne uităm la seriale. Acest timp, însă, nu trece neobservat, căci lasă în urmă numeroase efecte.

Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, numeroasele ore petrecute în faţa calculatorului are numeroase efecte dăunătoare, precum oboseală oculară, durerile de cap şi îmbătrânirea prematură a pielii.

Mai exact, din cauza luminuozităţii ecranului îşi fac apariţia ridurile şi, mai mult de atât, acestea devin mai "stridente" din cauza contractării constante a mușchilor aflați la colțurile ochilor, conform pcworld.

Mai mult de atât, apar alergiile cutanate, din cauza faptului că ecranele calculatoarelor creează un câmp electrostatic care atrage praful. De aceea, acesta se depune pe piele, fapt ceea ce duce, în timp, la iritarea pielii.

De asemenea, în urma expunerii îndelungate, pielea își pierde tonusul și elasticitatea, fapt ce sporeşte îmbătrânirea prematură a acesteia.

Cum poţi să previi aceste efecte? Ei bine, conform specialiştilor este musai să iei o pauză de minimum 10 minute la fiecare o oră petrecută în faţa calculatorului. Foloseşte, de asemenea, un ecran antireflex, ce are proprietatea de a limita expunerea la radiații și la lumina albastră artificială a monitorului, care este extrem de dăunătoare sănătății oculare.

Citeşte şi:

Scandalos! Bonă surprinsă în timp ce agresa un bebeluş de numai un an!