Vrei să slăbeşti rapid? Ce trebuie să consumi ca să dai jos 3 kg într-o săptămână

Publicat pe 26.02.2014 la 12:28 Actualizat pe 26.02.2014 la 12:42

Vrei să slăbeşti rapid şi fără mari eforturi? Alege cu atenţie alimentele pe care le consumi şi nu uita să faci sport. Pentru rezultate spectaculoase, poţi opta pentru o dietă bazată pe abundenţa unui singur aliment. E o metodă rapidă de slăbit, dar nu e recomandată pe terment lung, aşa că e recomandat să consulţi un medic înainte de a începe.

Vrei să slăbeşti rapid? Ce trebuie să consumi ca să dai jos 3 kg într-o săptămână

Vrei să slăbeşti rapid şi fără mari eforturi? Alege cu atenţie alimentele pe care le consumi şi nu uita să faci sport. Pentru rezultate spectaculoase, poţi opta pentru o dietă bazată pe abundenţa unui singur aliment. E o metodă rapidă de slăbit, dar nu e recomandată pe terment lung, aşa că e recomandat să consulţi un medic înainte de a începe un regim.

Uite ce te ajută să arzi grăsimile cât ai zice...dietă:

Lămâi
Zeama de lămâie băută zilnic, dar şi coaja de lămâie îmbunătăţesc viteza metabolismului şi grăbesc digestia. Sucul de lămâie combinat cu apa călduţă poate fi băutura perfectă pentru o dietă rapidă, din care lipsesc orice alte băuturi.

Ardei
Capsaicina, compusul activ care contribuie la calităţile dietetice ale ardeiului iute, reduce pofta de mâncare, reglează tensiunea arterială şi poate chiar creşte libidoul. Ardeiul iute proaspăt, introdus în cât mai multe mese timp de o săptămână, poate însă irita stomacul.

Ceai verde

Ceaiul verde este recunoscut pentru calitățile sale, iar dacă vrei să dai jos câteva kilograme, consumă-l cu încredere. În componența sa se regăsesc antioxidanți care stimulează arderile, iar o cană de ceai verde pe zi te va ajută să slăbești sănătos și natural. Mai mult, ceaiul verde te ajută să scapi de colesterolul rău, echilibrează nivelul de zahăr din sânge și reduce semnificativ riscul apariției bolilor de inimă și a câtorva tipuri de cancer.

Ouă
Înlocuiește covrigii de la micul dejun cu ouă. Micul dejun din ouă te ajută să nu mai acumulezi toate caloriile din timpul zilei. Cercetătorii au reușit să scoată la iveală, în plus, faptul că aceste alimente câștiga luptă cu senzația de foame și că, în același timp accelerează, sațietatea.

M.M.

Citeşte şi:

În articolul

Vrei să slăbeşti rapid? Ce trebuie să consumi ca să dai jos 3 kg într-o săptămână

Știri

Stiri interne • la 11:36

Baba Vanga, previziuni cutremurătoare. Ce urmează să se întâmple în curând

Tranformările care vor avea loc anul acesta, potrivit Babei Vanga
Care sunt profețiile Babei Vanga, care s-au adeverit de-a lungul timpului

Showbiz intern • la 11:35

Alexandra Stan, avansuri în direct la adresa lui Răzvan Simion. A pus artista ochii pe matinal? ”Mă gândesc la tine”

Alexandra Stan, declarații uluitoare la ”Neatza cu Răzvan și Dani”.
Artista i-a surprins pe matinalii de la Antena 1.

Stiri interne • la 11:30

Mesajul lui Klaus Iohannis cu ocazia zilei de 8 Martie! Ce le-a urat preşedintele ţării doamnelor şi domnişoarelor

Președintele României, urare specială de Ziua Femeii.
Mesajul postat de șeful statului pe rețelele de socializare.

Showbiz intern • la 11:08

Cum și-a ”negociat” Adela Popescu cu Radu Vâlcan cadoul primit de Ziua Femeii: ”Să mă suni pe video să aleg”

Adela Popescu și Radu Vâlcan și-au amuzat copios fanii din mediul online.
Vedeta a postat conversația cu soțul său.

Stiri internationale • la 11:02

Marea Britanie a început, pentru un studiu, infectarea voluntară a personelor sănătoase cu noul COVID-19. Ce urmăresc englezii

90 de voluntari tineri s-au infectat voit cu COVID-19.
Englezii studiază coronavirusul pe oameni.

Showbiz intern • la 11:01

Carmen de la Sălciua, mesaj emoționant pentru mama ei, de 8 Martie

Mama lui Carmen de la Sălciua, impresionată de mesajul primit din partea fiicei sale, de 8 Martie
Carmen de la Sălciua i-a mulțumit mamei pentru sprijinul acordat în momentele grele

Vezi toate știrile noi

Recomandări