Homepage » Actualitate » Un nutriţionist a lansat teoria de a slabi doar prin concentrare!

Un nutriţionist a lansat teoria de a slabi doar prin concentrare!

Publicat pe 04.11.2013 la 13:46 Actualizat pe 04.11.2013 la 13:46

Află cum poţi slăbi sigur, repede si sănatos prin metoda mâncatului din priviri şi a aducerii aminte.

Un nutriţionist a lansat teoria de a slabi doar prin concentrare!

Află cum poţi slăbi sigur, repede si sănatos prin metoda mâncatului din priviri şi a aducerii aminte.

Pentru a ajunge la teoria potrivit căreia concentrarea ne poate ajuta să slăbim, cercetatorii au pornit de la ideea că, dacă uităm mai des ce am mâncat, avem tendinţa să mâncăm mai mult la următoarea masă. Cu alte cuvinte, cu cât ne dăm seama mai repede ca am îngurgitat o cantitate mare de mâncare, cu atat creierul nostru ne va dicta că nu este cazul să mai mâncăm atat de mult la următoarea masă. O idee ar fi ca înainte de fiecare masă să privim mâncarea timp de 10 minute, astfel creierului nostru îi este transmis mesajul că există mâncare, că nu este nevoie să acumuleze şi să depună toate resursele pe care i le dăm organismului şi că nu este niciun pericol ca până la alta masă să dureze foarte mult timp.

Foto: Hepta

Ciesşte şi:

Află cum reuşeşte Anamaria Prodan să-şi menţină silueta!

În articolul

Un nutriţionist a lansat teoria de a slabi doar prin concentrare!

:

Știri

Ce haine nu se bagă la mașina de spălat. Riști să le deteriorezi

Monden • la 21:05

Ce haine nu se bagă la mașina de spălat. Riști să le deteriorezi

Ce haine nu se bagă la mașina de spălat
Riști să le deteriorezi

Cum a petrecut Florin Ristei în vacanța din Thailanda. A dat-o uitării pe fosta iubită, Naomi Hedman: „Vai de capul meu!”

Showbiz intern • la 20:08

Cum a petrecut Florin Ristei în vacanța din Thailanda. A dat-o uitării pe fosta iubită, Naomi Hedman: „Vai de capul meu!”

Cum a petrecut Florin Ristei în vacanța din Thailanda
A dat-o uitării pe fosta iubită, Naomi Hedman

Alimentul care combate stresul oxidativ. Cum trebuie să îl consumi

Beauty & Lifestyle • la 18:54

Alimentul care combate stresul oxidativ. Cum trebuie să îl consumi

Alimentul care combate stresul oxidativ
Cum trebuie să îl consumi

Doliu la Oțelul Galați! A murit cu doar câteva ore înainte de meci: „Fratele meu, vei fi cu mine mereu”

Stiri interne • la 17:55

Doliu la Oțelul Galați! A murit cu doar câteva ore înainte de meci: „Fratele meu, vei fi cu mine mereu”

Doliu la Oțelul Galați!
A murit cu doar câteva ore înainte de meci
Mesajul transmis de Meme Stoica

Un telescaun s-a rupt într-o stațiune montană. Peste 30 de persoane au fost rănite

Stiri internationale • la 17:20

Un telescaun s-a rupt într-o stațiune montană. Peste 30 de persoane au fost rănite

Un telescaun s-a rupt într-o stațiune montană
Peste 30 de persoane au fost rănite

Atenționare de călătorie pentru românii care merg în Bulgaria. Anunțul făcut de MAE

Stiri interne • la 15:02

Atenționare de călătorie pentru românii care merg în Bulgaria. Anunțul făcut de MAE

Anunțul făcut de reprezentanții MAE
A fost emisă o avertizare de călătorie pentru românii care merg în Bulgaria

Vezi toate știrile noi

Recomandări

O profesoară din Iaşi a bătut-o crunt pe amanta soţului, apoi a mers acasă şi s-a împăcat cu bărbatul

recomandare pe observatornews.ro

O profesoară din Iaşi a bătut-o crunt pe amanta soţului, apoi a mers acasă şi s-a împăcat cu bărbatul

Românul celebru cu o avere de peste 100 de milioane de euro care merge cu metroul! „Bă, ce sărac e ăsta!”

recomandare pe as.ro

Românul celebru cu o avere de peste 100 de milioane de euro care merge cu metroul! „Bă, ce sărac e ăsta!”

