Homepage » Actualitate » Vrei să ai braţe suple şi graţioase? Rezervă-ţi 15 minute pe zi pentru aceste exerciţii şi toată lumea te va admira

Vrei să ai braţe suple şi graţioase? Rezervă-ţi 15 minute pe zi pentru aceste exerciţii şi toată lumea te va admira

Publicat pe 14.05.2015 la 19:00 Actualizat pe 14.05.2015 la 18:58

Primăvara este aproape de final, iar vara bate la uşă. Cu siguranţă ai trecut deja la mânecă scurtă, dar dacă nu eşti mulţumită de felul în care arată braţele tale, este timpul să iei măsuri.

Vrei să ai braţe suple şi graţioase? Rezervă-ţi 15 minute pe zi pentru aceste exerciţii şi toată lumea te va admira

Primăvara este aproape de final, iar vara bate la uşă. Cu siguranţă ai trecut deja la mânecă scurtă, dar dacă nu eşti mulţumită de felul în care arată braţele tale, este timpul să iei măsuri.

Nu este greu să arăţi perfect în hainele subţiri de vară. trebuie doar să ai un pic de voinţă, să ai grijă la ceea ce mănânci şi să îţi lucrezi muşchii în mod eficient. Dacă pielea de pe braţe s-a lăsat şi ai impresia că muşchii nu sunt deloc fermi, trebuie doar să îţi rezervi mai puţin de 15 minute pe zi pentru a efectua un set de exerciţii foarte eficiente. Citeşte continuarea pe antenastars.ro.

Foto: Youtube

Citeşte şi:

VIDEO / Exerciţiile fizice de doar câteva minute care te slăbesc cel mai mult

În articolul

Vrei să ai braţe suple şi graţioase? Rezervă-ţi 15 minute pe zi pentru aceste exerciţii şi toată lumea te va admira

:

Știri

America a atacat Iranul! Siturile nucleare, bombardate. Donald Trump: "Au fost distruse"

Stiri internationale • la 09:32

America a atacat Iranul! Siturile nucleare, bombardate. Donald Trump: "Au fost distruse"

America a intrat in Razboiul dintre Israel si Iran
Siturile nucleare au fost bombardate

ANM avertizează: vine primul val de caniculă. Temperaturi tropicale anunțat în România zilele următoare

Meteo • la 09:18

ANM avertizează: vine primul val de caniculă. Temperaturi tropicale anunțat în România zilele următoare

Avertizare meteo ANM
Meteorologii prognozează temperaturi record zilele următoare

Lora și soțul ei, nași de cununie! Imagini de la fericitul eveniment / VIDEO

Showbiz intern • ieri la 23:23

Lora și soțul ei, nași de cununie! Imagini de la fericitul eveniment / VIDEO

Lora și soțul ei, nași emoționați la cununie
Imagini de la momentul special

Detalii exclusive despre cel mai așteptat botez din showbiz! Tzancă Uraganu și Marymar, pregătiri pentru creștinarea fiicei lor. Ce se va întâmpla la Biserică

Showbiz intern • ieri la 22:55

Detalii exclusive despre cel mai așteptat botez din showbiz! Tzancă Uraganu și Marymar, pregătiri pentru creștinarea fiicei lor. Ce se va întâmpla la Biserică

Tzancă Uraganu și iubita lui se pregătesc de botez
Micuța Anastasia urmează să fie creștinată
Detalii exclusive despre marele eveniment

Lovitură teribilă pentru jandarmul acuzat de trafic de minori și proxenetism / Au pus ochii pe casă!

Stiri interne • ieri la 22:55

Lovitură teribilă pentru jandarmul acuzat de trafic de minori și proxenetism / Au pus ochii pe casă!

Jandarmul în rezervă Mihai Gabriel Latiș a primit o veste teribilă de la tribunal
Judecătorii deschid un nou dosar, pentru a-i pune sechestru pe avere
Latiș și fosta parteneră sunt judecați pentru trafic de minori și proxenetism

Blonda misterioasă pentru care Alex Pițurcă face orice înainte de a pleca cu ea din București! Imagini bizare cu băiatul de oraș / PAPARAZZI

Paparazzi • ieri la 22:55

Blonda misterioasă pentru care Alex Pițurcă face orice înainte de a pleca cu ea din București! Imagini bizare cu băiatul de oraș / PAPARAZZI

Blonda misterioasă pentru care Alex Pițurcă face orice înainte de a pleca cu ea din București
Imagini bizare cu băiatul de oraș

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"

recomandare pe observatornews.ro

Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"

Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”

recomandare pe as.ro

Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”

Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului

Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului

Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului

Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului

Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile

recomandare pe antena3.ro

Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile

Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri

recomandare pe antena3.ro

Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri

Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul

recomandare pe antena3.ro

Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul

Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu

recomandare pe playtech.ro

Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu

Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei

recomandare pe playtech.ro

Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei

Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi

recomandare pe redactia.ro

Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi

Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan

recomandare pe redactia.ro

Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

recomandare pe Ciao.ro

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro

recomandare pe ProSport.ro

„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro

Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?

recomandare pe bzi.ro

Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?

Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!

recomandare pe bzi.ro

Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!

Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi

recomandare pe dailybusiness.ro

Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi

Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi

recomandare pe dailybusiness.ro

Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi

Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară

recomandare pe Jurnalul.ro

Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară

S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație

recomandare pe a1.ro

S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație