VIDEO / REŢETA ZILEI - MIERCURI: Smoothie de prune! Este un remediu laxativ şi antioxidant

Smoothie de prune este o metodă simplă de a scăpa de constipaţie. Fructele zemoase ale verii sunt bogate în apă şi abundă în fibre. Prunele în mod special conţin numeroase fibre, care fac lucrurile mai eficiente la nivel intestinal.

Reţetă de smoothie de prune

Vechile zicale referitoare la prune şi capacitatea lor de a face eliminarea fără efort sunt în totalitate adevărate. Aceste fructe sunt renumite pentru capacitatea lor de a simula mişcările intestinale şi de a aduce o uşurare rapidă în cazurile de constipaţie.

Ingrediente

- 10 prune

- o piersică

- o jumătate de măr

- o jumătate de pahar de apă

Mod de preparare

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările