Homepage » Actualitate » Vrei să slăbeşti rapid? Ce trebuie să consumi ca să dai jos 3 kg într-o săptămână

Vrei să slăbeşti rapid? Ce trebuie să consumi ca să dai jos 3 kg într-o săptămână

Publicat pe 26.02.2014 la 12:28 Actualizat pe 26.02.2014 la 12:42

Vrei să slăbeşti rapid şi fără mari eforturi? Alege cu atenţie alimentele pe care le consumi şi nu uita să faci sport. Pentru rezultate spectaculoase, poţi opta pentru o dietă bazată pe abundenţa unui singur aliment. E o metodă rapidă de slăbit, dar nu e recomandată pe terment lung, aşa că e recomandat să consulţi un medic înainte de a începe.

Vrei să slăbeşti rapid şi fără mari eforturi? Alege cu atenţie alimentele pe care le consumi şi nu uita să faci sport. Pentru rezultate spectaculoase, poţi opta pentru o dietă bazată pe abundenţa unui singur aliment. E o metodă rapidă de slăbit, dar nu e recomandată pe terment lung, aşa că e recomandat să consulţi un medic înainte de a începe un regim.

Uite ce te ajută să arzi grăsimile cât ai zice...dietă:

Lămâi
Zeama de lămâie băută zilnic, dar şi coaja de lămâie îmbunătăţesc viteza metabolismului şi grăbesc digestia. Sucul de lămâie combinat cu apa călduţă poate fi băutura perfectă pentru o dietă rapidă, din care lipsesc orice alte băuturi.

Ardei
Capsaicina, compusul activ care contribuie la calităţile dietetice ale ardeiului iute, reduce pofta de mâncare, reglează tensiunea arterială şi poate chiar creşte libidoul. Ardeiul iute proaspăt, introdus în cât mai multe mese timp de o săptămână, poate însă irita stomacul.

Ceai verde

Ceaiul verde este recunoscut pentru calitățile sale, iar dacă vrei să dai jos câteva kilograme, consumă-l cu încredere. În componența sa se regăsesc antioxidanți care stimulează arderile, iar o cană de ceai verde pe zi te va ajută să slăbești sănătos și natural. Mai mult, ceaiul verde te ajută să scapi de colesterolul rău, echilibrează nivelul de zahăr din sânge și reduce semnificativ riscul apariției bolilor de inimă și a câtorva tipuri de cancer.

Ouă
Înlocuiește covrigii de la micul dejun cu ouă. Micul dejun din ouă te ajută să nu mai acumulezi toate caloriile din timpul zilei. Cercetătorii au reușit să scoată la iveală, în plus, faptul că aceste alimente câștiga luptă cu senzația de foame și că, în același timp accelerează, sațietatea.

M.M.

Citeşte şi:

În articolul
Vrei să slăbeşti rapid? Ce trebuie să consumi ca să dai jos 3 kg într-o săptămână
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Giani Kiriță a vorbit despre marele câștig de la gala MMA: “Am slăbit 5 kilograme în două luni’’
Emisiuni TV • la 00:25
Giani Kiriță a vorbit despre marele câștig de la gala MMA: “Am slăbit 5 kilograme în două luni’’
  • Giani Kiriță a vorbit despre gala MMA la care a participat
  • Ce a spus fostul dinamovist despre ce s-a întâmplat în ring
Fetița de 5 ani cu boala Wilson  este în stare critică. Micuța a fost supusă unui transplant de ficat
Stiri interne • la 00:04
Fetița de 5 ani cu boala Wilson este în stare critică. Micuța a fost supusă unui transplant de ficat
  • Fetița de 5 ani cu boala Wilson se află în stare gravă în aceste momente
  • Anunțul a fost făcut de Institutul Clinic Fundeni din Bucureşti
Rețetă italiană de ceapă cu ton. Un preparat delicios
Retete • ieri la 23:57
Rețetă italiană de ceapă cu ton. Un preparat delicios
  • Rețetă de ceapă cu ton
  • Un preparat italian delicios
Salată de ouă cu avocado. O rețetă gata în mai puțin de 30 de minute
Retete • ieri la 23:56
Salată de ouă cu avocado. O rețetă gata în mai puțin de 30 de minute
  • Gustare sănătoasă și rapidă
  • Se servește cu pâine prăjită
  • Cum să prepari salata
Prăjitura Choux a la creme. O rețetă pe care trebuie să o încerci
Retete • ieri la 23:43
Prăjitura Choux a la creme. O rețetă pe care trebuie să o încerci
  • Cum se pregătește părjitura Choux a la creme
  • De ce ingrediente avem nevoie pentru acest desert delicios
Ce a spus Lavinia după ce a văzut imaginile cu Rey și Eda la Insula Iubirii: “Consider că...’’ / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:38
Ce a spus Lavinia după ce a văzut imaginile cu Rey și Eda la Insula Iubirii: “Consider că...’’ / VIDEO
  • Lavinia, prima reacție la vederea imaginilor cu sărutul dintre Rey și Eda
  • Ce a avut de spus concurenta trădată
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Complexul imobiliar de "lux" în care fosa cu fecale se revarsă în apartamente, la demisol: "Se roagă să nu plouă"
recomandare pe as.ro
Ion Ţiriac, anunţ şoc: „Le dau 30 de milioane de euro!” Planul uriaş al miliardarului se va realiza
Romania TV
Legătura SECRETĂ dintre Andra și Piedone. Puțină lume știe că sunt rude extrem de apropiate!
Romania TV
Cutremur în showbiz! Anamaria Prodan a făcut MARELE ANUNŢ!
recomandare pe antena3.ro
Planta considerată "aurul comestibil", cu Lidia Fecioru: "Este antibacteriană şi ajută la digestie"
recomandare pe antena3.ro
E-urile din alimente, detaliul la care trebuie să fim atenți! Profesorul Cristian Dima: "Nu e vorba despre faptul că ne omoară sau ne trezim fără păr!"
recomandare pe antena3.ro
Ai acasă un telefon cu disc de pe vremea lui Ceaușescu? De necrezut cât a ajuns să coste acum
recomandare pe playtech.ro
Fructele care trebuie consumate în luna iunie. Ce beneficii au
recomandare pe playtech.ro
3 flori rezistente la soare. Îți transformă grădina într-un colț de rai
recomandare pe substantial.ro
Păpușile Huggy Wuggy au generat controverse în mai multe ţări. Acum sunt o problemă și pentru părinții din România
recomandare pe substantial.ro
Câte operații estetice are Anna Lesko? Vedeta arată senzațional la 43 de ani!
recomandare pe substantial.ro
Nu faceți niciodată aceste lucruri când comandați o băutură în avion. Însoțitorii de zbor avertizează
recomandare pe redactia.ro
Secretul dureros, dezvăluit de fiul adoptiv al Luminiței Anghel! David Pușcaș, noi acuze la adresa artistei!
recomandare pe redactia.ro
Ce sexy a fost nașa de botez a fiului Adelei Popescu! Este și ea cunoscută în România! Toți au întors capul după ea FOTO
recomandare pe Impact.ro
Marina Almășan scandal URIAȘ cu văduva lui Victor Socaciu. 'Poate va înțelege ce familie frumoasă a spulberat'. De ce spune că i-a devorat cartea
recomandare pe Ciao.ro
Beat criță, Ilie Năstase nu s-a mai abținut în public! Martorii scenei au rămas șocați!
recomandare pe shtiu.ro
Care este SINGURUL CUVÂNT care se pronunță LA FEL în toate limbile?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Anna Lesko, apariție de senzație! Cântăreața are un trup de nota 10
recomandare pe bzi.ro
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă..
recomandare pe bzi.ro
Vladimir Putin a cedat! Anunțul venit direct de la Moscova: "Am ordonat ANULAREA"
recomandare pe bzi.ro
Veste tristă despre Oana Sârbu. Artista nu a mai vazut lumina zilei de 6 luni iar acum din pacate..
recomandare pe romaniatv.net
Lovitură după lovitură pentru Sorin Oprescu. ULUITOR ce i s-a întâmplat după condamnarea de 10 ani și 8 luni cu executare! Statul îl lasă pe drumuri!
recomandare pe romaniatv.net
Bianca Drăguşanu are gemeni! S-a aflat tot!
recomandare pe Jurnalul.ro
SUA și aliații lor europeni se tem de finalul incert al războiului din Ucraina, care se poate prelungi „cu anii”
recomandare pe a1.ro
Viitorul ei soț a părăsit-o cu o lună înainte de nuntă. Ce a decis să facă femeia, pentru a se “răzbuna”