Cazul Prodanca – Reghe tras la indigo: Amanta s-a dus după fotbalist în Dubai, iar soţia e disperată

Cazul Prodanca – Reghe tras la indigo: Amanta s-a dus după fotbalist în Dubai, iar soţia e disperată

DOCUMENT Ministerul Muncii a semnat ordinul, se dau bani de la stat

DOCUMENT Ministerul Muncii a semnat ordinul, se dau bani de la stat

O casă din Los Angeles care a scăpat neatinsă de incendii a fost acum ruptă în două de o alunecare de teren

recomandare pe antena3.ro

O casă din Los Angeles care a scăpat neatinsă de incendii a fost acum ruptă în două de o alunecare de teren

Cascada Bigăr se regerenează, după ce o bucată mare de calcar s-a prăbușit în 2021. Cum arată acum obiectivul turistic

recomandare pe antena3.ro

Cascada Bigăr se regerenează, după ce o bucată mare de calcar s-a prăbușit în 2021. Cum arată acum obiectivul turistic

Jandarmeria îl acuză pe Călin Georgescu că a mințit la televizor cu privire la angajații instituției, după procesul de la ICCJ

recomandare pe antena3.ro

Jandarmeria îl acuză pe Călin Georgescu că a mințit la televizor cu privire la angajații instituției, după procesul de la ICCJ

Primele declarații ale lui Liviu Guță, când a reapărut în sfera publică, după o pauză de doi ani: ”Am plâns, am suferit!”

recomandare pe playtech.ro

Primele declarații ale lui Liviu Guță, când a reapărut în sfera publică, după o pauză de doi ani: ”Am plâns, am suferit!”

Ce secrete ascunde Mr Pink, soțul Monicăi Gabor. Puțini știu că, în trecut, a fost călugăr

recomandare pe playtech.ro

Ce secrete ascunde Mr Pink, soțul Monicăi Gabor. Puțini știu că, în trecut, a fost călugăr

Cutremur puternic în România. Unde s-a resimțit

recomandare pe redactia.ro

Cutremur puternic în România. Unde s-a resimțit

Divorț șocant în showbiz. Vedeta de la Neața cu Răzvan și Dani s-a separat de tatăl copiilor ei. A început o luptă legală acerbă

recomandare pe redactia.ro

Divorț șocant în showbiz. Vedeta de la Neața cu Răzvan și Dani s-a separat de tatăl copiilor ei. A început o luptă legală acerbă

Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai

recomandare pe Ciao.ro

Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai

Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia

recomandare pe shtiu.ro

Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia

FOTO. Jurata de la show-ul de talente, fotografiată de paparazzi la întâlnirea cu celebrul milionar mai tânăr cu 12 ani decât ea

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Jurata de la show-ul de talente, fotografiată de paparazzi la întâlnirea cu celebrul milionar mai tânăr cu 12 ani decât ea

Cum arată Lidia Buble în costum de baie, la 31 de ani! Și-a etalat silueta de model într-un costum minuscul – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Cum arată Lidia Buble în costum de baie, la 31 de ani! Și-a etalat silueta de model într-un costum minuscul – FOTO

Cum arată Andreea Esca în costum de baie, la 52 de ani! Vedeta și-a lăsat fanii mască! – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Cum arată Andreea Esca în costum de baie, la 52 de ani! Vedeta și-a lăsat fanii mască! – FOTO

Explozie a prețurilor la energie. Facturile vor crește dramatic după expirarea plafonării. Trei scenarii posibile!

recomandare pe dailybusiness.ro

Explozie a prețurilor la energie. Facturile vor crește dramatic după expirarea plafonării. Trei scenarii posibile!

Explozie a prețurilor la energie. Facturile vor crește dramatic după expirarea plafonării. Trei scenarii posibile!

recomandare pe dailybusiness.ro

Explozie a prețurilor la energie. Facturile vor crește dramatic după expirarea plafonării. Trei scenarii posibile!

Horoscop săptămânal, 20-26 ianuarie 2025. Taurii avansează în carieră. Racii sunt preocupați de investiții. Scorpionii sunt relaxați

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 20-26 ianuarie 2025. Taurii avansează în carieră. Racii sunt preocupați de investiții. Scorpionii sunt relaxați

De ce nu trebuie să se teamă de singurătate în lunile ce urmează aceste zodii. Când își vor găsi jumatatea nativii

recomandare pe a1.ro

De ce nu trebuie să se teamă de singurătate în lunile ce urmează aceste zodii. Când își vor găsi jumatatea nativii