Homepage » Actualitate » Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Publicat pe 22.03.2015 la 21:12 Actualizat pe 22.03.2015 la 21:12

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Salata pentru un somn odihnitor

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vedeta de televiziune Carmen Brumă este o specialistă în sport şi stil de viaţă sănătos. Ea s-a gândit la cei care au probleme cu somnul şi le-a oferit, pe blogul său personal o reţetă ideală pentru cei care vor să aibă parte de un somn odihnitor.

Aceasta se prepară extrem de uşor.

"SALATĂ CU VALERIANĂ, QUINOA ROŞIE ŞI CIUPERCI

INGREDIENTE

2 mâini de valeriană

4 linguri de quinoa roşie ( negatită)

150 g ciuperci

3-4 roşii

2 linguriţe de unt

sare, busuioc

Quinoa se fierbe ( la fel ca orezul), iar când e aproape gata se adaugă roşiile tăiate cubuleţe, ciupercile, untul , sarea şi busuiocul. Amestecul se pune într-un bol alături de valeriană", a explicat Carmen Brumă.

Carmen Brumă este o cunoscută vedetă TV. În plan personal, ea formează un cuplu cu prezentatorul de televiziune Mircea Badea, împreună cu care are un băieţel.

(D.A.)

FOTO: facebook

Citeşte şi:

CASEROLA DE URGENŢĂ? Ce este şi ce conţine vă spune Carmen Brumă

Foarte tare! Carmen Brumă a făcut record personal!

În articolul

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

:

Știri

„Virusul poate să se transmită de pe haine”. Doctorul Marius Geantă, anunț despre variola maimuței

Stiri interne • la 10:06

„Virusul poate să se transmită de pe haine”. Doctorul Marius Geantă, anunț despre variola maimuței

Care sunt principalele simptome ale acestei boli
Cât de repede se transmite afecțiunea
Anunțul specialistului Marius Geantă

Bărbatul din Bihor care și-ar fi ucis iubita a fost cadru didactic la o Universitate. Bone Ferenc a fost dat în urmărire națională

Stiri interne • la 10:01

Bărbatul din Bihor care și-ar fi ucis iubita a fost cadru didactic la o Universitate. Bone Ferenc a fost dat în urmărire națională

Bone Ferenc a fost cadru didactic la o Universitate
Bărbatul este de negăsit

Adda și soțul ei, Cătălin, sărbătoresc șase ani de la cununia civilă. Prin ce peripeții au trecut cei doi: ''În pantaloni de trening, cifuliți și uzi...” / FOTO

Showbiz intern • la 09:56

Adda și soțul ei, Cătălin, sărbătoresc șase ani de la cununia civilă. Prin ce peripeții au trecut cei doi: ''În pantaloni de trening, cifuliți și uzi...” / FOTO

Adda și soțul ei, Cătălin, sărbătoresc șase ani de la cununia civilă
Iată ce a mărturisit artista!

Anamaria Prodan, o nouă imagine incendiară de la piscină. Cât de bine se distrează sexy impresara în Abu Dhabi / FOTO

Showbiz intern • la 09:48

Anamaria Prodan, o nouă imagine incendiară de la piscină. Cât de bine se distrează sexy impresara în Abu Dhabi / FOTO

Anamaria Prodan a ”forțat” vara
Cum s-a afișat la piscină
Fanii au reacționat imediat

Rețetă de coșulețe italienești. Un desert delicios pentru cei mici

Retete • la 09:43

Rețetă de coșulețe italienești. Un desert delicios pentru cei mici

Coșulețe italienești - rețetă
Un desert delicios

Cum arată mama Adelei Popescu. Prezentatoarea TV se mândrește cu femeia care i-a dat viață / FOTO

Showbiz intern • la 09:31

Cum arată mama Adelei Popescu. Prezentatoarea TV se mândrește cu femeia care i-a dat viață / FOTO

Cum arată Doina Popescu
Adela Popescu se mândrește cu mama ei
Femeia care i-a dat viață prezentatoarei TV, un sprijin pentru vedetă

Vezi toate știrile noi

Recomandări

recomandare pe observatornews.ro

Coşmar Residence: Alexandru Mocanu a investit 30.000 euro, în 2017, ca să îşi facă o casă în cel mai bogat sector al Capitalei. De ce regretă decizia

recomandare pe as.ro

Laurette a rupt tăcerea și a spus totul despre relația cu Ion Țiriac. Vedeta e cu 45 de ani mai tânără

Decizia care face din România ţinta rachetelor lui Putin. Anunţul premierului Ciucă

A fost emis un ordin de arestare pe numele fostului preşedinte!

recomandare pe antena3.ro

Ce pensie are Mioara Velicu după 60 de ani de muncă: "Am luat bani din bancă să plătesc datoriile la stat"

recomandare pe antena3.ro

Cele 3 otrăvuri pe care românii le înghit zilnic. Avertismentul profesorului Constantin Dulcan: ”Așa apar tumorile”

recomandare pe antena3.ro

Monica Pop, avertisment privind ochelarii de soare: "Ne facem rău singuri! E o gafă monumentală!"

recomandare pe playtech.ro

Meteo ANM. Caniculă și furtuni violente anunțate în România. Ce intemperii vin peste noi

recomandare pe playtech.ro

Satul din România care e mai mare decât București. Ce meserie au oamenii de aici

recomandare pe substantial.ro

Insula iubirii. Reacția Cristinei după ce a văzut apraopierile dintre Sebi și ispita Oana. Tu te-ai fi așteptat la asta?

recomandare pe substantial.ro

Adevărul a ieșit la iveală. Cum se înțelege Alex Velea cu Maya, fiica Antoniei din prima căsătorie

recomandare pe substantial.ro

Zilele lui Vladimir Putin sunt numărate?! Liderul rus nu mai este susținut nici de apropiați. La Kremlin deja se discută despre cine ar putea să îi ia locul

recomandare pe redactia.ro

S-a făcut de râs! I-a alunecat rochia și a pățit rușinea pe covorul roșu! Vedeta a ajuns subiectul de bârfă al tuturor

recomandare pe redactia.ro

Cum a aflat copilul Vioricăi Dăncilă că este adoptat? Replica tăioasă a băiatului față de mama sa adoptivă: „Am simțit o durere cruntă în piept”

recomandare pe Impact.ro

Planta de apartament care te SCAPĂ DE INSECTE. Aduce şi linişte în casă, trebuie să o ai

recomandare pe Ciao.ro

Soția l-a prins cu amanta în apartament! Dezvăluiri ȘOC din showbiz

recomandare pe shtiu.ro

Ne facem de râs de la graniță! Primul lucru pe care-l văd turiștii când intră în România

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Oana Roman a trecut iar la dietă! Cum arată acum

recomandare pe bzi.ro

Ungaria a declarat stare de război!! Alertă şi la graniţa de vest a României..

recomandare pe bzi.ro

Este anunţul momentului! Declaraţia face înconjurul lumii!! Volodimir Zelenski a făcut anunţul care schimbă tot cu privire la războiul din Ucraina..

recomandare pe bzi.ro

A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă..

recomandare pe romaniatv.net

Este NUCLEARA în showbiz. Nimeni nu se aştepta la asta, Bianca a dat vestea!

recomandare pe romaniatv.net

Ce s-a întâmplat în închisoare cu cel mai temut interlop. A ajuns la spital!

recomandare pe Jurnalul.ro

Bilanțul a trei luni de lupte: Rusia s-a împotmolit în Ucraina

recomandare pe a1.ro

Cum arată casa lui Bebe Cotimanis. Celebrul actor locuiește într-o comună, alături de iubita lui