Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Actualitate » Stiri interne » Obiceiul banal care te poate îmbolnăvi grav: ”Poate declanșa un cancer după doar șase minute!” Trebuie să renunți să mai faci asta 

Obiceiul banal care te poate îmbolnăvi grav: ”Poate declanșa un cancer după doar șase minute!” Trebuie să renunți să mai faci asta 

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 17.10.2023 la 23:17 Actualizat pe 17.10.2023 la 23:17

Potrivit specialiștilor, există un obicei pe care îl au o mulțime de persoane și care, fără să știe, viața le este pusă în pericol. Deși cei mai mulți au grijă la alimentație și fac mișcare pentru a se menține sănătoși, foarte puțini sunt cei care conștientizează faptul că există un obicei care îi poate îmbolnăvi grav și pe care ar putea, cu ușurință, să îl evite.

Potrivit onco-nutriționistului Marius Văduva, cancerul nu apare peste noapte, ci apare pe un teren pregătit vreme de câțiva ani

Profimediaimages.ro

Sfatul: „Nu vă mai faceți griji! Stresul nu vă face bine.” este adevărat. Stresul este, din păcate, un fapt inevitabil al vieții. Și din moment ce există numeroase probleme care devin o parte a vieții de zi cu zi, s-ar putea să vă simțiți mai stresați în ultima perioadă decât oricând. Dar vă puteți îmbolnăvi de stres?

Toți oamenii au acest obicei banal care îi poate îmbolnăvi grav

Un medic trage un semnal de alarmă și spune că stilul de viață din ce în ce mai agitat ne face victime sigure pentru boli mortale. De exemplu, potrivit spuselor lui, cancerul în organismul nostru poate fi declanșat în doar 6 minute.

”Stresul scoate la iveală un tărâm deja pregătit. Nu există o boală gravă, un cancer, care să apară la un om și să zică, wow, am făcut cancer în luna mai a anului cutare. Nu, cancerul a apărut în trecut și a fost scos la iveală în luna mai. În corpul tău era pregătită deja celula tumorală, cu 5-10 ani înainte.

Stresul este destul să îți scadă sistemul imunitar! Sunt studii care îți arată că șase minute de ceartă zdravănă cu partenerul tău îți aduce sistemul imunitar la zero. Doar șase minute! Nu mai vorbim că poți sta supărat o zi, sau lucruri ce se petrec în organism ca un taifun din punct de vedere celular”, a explicat onco-nutriționistul Marius Văduva în exclusivitate în emisiunea iThink cu Iusti Fudulu de la antena3.com.

Cum puteți prelua controlul asupra stresului

Vestea bună este că puteți evita problemele de sănătate asociate cu îngrijorarea cronică, învățând cum să vă gestionați stresul. Dr. Borland sugerează următorii pași pentru a vă ajuta să faceți față stresului:

- Faceți exerciții în fiecare zi.

- Meditați și respirați profund. Repetați o mantră de calmare sau vizualizați un cadru senin.

- Mâncați sănătos. Concentrați-vă pe o dietă echilibrată. De asemenea, limitați aportul de cofeină și zahăr, care pot stimula și contribui la anxietate și insomnie.

- Rămâneți în contact cu oamenii care vă susțin.

- Luați parte la activități distractive (și îndepărtate social) cu familia și prietenii.

- Zâmbiți și fiți cât mai prezenți din punct de vedere emoțional. Căutați activități calmante, creative.

- Discutați cu medicul dumneavoastră și, dacă este necesar, căutați un tratament profesional pentru sănătatea mintală.

- Nu ezitați să contactați medicul dumneavoastră, mai ales dacă vă confruntați cu depresie sau anxietate, scrie health.clevelandclinic.org.

În articolul
Obiceiul banal care te poate îmbolnăvi grav: ”Poate declanșa un cancer după doar șase minute!” Trebuie să renunți să mai faci asta 
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Ruxandra Luca lămurește observațiile fanilor! Este sau nu însărcinată?
  • Ruxandra Luca lămurește observațiile fanilor
  • Vedeta este însărcinată?
Stiri internationale
Risc de erupție a vulcanului de pe Muntele Rainier. Doar în ultima lună au avut loc sute de cutremure
  • Risc de erupție a vulcanului de pe Muntele Rainier
  • Doar în ultima lună au avut loc sute de cutremure
Showbiz international
Celebrul CEO, prins cu amanta la concertul Coldplay, suspendat din funcție. S-a început o anchetă internă
  • Celebrul CEO, prins cu amanta la concertul Coldplay, suspendat din funcție
  • S-a început o anchetă internă
Showbiz intern
Fiica Cristinei Cioran a împlinit 4 ani! Cât de mare a crescut Ema: „Mulțumesc, Doamne” | FOTO
  • Fiica Cristinei Cioran a împlinit 4 ani!
  • Cât de mare a crescut Ema
Actualitate
Eclipsă de soare pe 2 august! Pământul va fi în întuneric timp de șase minute. De unde poți vedea fenomenul astrologic
  • Eclipsă de soare pe 2 august
  • Pământul va fi în întuneric timp de șase minute
  • De unde poți vedea fenomenul astrologic
Showbiz intern
Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant în memoria iubitului ei, Felix Baumgartner. Cât de mult suferă vedeta: “Sunt pierdută fără el”
  • Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant în memoria iubitului ei, Felix Baumgartner
  • Cât de mult suferă vedeta
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Căpitanul avionului Air India ar fi oprit alimentarea motoarelor. Ancheta îl vizează: Nu avem altă explicație
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Este gratuit pentru toţi românii. Anunţul momentului!
Romania TV
Simona Halep s-a tunat. Ce intervenție uriașă și-a făcut, după ce s-a retras din tenis. A apelat la medicul estetician / FOTO
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe playtech.ro
Vreme extremă în următoarele ore. ANM anunță ploi puternice, vijelii și grindină. Harta zonelor vizate
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin, certată de fiica sa la TV! Prezentatorul a crezut că nu aude bine: 'Să se calmeze!'
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY