Homepage » Actualitate » VIDEO / De la ”COLĂCEI” la ”pătrățele”! Transformarea HALUCINANTĂ a unui bărbat în numai 10 luni. Iată DIETA cu ajutorul căreia a REUȘIT să SCAPE de TEROAREA kilogramelor

VIDEO / De la ”COLĂCEI” la ”pătrățele”! Transformarea HALUCINANTĂ a unui bărbat în numai 10 luni. Iată DIETA cu ajutorul căreia a REUȘIT să SCAPE de TEROAREA kilogramelor

Publicat pe 08.08.2016 la 18:50 Actualizat pe 09.08.2016 la 09:29

Ross Gardner, în vârstă de 39 de ani, a reușit să se ajungă de nerecunoscut după ce a reușit să slăbească 177 de kg în numai 10 luni și să transforme ”șuncile” care-i invadaseră trupul în pachete de mușchi.

VIDEO / De la ”COLĂCEI” la ”pătrățele”! Transformarea HALUCINANTĂ a unui bărbat în numai 10 luni. Iată DIETA cu ajutorul căreia a REUȘIT să SCAPE de TEROAREA kilogramelor

foto: instagram

Ross Gardner, în vârstă de 39 de ani, a reușit să se ajungă de nerecunoscut după ce a reușit să slăbească 177 de kg în numai 10 luni și să transforme ”șuncile” care-i invadaseră trupul în pachete de mușchi.

Ros Gardner, în vârstă de 39 de ani, din Florida, suferea de obezitate morbidă. Bărbatul mărturisea că ajunsese să consume 15.000 de calorii zilnic, iar atunci când călătorea cu avionul ocupa două locuri.

Asta până acum când a ajuns de nerecunoscut! Gardner a slăbit peste 177 de kg și s-a transformat într-un pachet de mușchi. Bărbatul s-a operat pentru a îndepărta cele aproape 3 kg de piele în exces, rămase după ce a slăbit.

Pentru a ajunge la silueta mult visată, bărbatul a renunțat la a mai face excese culinare și a se îmbuiba cu pizza, burgeri sau wiskey. Dieta a fost combinată cu multă muncă la sala de forță.

”Operația m-a ajutat să scap de cele 3 kg de piele în exces, iar după recuperare am început să mă simt un alt om. Am început să merg la sală de 6-7 ori pe săptămână și încă o fac pentru că datorită sportului am reușit să nu mă mai opere la brațe și picioare, care acum arată foarte bine”, a declarat bărbatul pentru dailymail.co.uk..

Iată dieta cu care a reușit să slăbească 177 de kg î numai 10 luni:

- mic-dejun - ouă, căpșune și lapte de caju

- prânz: pui și broccoli sau pește cu linte și fasole neagră

- cină: pui, pește sau carne de vânat cu legume.

A.E.D.

În articolul

VIDEO / De la ”COLĂCEI” la ”pătrățele”! Transformarea HALUCINANTĂ a unui bărbat în numai 10 luni. Iată DIETA cu ajutorul căreia a REUȘIT să SCAPE de TEROAREA kilogramelor

:

Știri

Detaliul care îl dă de gol pe Ilie Năstase. Ce simte cu adevărat pentru viitoarea fostă soție

Showbiz intern • la 11:17

Detaliul care îl dă de gol pe Ilie Năstase. Ce simte cu adevărat pentru viitoarea fostă soție

Ilie Năstase nu a dat-o uitării pe viitoarea fostă soție
Ce detaliu îl dă de gol pe fostul sportiv

Bogdan de la Ploiești a reacționat, după ce ar fi fost găsit pe o aplicație de dating. Cum vrea să fie următoarea lui iubită

Showbiz intern • la 11:08

Bogdan de la Ploiești a reacționat, după ce ar fi fost găsit pe o aplicație de dating. Cum vrea să fie următoarea lui iubită

Bogdan de la Ploiești, întrebat de fani dacă are cont pe o aplicație de dating
Cum a reacționat manelistul

(P) Black Friday la Spring Farma! Zzzumzetul prețurilor mici aduce cadouri și surprize

Beauty & Lifestyle • la 11:04

(P) Black Friday la Spring Farma! Zzzumzetul prețurilor mici aduce cadouri și surprize

Black Friday la Spring Farma
Zzzumzetul prețurilor mici aduce cadouri și surprize

Cine sunt părinții fetiței în vârstă de 2 ani care a murit pe scaunul stomatologului. Andrei și soția lui mai au un băiețel

Stiri interne • la 11:00

Cine sunt părinții fetiței în vârstă de 2 ani care a murit pe scaunul stomatologului. Andrei și soția lui mai au un băiețel

Ce știm despre părinții fetiței în vârstă de 2 ani care a murit pe scaunul stomatologului
Andrei și soția lui mai au un băiețel

De ce și-a ținut Jador copilul ascuns pe Internet: „Vă rog să nu îl judecați”

Showbiz intern • la 10:37

De ce și-a ținut Jador copilul ascuns pe Internet: „Vă rog să nu îl judecați”

Jador a spus de ce nu și-a expus copilul pe Internet
Artistul a dezvăluit când își va arăta băiețelul pe rețelele de socializare

Ioana Grama a ajuns din nou la medic, în Dubai. Cum se simte influencerița, după ce în ultimele zile s-a confruntat cu probleme de sănătate: „Asta a fost vacanța”

Showbiz intern • la 10:31

Ioana Grama a ajuns din nou la medic, în Dubai. Cum se simte influencerița, după ce în ultimele zile s-a confruntat cu probleme de sănătate: „Asta a fost vacanța”

Ioana Grama, pentru a doua oară la medic, în Dubai
Cum se simte influencerița

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Cum ne protejează legea banii din Pilonul 2

recomandare pe observatornews.ro

Cum ne protejează legea banii din Pilonul 2

Pariul incredibil făcut de milionarul de 34 de ani care construieşte un castel în România: “Ţăranii se închinau”

recomandare pe as.ro

Pariul incredibil făcut de milionarul de 34 de ani care construieşte un castel în România: “Ţăranii se închinau”

Tragedie fără margini! Bogdan, un soldat român, a murit în războiul din Ucraina! Și-a dat viața pentru pace!

Tragedie fără margini! Bogdan, un soldat român, a murit în războiul din Ucraina! Și-a dat viața pentru pace!

O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun

O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

La ce temperatura se ţine butoiul cu varză murată? Aşa nu va face floare şi nu se va acri prea tare

recomandare pe playtech.ro

La ce temperatura se ţine butoiul cu varză murată? Aşa nu va face floare şi nu se va acri prea tare

Oraşele din România în care va ninge chiar înainte de Crăciun. De mulţi ani nu a mai fost zăpadă

recomandare pe playtech.ro

Oraşele din România în care va ninge chiar înainte de Crăciun. De mulţi ani nu a mai fost zăpadă

Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara

Planul pus la cale de Dani Mocanu. De ce nu este găsit manelistul după ce a fost condamnat la închisoare cu executare

recomandare pe redactia.ro

Planul pus la cale de Dani Mocanu. De ce nu este găsit manelistul după ce a fost condamnat la închisoare cu executare

Cum arată nepotul secret al lui Horia Moculescu! Este polițist în Germania – imagini în premieră în România

recomandare pe Ciao.ro

Cum arată nepotul secret al lui Horia Moculescu! Este polițist în Germania – imagini în premieră în România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

recomandare pe bzi.ro

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

recomandare pe bzi.ro

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență

recomandare pe dailybusiness.ro

Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență

Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii

recomandare pe dailybusiness.ro

Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii

Tinerii fără nicio ocupație, mituiți de stat să se angajeze. Peste 5.000 de euro, pentru cei aflați la primul job

recomandare pe Jurnalul.ro

Tinerii fără nicio ocupație, mituiți de stat să se angajeze. Peste 5.000 de euro, pentru cei aflați la primul job

Cu ce probleme de sănătate se confruntă Gabriela Prisăcariu. Soția lui Dani Oțil nu a mai fost activă în mediul online

recomandare pe a1.ro

Cu ce probleme de sănătate se confruntă Gabriela Prisăcariu. Soția lui Dani Oțil nu a mai fost activă în mediul online