Homepage » Actualitate » Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Publicat pe 22.03.2015 la 21:12 Actualizat pe 22.03.2015 la 21:12

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Salata pentru un somn odihnitor

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vedeta de televiziune Carmen Brumă este o specialistă în sport şi stil de viaţă sănătos. Ea s-a gândit la cei care au probleme cu somnul şi le-a oferit, pe blogul său personal o reţetă ideală pentru cei care vor să aibă parte de un somn odihnitor.

Aceasta se prepară extrem de uşor.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

"SALATĂ CU VALERIANĂ, QUINOA ROŞIE ŞI CIUPERCI

INGREDIENTE

2 mâini de valeriană

4 linguri de quinoa roşie ( negatită)

150 g ciuperci

3-4 roşii

2 linguriţe de unt

sare, busuioc

Quinoa se fierbe ( la fel ca orezul), iar când e aproape gata se adaugă roşiile tăiate cubuleţe, ciupercile, untul , sarea şi busuiocul. Amestecul se pune într-un bol alături de valeriană", a explicat Carmen Brumă.

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Carmen Brumă este o cunoscută vedetă TV. În plan personal, ea formează un cuplu cu prezentatorul de televiziune Mircea Badea, împreună cu care are un băieţel.

(D.A.)

FOTO: facebook

Citeşte şi:

CASEROLA DE URGENŢĂ? Ce este şi ce conţine vă spune Carmen Brumă

Foarte tare! Carmen Brumă a făcut record personal!

În articolul

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Cutremur de 7,7 grade în Indonezia! Cel puțin cinci persoane și-au pierdut viața | FOTO

Stiri internationale • la 09:26

Cutremur de 7,7 grade în Indonezia! Cel puțin cinci persoane și-au pierdut viața | FOTO

Cutremur puternic în Indonezia
S-a emis și alertă de tsunami

Andreea BLD a apărut alături de Adam, după ce fostul a acuzat-o că l-a înșelat cu el. În ce ipostaze s-au afișat

Showbiz intern • ieri la 23:35

Andreea BLD a apărut alături de Adam, după ce fostul a acuzat-o că l-a înșelat cu el. În ce ipostaze s-au afișat

Andreea BLD, alături de Adam, după ce fostul a acuzat-o că l-a înșelat cu el
Urmăritorii cred tot mai mult că au o relație

Mariana Moculescu a spus de ce și-a dat în judecată fiica, pe Nidia. Ce își dorește de la ea

Showbiz intern • ieri la 23:07

Mariana Moculescu a spus de ce și-a dat în judecată fiica, pe Nidia. Ce își dorește de la ea

Mariana Moculescu a explicat de ce și-a dat fiica în judecată
Ce ar fi trebuit să se întâmple

Anca Alexandru este în doliu! I-a murit mama! Ce persoană publică i-a transmis prima condoleanțe

Showbiz intern • ieri la 22:13

Anca Alexandru este în doliu! I-a murit mama! Ce persoană publică i-a transmis prima condoleanțe

Anca Alexandrescu este în doliu
Mama ei a murit

Recomandări

Primele imagini cu drona prăbuşită în Tulcea, la 5 km de graniţa cu Ucraina. Nu a fost detectată de radare

recomandare pe observatornews.ro

Primele imagini cu drona prăbuşită în Tulcea, la 5 km de graniţa cu Ucraina. Nu a fost detectată de radare

Primele imagini cu drona prăbuşită în Tulcea, la 5 km de graniţa cu Ucraina. Nu a fost detectată de radare

recomandare pe observatornews.ro

Primele imagini cu drona prăbuşită în Tulcea, la 5 km de graniţa cu Ucraina. Nu a fost detectată de radare

Primele imagini cu drona prăbuşită în Tulcea, la 5 km de graniţa cu Ucraina. Nu a fost detectată de radare

recomandare pe observatornews.ro

Primele imagini cu drona prăbuşită în Tulcea, la 5 km de graniţa cu Ucraina. Nu a fost detectată de radare

„Dă-o naibii de treabă!” David Popovici, savuros după semifinala de la 200m liber: „Am uitat”

recomandare pe as.ro

„Dă-o naibii de treabă!” David Popovici, savuros după semifinala de la 200m liber: „Am uitat”

Cum va arăta casa de 1 milion de euro a magicianului Robert Tudor de pe malul lacului din București! Are 4 niveluri cu tot cu subsol, lift de sticlă și saună / GALERIE FOTO

Cum va arăta casa de 1 milion de euro a magicianului Robert Tudor de pe malul lacului din București! Are 4 niveluri cu tot cu subsol, lift de sticlă și saună / GALERIE FOTO

Telenovela ANNA se complică! AVEM detalii BOMBĂ despre pensionarul SRI și amanta ucraineancă. Pe fir a intrat SOȚIA

Telenovela ANNA se complică! AVEM detalii BOMBĂ despre pensionarul SRI și amanta ucraineancă. Pe fir a intrat SOȚIA

Copacii ard din interior în Parcul Natural Lunca Mureșului. Se caută explicații pentru fenomenul misterios, ce a stârnit teorii bizare

recomandare pe antena3.ro

Copacii ard din interior în Parcul Natural Lunca Mureșului. Se caută explicații pentru fenomenul misterios, ce a stârnit teorii bizare

S-a aflat de ce s-a spart geamul avionului Ryanair în care un pasager a fost aspirat afară: a fost lovit de bucăți din motor

recomandare pe antena3.ro

S-a aflat de ce s-a spart geamul avionului Ryanair în care un pasager a fost aspirat afară: a fost lovit de bucăți din motor

Trei pensionari au fost chemați de acasă pentru a porni grupul 4 de la Rovinari. „Sunt trei tablotari cu 52-54 de ani pe meserie”

recomandare pe antena3.ro

Trei pensionari au fost chemați de acasă pentru a porni grupul 4 de la Rovinari. „Sunt trei tablotari cu 52-54 de ani pe meserie”

Turism de Eurovision, în Bulgaria: Oferte speciale pentru românii care vor să meargă la show-ul din Burgas

recomandare pe Jurnalul.ro

Turism de Eurovision, în Bulgaria: Oferte speciale pentru românii care vor să meargă la show-ul din Burgas

David Popovici, întrerupt în timpul interviului de după semifinale. Reacția simpatică a românului la gluma sportivului italian

recomandare pe a1.ro

David Popovici, întrerupt în timpul interviului de după semifinale. Reacția simpatică a românului la gluma sportivului italian