Ce se întamplă dacă mănânci lămâie în fiecare zi! Nu te așteptai la asta
Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că lămâia este un aliment sănătos și bogat în vitamine. Ei bine însă, puțini sunt cei care s-au gândit că are o serie de beneficii dacă este consumată zilnic. Iată despre ce este vorba, de fapt!
- De ce e bine să mănânci lămâie zilnic
- Are o serie de beneficii
Da! Lămâia este destul de des folosită de gospodine la mâncăruri și deserturi, iar de asemenea și un produs destul de căutat când temperaturile din termometre cresc, limonada fiind cea mai răcoritoare băutură pe timp de vară.
Beneficiile unei lămâi mâncată zilnic
Ei bine însă, suntem siguri să fiecare are în casă cel puțin o lămâie, însă acum o să-ți dezvăluim de ce este bine să consumi una zilnic, în diferite feluri. Mai concret, lămâia are efect antireumatismal, vermifug, antiviral, antiinfecțios, bactericid, cicatrizant, antiseptic și digestiv, iar pentru că fluidizează sângele, combate cu succes o întreagă serie de tulburari circulatorii.
Asta nu este tot pentru că lămâie te poate scăpa și de balonare. Fără pastile și mai simplu decât te-ai fi așteptat, tot ceea ce trebuie să faci este să umpli o cană cu apă fierbinte și să adaugi în ea o lămâie spalată și apoi tăiată felii, împreună cu 5 g flori uscate de mușețel.
Preparatul se lasă la infuzat peste noapte, urmând ca dimineața să se strecoare și să se administreze pe stomacul gol, fiind un remediu natural pentru oricine.
Lămâia, ideală pentru constipație
Așa cum am zis, lămâia are o serie de beneficii, astfel că pe lângă cele enumerate mai sus putem spune că ajută și la problemele de constipație.
Pentru cei care se confruntă cu această problema, soluția este la îndemâna tuturor, astfel că în cazul constipației ușoare, se stoarce o lămâie într-un pahar, se adaugă o lingură de ulei de măsline și 1 varf de cuțit de sare fină.
Se amestecă bine toate ingredientele și se bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol, până la ameliorarea stării de sănătate.