VIDEO ATENŢIE MARE! Dietele cu pepene roşu sunt o CAPCANĂ! Iată ce ţi se poate întâmpla

Pare o cură uşor de ţinut şi la îndemâna oricui, însă curerele cu pepene roşu pot fi o capcană. Iată ce este bine să eviţi în timpul acestei diete.

Nutriţioniştii susţin că dietele cu pepene roşu pot fi o capcană. Pepenele trebuie combinat cu alte alimente pe parcursul curei, altfel dieta se transformă într-o capcană. Kilogramele pierdute duc în acest caz la deshidratare. Pepenele roşu este foarte gustos şi reprezintă o sursă bogată de calciu, potasiu, fier şi aminoacizi.

Medicii susţin că pepenele roşu este un aliat bun în curele de slăbire, însă nu este indicat să fie consumat doar el de dimineaţă până seară, mai multe zile pe săptămână. Aceasta conţine mult zahăr, iar din cauza potasiului poate duce la deshidratare.

Dieta cu pepene este indicată doar o zi pe săptămână şi în deosebi este recomandată pentru detoxifiere.