Homepage » Actualitate » VIDEO / REŢETA ZILEI - MIERCURI: Smoothie de prune! Este un remediu laxativ şi antioxidant

VIDEO / REŢETA ZILEI - MIERCURI: Smoothie de prune! Este un remediu laxativ şi antioxidant

Publicat pe 05.08.2015 la 16:10 Actualizat pe 05.08.2015 la 16:26

Smoothie de prune este o metodă simplă de a scăpa de constipaţie. Fructele zemoase ale verii sunt bogate în apă şi abundă în fibre. Prunele în mod special conţin numeroase fibre, care fac lucrurile mai eficiente la nivel intestinal.

Smoothie de prune este o metodă simplă de a scăpa de constipaţie. Fructele zemoase ale verii sunt bogate în apă şi abundă în fibre. Prunele în mod special conţin numeroase fibre, care fac lucrurile mai eficiente la nivel intestinal.

Reţetă de smoothie de prune

Vechile zicale referitoare la prune şi capacitatea lor de a face eliminarea fără efort sunt în totalitate adevărate. Aceste fructe sunt renumite pentru capacitatea lor de a simula mişcările intestinale şi de a aduce o uşurare rapidă în cazurile de constipaţie.

Ingrediente

- 10 prune

- o piersică

- o jumătate de măr

- o jumătate de pahar de apă

Mod de preparare

Fructele trebuie să fie coapte bine. Spălaţi-le cu oţet de mere, pentru a îndepărta pesticidele din coajă. Secţionaţi prunele pe jumătate şi scoateţi şi sâmburii. Procedaţi la fel cu piersica. Curăţaţi mărul de coajă şi scoateţi cotorul şi seminţele.

Tăiaţi toate fructele cubuleţe şi puneţi-le în blender. Adăugaţi şi puţină apă, cât să pornească blenderul, conform lataifas.ro. Mixaţi câteva secunde, până când ingredientele s-au zdrobit şi s-au transformat într-o masă fină, omogenă.

Dacă vreţi ca băutura să fie mai lichidă şi să o serviţi cu paiul, mai adăugaţi puţină apă. Dacă doriţi să o consumaţi ca pe iaurt, atunci o puteţi lăsa aşa.

L.F.

Foto: Captură Youtube

Citeşte şi:

