Live acum Acces Direct
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Actualitate » Stiri interne » Ce înălțime și greutate are Ioana Grama. Cum se menține în formă 

Ce înălțime și greutate are Ioana Grama. Cum se menține în formă 

De Redactia Spynews.ro.
Publicat pe 12.12.2023 la 18:10 Actualizat pe 12.12.2023 la 18:10

Ioana Grama este una dintre cele mai iubite și apreciate influencerițe din România. Întotdeauna bruneta a avut mare grijă de felul în care arată însă, după ce a devenit mamă, după cum chiar ea declara, a apelat la diferite operații estetice care să o facă să se simtă bine în pielea ei. Influencerița are un stil de viață sănătos, face sport și reușește să se mențină într-o formă de invidiat.

Ioana Grama este unul dintre cei mai cunoscuţi influenceri din România

colaj spynews / facebook

Ioana Grama se bucură de un succes colosal în mediul online. Cu peste 500.000 de urmăritori pe contul de Instagram, se numără printre cei mai de succes influenceri din România.

Ce face Ioana Grama ca să-și păstreze forma de invidiat

Ioana Grama a fost întotdeauna o persoană asumată. Influencerița nu a ascuns niciodată faptul că are operații estetice. Deși a apelat și la câte un mic ajutor din partea medicilor esteticieni pentru a se simți mai bine în pielea ei, ea încearcă să aibă grijă de silueta ei prin antrenamente constante la sală.

În anul 2016, Ioana Grama făcea o postare în care vorbea despre greutatea pe care o avea la vremea aceea, însă plănuia să facă schimbări.

"Masă grasă: 18,8 % Greutate: 61,7 kg Înălțime: 1,73 Masă musculară: 77,1% Vârsta metabolică: 12 ani. E timpul să schimbi aceste numere. Ne vedem peste 8 săptămâni.", scria în 2019 Ioana Grama pe Instagram.

Influencerița are în prezent o siluetă de invidiat, duce un stil de viață sănătos și merge des la sala de sport unde își lucreaza corpul după un plan bine stabilit de un antrenor personal.

Cu ceva vreme în urmă influencerița a fost criticată de câteva persoane pe Instagram după ce a publicat un video în care apare pe jumătate dezbrăcată. Creatoarea de conținut a decis să le dea atunci replica celor care i-au lăsat comentarii răutăcioase.

„Este vorba despre haosul și panica și agitația care s-a creat la postarea mea pe jumătate dezbrăcată din pat. Ce-i cu voi, de ce vă agitați așa? Se vede ceva ce nu ar trebui să se vadă? Se văd părți intime ale corpului? A, că se vede silueta și forma corpului, pentru asta vă agitați atâta? Eu chiar credeam că am depășit momentele astea, că e 2022, n-am mai avut de mult discuții de genul ăsta la postările mele și cred că de aia m-am dezobișnuit. Dar, nu e ca și cum nu o să mai fac astfel de postări, că o să mă mai pălească creativitatea și inspirația. Mie chiar îmi place videoclipul ăla și nu mi se pare nimic vulgar. Sunt super asumată și de aia l-am și postat. Nu e ca și cum o să-mi schimb stilul de viață sau stilul postărilor, acum că v-ați agitat în comentarii.”, a scris Ioana Grama pe Instagram.

Ioana Grama are o fetiță de 4 ani

Ioana Grama are o fetiță în vârstă de 4 ani cu Alex Țăgurean, bărbatul alături de care a trăit o frumoasă poveste de dragoste. Micuța Ayana a venit pe lume în anul 2019 și i-a făcut cei mai fericiți părinți.

Deși nu mai formează un cuplu cu tatăl fetiței ei, cei doi au rămas în relații bune pentru fiica lor.

„Nu ne-am certat, nu ne-am înșelat, nu ne urâm. Ne respectăm, ne înțelegem, ne susținem, ne ajutăm unul pe celălalt indiferent de situație și nevoi. Și, cel mai important, petrecem timp împreună și îi oferim Ayanei toată iubirea și afecțiunea. Pentru ca ea să se dezvolte în continuare frumos, așa cum a făcut-o până acum.Așa cum până acum v-am împărtășit momente sensibile din relația noastră, am decis că ar fi momentul să știți și acest lucru. Mulțumim pentru înțelegere și am prefera să nu dezvoltăm foarte mult acest subiect”, spunea Ioana Grama pe Instagram, în momentul în care a anunțat că ea și tatăl copilului ei merg pe drumuri diferite.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce înălțime și greutate are Ioana Grama. Cum se menține în formă 
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Monden
Confesiuni cutremurătoare cu Jeni Nicolau și Silviu Biriș, duiminică, la „Spynews TV”
  • Duminică, de la ora 13:00, Spynews TV vine cu o ediție spectaculoasă prezentată de Mara Bănică și Marius Niță, plină de povești de viață și interviuri emoționante. 
Showbiz intern
Ella, reacție tranșantă către cei care o jignesc și umilesc pe internet: „Acesta este un mesaj pentru femei!”
  • Ella susține că toată vara a primit mesaje jignitoare de la un anumit bărbat
  • Ce mesaj are aceasta pentru urmăritoarele sale
Emisiuni TV
S-ar mai întoarce vreodată pe scena muzicală? Mihai Sturzu, amintiri din tinerețe
  • Mihai Sturzu, amintiri din tinerețe la „Viața fără filtru-Infiltrați în culise”
  • Ce a declarat despre întoarcerea pe scenă
Showbiz intern
Gabriela Cristea, imagini superbe în costum de baie! Vedeta se află într-un colț de vis din America, alături de familia ei | FOTO
  • Gabriela Cristea și familia ei sunt în vacanță în America
  • Vedeta și-a încântat fanii cu imagini de vis
Showbiz international
A murit Giorgio Armani! Celebru designer de modă avea 91 de ani
  • Giorgio Armani a murit la 91 de ani
  • Doliu uriaș în lumea modei
Emisiuni TV
Delia, despre talent show-ul The Ticket: „Noi, la emisiunea asta, am devenit cei mai buni prieteni, for life!”
  • Chimia și prietenia dintre jurați și prezentatori
  • Formatul inovator al emisiunii
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"