Live acum Acces Direct
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Actualitate » Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 18.12.2024 la 12:12 Actualizat pe 18.12.2024 la 12:22

Drumețiile de iarnă pot fi fascinante, dar necesită o pregătire temeinică pentru a evita pericolele specifice sezonului. Salvamontiștii subliniază importanța echipamentului adecvat, a informării despre traseu și a respectării regulilor de siguranță. Urmează sfaturile lor pentru a te bucura de munte în condiții de siguranță maximă.

Traseele montane sunt preferate de munte persoane

Pixabay

Drumețiile montane pe timp de iarnă oferă peisaje spectaculoase, dar vin la pachet cu provocări și riscuri specifice sezonului rece. Tot mai multe persoane și-au pierdut viața după ce au mer pe traseele necorespunzătoare, iarr salvamontiștii trag un semnal de alarmă. Pentru a te bucura de munte în siguranță, pregătirea corectă este esențială.

Ce trebuie să știi despre traseele montane

Informează-te despre traseu. Consultă prognoza meteo, starea zăpezii și riscul de avalanșă.

Optează pentru trasee marcate și de dificultate potrivită experienței tale. Spune unei persoane de încredere despre excursia planificată și ora aproximativă de întoarcere.

Alege echipamentul potrivit. Folosește trei straturi – strat de bază (termic), strat izolator (polar) și strat exterior (impermeabil și rezistent la vânt). Bocancii de iarnă cu talpă aderentă și impermeabilitate sunt foarte importanți.

De asemenea, nu uita de căciulă, mănuși și guler pentru protecția împotriva frigului, ochelari de protecție sau de soare pentru a preveni orbirea de zăpadă, bețe de trekking pentru stabilitate, cramponi, colțari, piolet, lopată pentru zăpadă (dacă traseul o cere).

Respectă marcajele șin u te abate de la traseele marcate, mai ales în condiții de vizibilitate redusă.

Kit-ul de urgență este important. În trusa de prim ajutor este necesar să ai pansamente, bandaje elastice, medicamente de bază și o folie de supraviețuire, iar ca dispozitive de salvare lanternă frontală cu baterii de rezervă, fluier și un telefon mobil cu baterie externă. Nu uita nici de harta fizică a traseului, busolă sau GPS.

Consumă alimente energizante precum fructe uscate, batoane proteice, nuci, ciocolată. Poartă un termos cu ceai cald sau apă; evita băuturile alcoolice.

La ce pericole te expui iarna

Avalanșele: Învață să recunoști semnele unui risc ridicat și evită zonele periculoase.

Hipotermia: Fii atent la simptomele de frig extrem (frisoane, amorțeală, confuzie).

Oboseala: Nu supraestima forțele proprii și oprește-te dacă te simți epuizat.

În articolul
Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Laura Giurcanu și fostul iubit s-au împăcat?! Influencerița și-a pus pe jar fanii! Ce se întâmplă între ea și bărbatul care o înșelase | FOTO
  • Ce relație are Laura Giurcanu cu fostul ei iubit
  • Mai formează sau nu un cuplu
Beauty & Lifestyle
(P) Arta de a nu-ți cere scuze: Tatuaje barbati pentru cei care refuză să fie „cuminți”
  • Tatuaje barbati pentru cei care refuză să fie „cuminți”
  • Întrebări frecvente despre tatuaje barbaţi pentru nonconformiști
Emisiuni TV
Anda, fata ucisă și incendiată de fostul iubit, a cerut ajutor la Acces Direct! Polițiștii i-ar fi spus să nu îi fie frică. Mirela Vaida a izbucnit în lacrimi: ”Nu vă este rușine?”
  • Anda ceruse ajutorul la Acces Direct din cauza calvarului pe care l-ar fi trăit din cauza fostului iubit
  • Bărbatul i-a devenit călău marți dimineață, în ciuda apelurilor la autorități
Showbiz intern
Sebastian Dobrincu își caută jumătatea?! Tânărul milionar, mesaj cu subînțeles! Singurătatea nu prea îi surâde!
  • Sebastian Dobrincu nu se simte foarte bine singur
  • Cum își caută milionarul jumătatea
Stiri internationale
Halucinant! Un bărbat a fost aspirat de unul dintre motoarele avionului, pe un aeroport din Europa. Toate zborurile au fost anulate | VIDEO
  • Un bărbat a murit după ce a fost aspirat de unul dintre motoarele avionului
  • Incident sângeros în Europa
Emisiuni TV
Totul despre nunțile desprinse din basme de la Mireasa. Când și unde o să aibă loc și ce surprize li s-au pregătit telespectatorilor, la Antena 1
  • Nunți desprinse din basme la Mireasa
  • Ce trebuie să știi despre cel mai important eveniment al concurenților
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan