Homepage » Actualitate » Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Publicat pe 22.03.2015 la 21:12 Actualizat pe 22.03.2015 la 21:12

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Salata pentru un somn odihnitor

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vedeta de televiziune Carmen Brumă este o specialistă în sport şi stil de viaţă sănătos. Ea s-a gândit la cei care au probleme cu somnul şi le-a oferit, pe blogul său personal o reţetă ideală pentru cei care vor să aibă parte de un somn odihnitor.

Aceasta se prepară extrem de uşor.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

"SALATĂ CU VALERIANĂ, QUINOA ROŞIE ŞI CIUPERCI

INGREDIENTE

2 mâini de valeriană

4 linguri de quinoa roşie ( negatită)

150 g ciuperci

3-4 roşii

2 linguriţe de unt

sare, busuioc

Quinoa se fierbe ( la fel ca orezul), iar când e aproape gata se adaugă roşiile tăiate cubuleţe, ciupercile, untul , sarea şi busuiocul. Amestecul se pune într-un bol alături de valeriană", a explicat Carmen Brumă.

Carmen Brumă este o cunoscută vedetă TV. În plan personal, ea formează un cuplu cu prezentatorul de televiziune Mircea Badea, împreună cu care are un băieţel.

(D.A.)

FOTO: facebook

Citeşte şi:

CASEROLA DE URGENŢĂ? Ce este şi ce conţine vă spune Carmen Brumă

Foarte tare! Carmen Brumă a făcut record personal!

În articolul

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Alexandru de la Mireasa, cuvinte sfâșietoare în Finală. Concurentul nu a avut alături nici părinții, nici alte rude

Emisiuni TV • ieri la 23:58

Alexandru de la Mireasa, cuvinte sfâșietoare în Finală. Concurentul nu a avut alături nici părinții, nici alte rude

Clipe grele pentru Alexandru de la Mireasa în Finală
Concurentul nu a avut pe nimeni drag alături

Cântăreață de la noi, acuzată că o copiază pe Theo Rose. Cine i-a sărit în apărare

Showbiz intern • ieri la 23:31

Cântăreață de la noi, acuzată că o copiază pe Theo Rose. Cine i-a sărit în apărare

Cântăreață de la noi, acuzată că o copiază pe Theo Rose
Și cea care i-a luat apărarea a fost criticată

Doliu în familia Kardashian! Kris Jenner și-a pierdut mama. Ce a transmis

Stiri internationale • ieri la 23:28

Doliu în familia Kardashian! Kris Jenner și-a pierdut mama. Ce a transmis

Momente dificile pentru Kris Jenner
Mama ei s-a stins din viață
E doliu în familia Kardashian

Cum s-a deghizat Inna la festivalul lui Selly. S-a distrat în mijlocul mulțimii fără să fie recunoscută

Showbiz intern • ieri la 22:52

Cum s-a deghizat Inna la festivalul lui Selly. S-a distrat în mijlocul mulțimii fără să fie recunoscută

Nimeni nu a recunoscut-o pe Inna la festivalul lui Selly
Cum a reușit să se plimbe printre participanți

Recomandări

Un comandant deconta adidaşi şi tricouri din banii Armatei. Punea militarii să-i zugrăvească şi să-i gătească

recomandare pe observatornews.ro

Un comandant deconta adidaşi şi tricouri din banii Armatei. Punea militarii să-i zugrăvească şi să-i gătească

Ce pensie încasează Ioan Andone de la statul român: „Am avut salariul mic, nu mi-au plătit impozitele”

recomandare pe as.ro

Ce pensie încasează Ioan Andone de la statul român: „Am avut salariul mic, nu mi-au plătit impozitele”

Mirabela Grădinaru, apariție de SENZAȚIE la brațul lui Nicușor Dan. Așa NU ai mai văzut-o, toți au rămas MASCĂ, AVEM imaginile

Mirabela Grădinaru, apariție de SENZAȚIE la brațul lui Nicușor Dan. Așa NU ai mai văzut-o, toți au rămas MASCĂ, AVEM imaginile

Cum arată patul de divorţ al Iuliei Albu, avem imaginile

Cum arată patul de divorţ al Iuliei Albu, avem imaginile

Un bărbat cu un detector de metale a descoperit pe câmp o comoară romană „rară”, veche de 2.000 de ani

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat cu un detector de metale a descoperit pe câmp o comoară romană „rară”, veche de 2.000 de ani

„Nu mâncați salata iceberg”. Un fast-food faimos scoate salata din meniu după ce mii de oameni au fost infectați cu ciclosporiază

recomandare pe antena3.ro

„Nu mâncați salata iceberg”. Un fast-food faimos scoate salata din meniu după ce mii de oameni au fost infectați cu ciclosporiază

Doi bărbați au aflat la 36 de ani că au fost schimbați la naștere, din greșeală. „Nu aveam pe nimeni în familie care să semene cu mine”

recomandare pe antena3.ro

Doi bărbați au aflat la 36 de ani că au fost schimbați la naștere, din greșeală. „Nu aveam pe nimeni în familie care să semene cu mine”

Ce avans trebuie să plătești dacă îți iei mașină prin Rabla 2026. Care este cel mai ieftin model

recomandare pe playtech.ro

Ce avans trebuie să plătești dacă îți iei mașină prin Rabla 2026. Care este cel mai ieftin model

Pleci în vacanță? Cele 7 greșeli care îți pot aduce cheltuieli de mii de lei când te întorci acasă

recomandare pe playtech.ro

Pleci în vacanță? Cele 7 greșeli care îți pot aduce cheltuieli de mii de lei când te întorci acasă

Un nou divorț zguduie lumea mondenă. Cuplul s-a destrămat după 3 ani de căsnicie

recomandare pe redactia.ro

Un nou divorț zguduie lumea mondenă. Cuplul s-a destrămat după 3 ani de căsnicie

O singură zodie își schimbă viața până la finalul lunii iulie. Norocul o urmărește la fiecare pas

recomandare pe redactia.ro

O singură zodie își schimbă viața până la finalul lunii iulie. Norocul o urmărește la fiecare pas

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Avertismentul lui Victor Ponta: „Nu-i treaba președintelui să facă majorități!“

recomandare pe bzi.ro

Avertismentul lui Victor Ponta: „Nu-i treaba președintelui să facă majorități!“

O nouă lovitură pentru Ilie Bolojan! Curtea Constituțională a decis să elimine o discriminare majoră din Legea salarizării!

recomandare pe bzi.ro

O nouă lovitură pentru Ilie Bolojan! Curtea Constituțională a decis să elimine o discriminare majoră din Legea salarizării!

SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani

recomandare pe dailybusiness.ro

SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani

Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere

recomandare pe dailybusiness.ro

Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere

SPP și-a cumpărat autoutilitare blindate, prin programul SAFE. Furnizorul este un dealer din România

recomandare pe Jurnalul.ro

SPP și-a cumpărat autoutilitare blindate, prin programul SAFE. Furnizorul este un dealer din România

Premierele toamnei la Antena 1 și AntenaPLAY! Când încep „Insula Iubirii”, „Asia Express” și „Destine cu parfum de lavandă”

recomandare pe a1.ro

Premierele toamnei la Antena 1 și AntenaPLAY! Când încep „Insula Iubirii”, „Asia Express” și „Destine cu parfum de lavandă”