Homepage » Actualitate » Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Publicat pe 22.03.2015 la 21:12 Actualizat pe 22.03.2015 la 21:12

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Salata pentru un somn odihnitor

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vedeta de televiziune Carmen Brumă este o specialistă în sport şi stil de viaţă sănătos. Ea s-a gândit la cei care au probleme cu somnul şi le-a oferit, pe blogul său personal o reţetă ideală pentru cei care vor să aibă parte de un somn odihnitor.

Aceasta se prepară extrem de uşor.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

"SALATĂ CU VALERIANĂ, QUINOA ROŞIE ŞI CIUPERCI

INGREDIENTE

2 mâini de valeriană

4 linguri de quinoa roşie ( negatită)

150 g ciuperci

3-4 roşii

2 linguriţe de unt

sare, busuioc

Quinoa se fierbe ( la fel ca orezul), iar când e aproape gata se adaugă roşiile tăiate cubuleţe, ciupercile, untul , sarea şi busuiocul. Amestecul se pune într-un bol alături de valeriană", a explicat Carmen Brumă.

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Carmen Brumă este o cunoscută vedetă TV. În plan personal, ea formează un cuplu cu prezentatorul de televiziune Mircea Badea, împreună cu care are un băieţel.

(D.A.)

FOTO: facebook

Citeşte şi:

CASEROLA DE URGENŢĂ? Ce este şi ce conţine vă spune Carmen Brumă

Foarte tare! Carmen Brumă a făcut record personal!

În articolul

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Tzancă Uraganu și Jador au răbufnit, după gestul controversat al lui Ian de la concert: „Nu credeam că o să văd vreodată în România așa ceva”

Showbiz intern • la 17:27

Tzancă Uraganu și Jador au răbufnit, după gestul controversat al lui Ian de la concert: „Nu credeam că o să văd vreodată în România așa ceva”

Tzancă Uraganu și Jador l-au criticat dur pe Ian, după gestul de la concert
Cei doi se declară revoltați

După ce s-a afișat plângând, Andrei Rotaru a apărut cu ”noua iubită”. Ce se întâmplă cu fostul concurent de la Insula Iubirii

Showbiz intern • la 16:55

După ce s-a afișat plângând, Andrei Rotaru a apărut cu ”noua iubită”. Ce se întâmplă cu fostul concurent de la Insula Iubirii

Andrei Rotaru a dezvăluit de ce s-a afișat plângând
Fostul soț al Cristinei Petre și-a arătat o altă latură

Cristina Almășan trage un semnal de alarmă, după ce a fost ținta unei înșelătorii telefonice. Influencerița vrea să meargă la poliție

Showbiz intern • la 16:55

Cristina Almășan trage un semnal de alarmă, după ce a fost ținta unei înșelătorii telefonice. Influencerița vrea să meargă la poliție

Cristina Almășan, semnal de alarmă, după ce a fost ținta unei înșelătorii telefonice
Influencerița vrea să facă reclamație la poliție

Furtunile și inundațiile au făcut prăpăd în Creta! O destinație de vacanță îndrăgită de români a fost devastată | VIDEO

Stiri internationale • la 16:30

Furtunile și inundațiile au făcut prăpăd în Creta! O destinație de vacanță îndrăgită de români a fost devastată | VIDEO

Clipe de panică pentru turiștii și locuitorii din Creta
Furtuna și ploile au făcut prăpăd

Recomandări

Maşinile poluante, interzise în Bucureşti. În 6 ani nu vor mai avea voie nici cele cu Euro 6

recomandare pe observatornews.ro

Maşinile poluante, interzise în Bucureşti. În 6 ani nu vor mai avea voie nici cele cu Euro 6

Chirurgul Adrian Cacovean păcălește bolnavii de cancer să renunțe la chimioterapie. Le dă în schimb o ciupercă

recomandare pe observatornews.ro

Chirurgul Adrian Cacovean păcălește bolnavii de cancer să renunțe la chimioterapie. Le dă în schimb o ciupercă

Drumuri pândite cu radar fix după indicatorul de viteză. Legea permite practica poliţiştilor

recomandare pe observatornews.ro

Drumuri pândite cu radar fix după indicatorul de viteză. Legea permite practica poliţiştilor

150 de milioane de euro pentru România. Ion Țiriac a decis și pregătește o surpriză

recomandare pe as.ro

150 de milioane de euro pentru România. Ion Țiriac a decis și pregătește o surpriză

Wow! Wow! Wow! Cum a arătat tortul de la cununia civilă a lui Valerie Lungu cu Alex. Așa ceva nu există nici în filme. Ea a vrut ca nunta ei să fie ceva nemaivăzut și a reușit / GALERIE FOTO

Wow! Wow! Wow! Cum a arătat tortul de la cununia civilă a lui Valerie Lungu cu Alex. Așa ceva nu există nici în filme. Ea a vrut ca nunta ei să fie ceva nemaivăzut și a reușit / GALERIE FOTO

Anunţul-BOMBĂ făcut de Nicuşor Dan înaintea consultărilor de la Cotroceni

Anunţul-BOMBĂ făcut de Nicuşor Dan înaintea consultărilor de la Cotroceni

Abby a fost ucisă într-un mod înfiorător în Hong Kong. Suspecții au cumpărat mașină de tocat carne și fierăstrău înainte de crimă

recomandare pe antena3.ro

Abby a fost ucisă într-un mod înfiorător în Hong Kong. Suspecții au cumpărat mașină de tocat carne și fierăstrău înainte de crimă

La 56 de ani, o femeie a lăsat totul în urmă și a cumpărat un castel în Franța. L-a transformat în casa visurilor și o afacere prosperă

recomandare pe antena3.ro

La 56 de ani, o femeie a lăsat totul în urmă și a cumpărat un castel în Franța. L-a transformat în casa visurilor și o afacere prosperă

Un șofer prins conducând cu 312 km/h în Franța ar putea scăpa nepedepsit, pentru că radarul nu poate măsura, de fapt, o viteză așa mare

recomandare pe antena3.ro

Un șofer prins conducând cu 312 km/h în Franța ar putea scăpa nepedepsit, pentru că radarul nu poate măsura, de fapt, o viteză așa mare

Cancelaria lui Bolojan, 17 SUV-uri în leasing pe trei ani. Furnizorii, firme controlate de un membru PNL și fiul său, de la Forța Dreptei

recomandare pe Jurnalul.ro

Cancelaria lui Bolojan, 17 SUV-uri în leasing pe trei ani. Furnizorii, firme controlate de un membru PNL și fiul său, de la Forța Dreptei

Alina Pușcău, vestea pe care o aștepta după ce a aflat că are 11 tumori. Ce i-au arătat cele mai recente investigații

recomandare pe a1.ro

Alina Pușcău, vestea pe care o aștepta după ce a aflat că are 11 tumori. Ce i-au arătat cele mai recente investigații