În articolul
VIDEO / REŢETA ZILEI - MIERCURI: Smoothie de prune! Este un remediu laxativ şi antioxidant
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Rețetă de paste cu sos pesto de busuioc. Un preparat delicios pentru perioada călduroasă
Retete • la 16:12
Rețetă de paste cu sos pesto de busuioc. Un preparat delicios pentru perioada călduroasă
  • Rețetă de paste cu sos pesto de busuioc
  • Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi!
Andrada, fosta concurentă din casa Mireasa - Capriciile Iubirii, este însărcinată?! "Când am văzut că ne înțelegem, ne-am..."
Showbiz intern • la 15:54
Andrada, fosta concurentă din casa Mireasa - Capriciile Iubirii, este însărcinată?! "Când am văzut că ne înțelegem, ne-am..."
  • Andrada este însărcinată?!
  • Ce au declarat cei doi în casa Mireasa - Capriciile Iubirii
Ce simptome are variola maimuței și cât de periculoasă este. Mai multe cazuri au fost descoperite în Europa
Stiri internationale • la 15:40
Ce simptome are variola maimuței și cât de periculoasă este. Mai multe cazuri au fost descoperite în Europa
  • Cazuri de variola maimuței au apărut în mai multe țări din Europa
  • Ce simptome are afecțiunea
Cu ce se ocupă Florin Popa, proaspătul soț al lui Nicole Cherry. Între cei doi este o diferență de vârstă de 8 ani
Showbiz intern • la 15:34
Cu ce se ocupă Florin Popa, proaspătul soț al lui Nicole Cherry. Între cei doi este o diferență de vârstă de 8 ani
  • Cine este Florin Popa
  • Iată cu ce se ocupă soțul lui Nicole Cherry!
Rețetă ciorbă de salată verde. Un preparatul culinar ideal pentru zilele călduroase
Retete • la 15:25
Rețetă ciorbă de salată verde. Un preparatul culinar ideal pentru zilele călduroase
  • Rețeta de ciorbă cu salată verde
  • Un preparat culinar simplu și gustos
Loredana Chivu ajunge la operație. Blondina e nevoită să apeleze la bisturiu din cauza diagnosticului pus: ”Trebuie să fac intervenția” / VIDEO
Emisiuni TV • la 15:13
Loredana Chivu ajunge la operație. Blondina e nevoită să apeleze la bisturiu din cauza diagnosticului pus: ”Trebuie să fac intervenția” / VIDEO
  • Loredana Chivu ajunge la bisturiu
  • Va face o operație în Turcia
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Aproape 300.000 de români nu vor mai plăti impozitul pe venit şi contribuţia la sănătate. Cine beneficiază de legea promulgată de Klaus Iohannis
recomandare pe as.ro
Ion Țiriac, lovitură de 1.2 miliarde de euro. Își vinde bucată cu bucată imperiul construit în ultimele decenii
Romania TV
Legătura SECRETĂ dintre Andra și Piedone. Puțină lume știe că sunt rude extrem de apropiate!
Romania TV
Cutremur în showbiz! Anamaria Prodan a făcut MARELE ANUNŢ!
recomandare pe antena3.ro
Drama unui proprietar de restaurant din Cluj. ”Totul e nou, dar gol pentru că nu găseşte oameni care vor să lucreze“
recomandare pe antena3.ro
A apărut o nouă monedă în România. Ce valoare are și cum arată
recomandare pe antena3.ro
Astrologul Cristina Demetrescu, despre efectele eclipsei de Lună: "Aduce îngrijorări la nivel colectiv" | La ce să fim atenţi în perioada următoare
recomandare pe playtech.ro
Trucul cu apă minerală pentru un păr super strălucitor. Toate femeile trebuie să îl știe
recomandare pe playtech.ro
14 expresii și cuvinte pe care câinii le înțeleg. Lista te va surprinde
recomandare pe substantial.ro
Cu ce probleme de sănătate se confruntă fiica Elenei Gheorghe. Vedeta nu a mai dormit timp de 2 zile consecutive
recomandare pe substantial.ro
Nuntă mare în familia lui Silviu Prigoană. Unul dintre fiii săi se va căsători în curând
recomandare pe substantial.ro
Cum poți prepara cel mai delicios kebab. Sfaturile vin din parte lui Chef Hadad
recomandare pe redactia.ro
Ce i-a propus Rey ispitei Eda odată ajunși în Camera Liberă? Femeia l-a refuzat instant! Scene tulburătoare la Insula Iubirii
recomandare pe redactia.ro
Ce s-a ales de sotul Israelei? Liviu Arteni si-a schimbat viata! Ce a ajuns sa faca? Tot gratie Israelei
recomandare pe Impact.ro
Dezvăluiri INTIME despe Anna Lesko. S-a aflat adevărul despre cântăreață
recomandare pe Ciao.ro
Beat criță, Ilie Năstase nu s-a mai abținut în public! Martorii scenei au rămas șocați!
recomandare pe shtiu.ro
Care este SINGURUL CUVÂNT care se pronunță LA FEL în toate limbile?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Oana Roman a trecut iar la dietă! Cum arată acum
recomandare pe bzi.ro
Este anunţul momentului! Declaraţia face înconjurul lumii!! Volodimir Zelenski a făcut anunţul care schimbă tot cu privire la războiul din Ucraina..
recomandare pe bzi.ro
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă..
recomandare pe bzi.ro
Vladimir Putin a cedat! Anunțul venit direct de la Moscova: "Am ordonat ANULAREA"
recomandare pe romaniatv.net
Bianca Drăgușanu, reacţie incredibilă după ce Gabi Bădălău a anunţat despărţirea. „Mi se pare amuzant”
recomandare pe romaniatv.net
Aurel Pădureanu, părăsit de toți cei pe care i-a ajutat o viață întreagă. Cum i s-a schimbat viața după moartea Corneliei Catanga
recomandare pe Jurnalul.ro
Trădător pentru 17 dolari. La vânătoare de spioni, care vând informații rușilor 
recomandare pe a1.ro
Cum a aflat Ioana Ginghină ca fostul soț, Alexandru Papadopol, are altă relație și cum a fost idila ei cu prezentatorul tv, Cove