VIDEO / E "BOMBA" anului! Nutriţioniştii ne propun cura de slăbire cu gogoşi şi cârnaţi
Publicat pe 30.07.2017 la 09:45 Actualizat pe 30.07.2017 la 10:49
Când spui "dietă" sau "m-am decis să slăbesc", atunci te gândeşti clar că printre primele alimente la care vei renunţa sunt cârnaşii şi gogoşile şi vei introduce în alimentaţia ta salate și smoothie-uri. Ei bine, nutriţioniştii contrazic aceste lucruri. Conform unui nou plan de cură de slăbire apărut în SUA, gogoșile și cârnații ar putea contribui benefic în lupta împotriva kilogramelor în plus, notează Indy100.
Sursa foto: pixabay.com
Când spui "dietă" sau "m-am decis să slăbesc", atunci te gândeşti clar că printre primele alimente la care vei renunţa sunt cârnaşii şi gogoşile şi vei introduce în alimentaţia ta salate și smoothie-uri. Ei bine, nutriţioniştii contrazic aceste lucruri. Conform unui nou plan de cură de slăbire apărut în SUA, gogoșile și cârnații ar putea contribui benefic în lupta împotriva kilogramelor în plus, notează Indy100.
Un lanț de mâncare la pachet din SUA a lansat un plan de dietă, pentru cei care vor să slăbească, care include și pizza, cârnați și tartă de migdale, conform stiripesurse.ro. Este foarte important ca aceste alimente să fie consumate o dată pe lună și în cantități mici.
Potrivit exquis.ro, specialiştii au mai însă câteva sfaturi pentru cei care se încumetă să ţină această dietă care deja a stârnit controverse.
Articolul continuă după recomandări
- Nu vă feriți să mâncați în oraș. Puteți alege o variantă sănătoasă, cum ar fi o salată.
- Încercați să nu săriți peste micul dejun, vă va da energia pentru toată ziua.
- Aveți grijă să introduceți proteinele în fiecare masă pentru a avea senzația de sațietate. Ouăle, carnea de pui și peștele sunt printre cele mai delicioase surse de proteine.
- Exercițiile fizice va ajută să slăbiți mai ușor și mai frumos.
Dacă vrei să fii la curent cu cele mai noi ştiri din ţară, dar şi din întreaga lume, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem şi pagină de Instagram.
D.D.
