Live acum XNS
Prime time 19:30 Prodanca. Punct si de la capat
Homepage » Actualitate » Stiri interne » Ce dietă au călugării de pe Muntele Athos. Ei se numără printre cei mai sănătoși oameni

Ce dietă au călugării de pe Muntele Athos. Ei se numără printre cei mai sănătoși oameni

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 01.03.2023 la 19:52 Actualizat pe 01.03.2023 la 19:52

Muntele Athos este unul dintre locurile sfinte, iar călugării care locuiesc aici și slujesc au multă grijă la stilul de viață. Ei nu consumă carne, lucru interzis în toate mănăstirile creștin-ortodoxe, astfel, ei reușesc să fie sănătoși și să nu aibă nicio boală.

Profimedia

Muntele Athos este un loc plin de credință, unde mulți își doresc să ajungă. Călugării care locuiesc aici au un stil de viață liniștit, se roagă în mod constant, iar hrana lor este una cât mai sănătoasă.

Călugării de aici sunt considerați cei mai sănătoși din lume

Ei au un stil de viață moderat, fiind împliniți și nu suferă de nicio boală. Alimentele consumate sunt neprocesate și mănâncă puțin fiindcă a fi lacom este un păcat.

Autorii cărții „Dieta Muntelui Athos” au testat regimul pe care îl au călugării. Ei au scăpat de probleme de sănătate și au reușit să slăbească.

„Călugării sunt printre cei mai sănătoși oameni din lume, cu rate foarte scăzute de cancer și aproape fără cazuri de Alzheimer, iar după ani de viață printre ei pot spune că dieta lor joacă un rol important în sănătate. De fiecare dată mă întorceam de la Muntele Athos cu câteva kilograme mai slabă, mai sănătoasă și pe un ton mai bun, dar niciodată nu am simțit că am făcut un efort sau că am fost lipsit de ceva.

Am testat dieta monahală pe mai multe persoane pentru a vedea dacă este eficientă într-un stil de viață modern. Am slăbit aproape 10 kilograme, toată lumea a slăbit”, au explicat Lottie Storey, Richard Storey și Sue Todd., autori ai cărții „Dieta Muntelui Athos”.

Ce consumă călugării

Aceștia au mare grijă la ceea ce consumă, fiind foarte atenți la dieta lor. Regimul se împarte în 3 părți, astfel că trei zile sunt de moderație, trei zile de post, iar o zi pe săptămână pot consuma tot ce doresc. Din alimentația lor lipsește carnea, aliment interzis în mănăstirile creștin-ortodoxe.

În zilele de post, ei consumă legume, fructe, leguminoase, nuci, orez, toate în cantități mici.

În ziua în care își permit totul, ei consumă dulciuri sau preparate dulci, aici fiind inclus și orezul cu lapte.

Aceștia au un stil de viață sănătos și armonios, iar rata de boală este extrem de scăzută.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce dietă au călugării de pe Muntele Athos. Ei se numără printre cei mai sănătoși oameni
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop zilnic
Horoscop sâmbătă, 11 mai 2024: Peștii vor avea ambiții, planuri și dorințe
  • Horoscopul zilei de sâmbătă, 11 mai 2024
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Emisiuni TV
Xtra Night Show. Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf au poprire pe bunurile comune! Vedeta, reacție după plângerea penală: „Din cauza...” / VIDEO
  • Anamaria Prodan a dezvăluit că există poprie pe bunurile comune cu Laurențiu Reghecampf
  • Vedeta rupe tăcerea
Showbiz intern
Fetițele Danei Roba au fost supuse expertizei psihologice. Ce au stabilit specialiștii. Își dorește ca Daniel Balaciu să fie decăzut din drepturile părintești
  • Fetițele Danei Roba au fost supuse expertizei psihologice
  • Ce au stabilit specialiștii
  • Își dorește ca Daniel Balaciu să fie decăzut din drepturile părintești
Emisiuni TV
Xtra Night Show. Unde s-ar afla mașinile și barca pentru care Laurențiu Reghecampf a depus plângere. Declarațiile făcute de avocatul Anamariei Prodan / VIDEO
  • Avocatul Anamariei Prodan, despre plângerea depusă de Laurențiu Reghecampf
  • Oleg Burlacu este de părere că este vorba despre o neînțelegere
Retete
Rețetă de prăjitură cu miere și cireșe. Desertul ideal pentru momentele petrecute în familie
  • Rețetă de prăjitură cu miere și cireșe
  • Ingrediente
  • Mod de preparare
Horoscop
Top 3 cele mai norocoase zodii în a doua jumătate a lunii mai. Lor li se schimbă destinul
  • Top 3 cele mai norocoase zodii în a doua jumătate a lunii mai
  • Lor li se schimbă destinul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Vremea 13 mai - 10 iunie 2024. ANM anunță ploi și vânt în toată țara; se încălzeşte spre finalul săptămânii viitoare
recomandare pe as.ro
Singurul fiu al lui Nicolae Ceaușescu care mai e în viaţă, interviu rar! Discurs uimitor
Romania TV
Carmen Harra, mesaj pentru Florin Piersic: Nu este încă timpul să ne părăsești!
Romania TV
Anamaria Prodan, gestul de care vorbeşte toată lumea. Acum au apărut detaliile
recomandare pe antena3.ro
Un nou val de aer rece cuprinde România. Meteorolog: "Scad temperaturile!"
recomandare pe antena3.ro
Meteorologii au anunțat când vine vara în România și când scăpăm de ploi | Prognoza meteo 13 mai - 10 iunie 2024
recomandare pe antena3.ro
Rugăciune făcătoare de minuni către Maica Domnului. Se citește de Izvorul Tămăduirii și aduce vindecare grabnică celor bolnavi
recomandare pe playtech.ro
Locul de pe Pământ unde nu există timp. Ce înseamnă când te uiți la ceas, de fapt
recomandare pe playtech.ro
Imagini rare cu Valentin, singurul fiu rămas în viață al lui Nicolae Ceaușescu. Declarații incredibile la 76 de ani
recomandare pe redactia.ro
ULTIMĂ ORĂ: Florin Piersic a ieșit din operație! Care este stare actorului
recomandare pe redactia.ro
Se cutremura CASA REGALA! Amanta Printului William a RUPT TACEREA
recomandare pe Ciao.ro
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
recomandare pe shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ce transformare pentru femeia care l-a înnebunit pe Gigi Becali și care a făcut avere din imaginile cu ea dezbrăcată! Daniela Crudu a devenit mamă pentru a doua oară
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra a făcut totul public despre Florin Piersic: „Nu este încă timpul!”
recomandare pe bzi.ro
Se știu semifinaliștii Asia Express 2024. Dezvăluiri incendiare din culisele emisiunii
recomandare pe dailybusiness.ro
O nouă mână de ajutor pentru Tarom! Guvernul scoate bani din fondul de urgență
recomandare pe dailybusiness.ro
Un gigant din Polonia vrea să le facă competiție marilor supermarketuri! Vrea să deschidă 200 de magazine în câteva luni
recomandare pe Jurnalul.ro
Statul se pregătește să șteargă companiei TAROM datorii de 49 milioane de euro
recomandare pe a1.ro
Ana Maria de la Insula Iubirii s-a angajat! Ce funcție a obținut și de ce a durat atât de mult să își găsească un loc de muncă