Homepage » Actualitate » Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Publicat pe 22.03.2015 la 21:12 Actualizat pe 22.03.2015 la 21:12

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Salata pentru un somn odihnitor

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vedeta de televiziune Carmen Brumă este o specialistă în sport şi stil de viaţă sănătos. Ea s-a gândit la cei care au probleme cu somnul şi le-a oferit, pe blogul său personal o reţetă ideală pentru cei care vor să aibă parte de un somn odihnitor.

Aceasta se prepară extrem de uşor.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

"SALATĂ CU VALERIANĂ, QUINOA ROŞIE ŞI CIUPERCI

INGREDIENTE

2 mâini de valeriană

4 linguri de quinoa roşie ( negatită)

150 g ciuperci

3-4 roşii

2 linguriţe de unt

sare, busuioc

Quinoa se fierbe ( la fel ca orezul), iar când e aproape gata se adaugă roşiile tăiate cubuleţe, ciupercile, untul , sarea şi busuiocul. Amestecul se pune într-un bol alături de valeriană", a explicat Carmen Brumă.

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Carmen Brumă este o cunoscută vedetă TV. În plan personal, ea formează un cuplu cu prezentatorul de televiziune Mircea Badea, împreună cu care are un băieţel.

(D.A.)

FOTO: facebook

Citeşte şi:

CASEROLA DE URGENŢĂ? Ce este şi ce conţine vă spune Carmen Brumă

Foarte tare! Carmen Brumă a făcut record personal!

În articolul

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Incident grav în București! Un bărbat s-ar fi aruncat de pe un pod. Polițiștii au intervenit

Stiri interne • la 11:28

Incident grav în București! Un bărbat s-ar fi aruncat de pe un pod. Polițiștii au intervenit

Un tânăr s-ar fi aruncat de pe pod
Ce l-a determinat să recurgă la un asemenea gest

Armina și Marcel de la Insula Iubirii, acuzați că fac strategii ca la Survivor! Decizia concurentei a stârnit reacții

Emisiuni TV • la 11:01

Armina și Marcel de la Insula Iubirii, acuzați că fac strategii ca la Survivor! Decizia concurentei a stârnit reacții

Soția lui Marcel, acuzată că face strategii
Ce a făcut Armina

Insula Iubirii, lider detașat de audiență! Diseară, de la ora 20:00, flacăra ispitei se aprinde în premieră în vila fetelor, iar emoțiile ating cote înalte la primul bonfire!

Emisiuni TV • la 10:27

Insula Iubirii, lider detașat de audiență! Diseară, de la ora 20:00, flacăra ispitei se aprinde în premieră în vila fetelor, iar emoțiile ating cote înalte la primul bonfire!

Insula Iubirii a fost lider de audiență
Diseară se aprinde flacăra ispitei în vila fetelor

Ce spune ispita Narcis despre dominatoarea de la Insula Iubirii. Cum o vede tânărul pe Nattasha Black

Emisiuni TV • la 10:25

Ce spune ispita Narcis despre dominatoarea de la Insula Iubirii. Cum o vede tânărul pe Nattasha Black

Care este părerea lui Narcis despre Nattasha
Declarațiile ispitei

Recomandări

Avantajele şi dezavantajele unui credit în euro, în comparaţie cu unul în lei

recomandare pe observatornews.ro

Avantajele şi dezavantajele unui credit în euro, în comparaţie cu unul în lei

Avantajele şi dezavantajele unui credit în euro, în comparaţie cu unul în lei

recomandare pe observatornews.ro

Avantajele şi dezavantajele unui credit în euro, în comparaţie cu unul în lei

"Insula Purcelușilor", noua atracție turistică a Greciei. Imaginile au cucerit internetul

recomandare pe observatornews.ro

"Insula Purcelușilor", noua atracție turistică a Greciei. Imaginile au cucerit internetul

Gigi Becali, decizie radicală: îşi mută biserica de la Techirghiol! Unde se gândeşte să o aducă: „Să vedem”

recomandare pe as.ro

Gigi Becali, decizie radicală: îşi mută biserica de la Techirghiol! Unde se gândeşte să o aducă: „Să vedem”

Gata, s-a deblocat criza! Nicuşor Dan a semnat decretul acum câteva minute

Gata, s-a deblocat criza! Nicuşor Dan a semnat decretul acum câteva minute

Costeluș de la Clejani, priveghi fastuos cu alai și lăutari. Narcis de la Bărbulești și Costel Biju au făcut dedicații pe bandă rulantă pentru familia îndoliată! VIDEO

Costeluș de la Clejani, priveghi fastuos cu alai și lăutari. Narcis de la Bărbulești și Costel Biju au făcut dedicații pe bandă rulantă pentru familia îndoliată! VIDEO

În ultimele ore de viață, generalul din Armata Română a fost filmat cum bătea o femeie. Apoi a fost găsit împușcat în cap

recomandare pe antena3.ro

În ultimele ore de viață, generalul din Armata Română a fost filmat cum bătea o femeie. Apoi a fost găsit împușcat în cap

Vedeta TV Sarah Khalifa riscă pedeapsa cu moartea în Egipt. Cum a ajuns în această situație și ce urmează

recomandare pe antena3.ro

Vedeta TV Sarah Khalifa riscă pedeapsa cu moartea în Egipt. Cum a ajuns în această situație și ce urmează

Satul cu 40 de locuitori și 21 de afaceri. Acum 10 ani nu se știa de el, dar Instagram l-a făcut celebru și oamenii nu sunt bucuroși

recomandare pe antena3.ro

Satul cu 40 de locuitori și 21 de afaceri. Acum 10 ani nu se știa de el, dar Instagram l-a făcut celebru și oamenii nu sunt bucuroși

Ruinele, vândute ca palate. Capcanele promovării pe internet: Inteligența Artificială bulversează toate domeniile

recomandare pe Jurnalul.ro

Ruinele, vândute ca palate. Capcanele promovării pe internet: Inteligența Artificială bulversează toate domeniile

Îți amintești de Alexandra, concurenta de la Next Top Model criticată de Bianca Drăgușanu? Cum arată și cu ce se ocupă acum

recomandare pe a1.ro

Îți amintești de Alexandra, concurenta de la Next Top Model criticată de Bianca Drăgușanu? Cum arată și cu ce se ocupă acum