Alimentul care îți hidratează pielea. Se numără printre legumele preferate ale românilor
Există foarte multe alimente, sau combinații de produse, care ajută la îmbunătățirea aspectului fizic. Unele îți hidratează pielea, altele te ajută să slăbești. Totuși, o legumă este foarte benefică în refacerea tenului, hidratandu-l excesiv. Este vorba chiar despre castraveți.
- Alimentul care îți hidratează pielea
- Se numără printre legumele preferate ale românilor
Castraveții sunt compuși din 65% apă, au numai 17 calorii și sunt bogați în substanțe hrănitoare, cum ar fi potasiu, vitamina C și fibre. Aceasta leguma este foarte benefica și pentru digestie.
Alimentul care îți hidratează pielea
Există o mulțime de beneficiile ale castraveților pentru ten. Din punct de vedere științific, rezultatul polenizării plantei de castravete este un fruct. Clasificarea acesteia ca legumă se bazează în principal pe folosirea acestuia în bucătărie. Castravetele bogat în nutrienți care îl fac unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru tratarea multor afecțiuni și probleme ale pielii.
Prezența bogată a acidului tartric permite castravetelui să joace un rol important în bunăstarea corpului în multe feluri. Acidul tartric înseamnă că acei carbohidrații luați în fiecare zi din mesele principale nu se transformă în grăsimi și sunt eliminați din corp prin fecale. Datorită acestui mecanism, castravetele este recomandat pentru cei care doresc să aibă mai mult control asupra greutății lor.
Componentă să nutritivă este formată din aproximativ 96% apă, împreună cu provitamină A, vitamina B și vitamina C, potasiu, fier, mangan, calciu, iod. Combinația dintre toate aceste substanțe conferă proprietăți diuretice și de purificare castraveților, foarte importante pentru bună funcționare a rinichilor. Îi ajută să își desfășoare activitatea normală de eliminare a toxinelor.
Beneficiile castraveților includ, de asemenea, intestinul. De fapt, enzimele conținute în castraveți ajută la combaterea constipației și curăță intestinul prin detoxifierea acestuia. Absența de calorii din castraveți fac că aceștia să fie foarte utilizați în curele de slăbire. Castraveții au proprietăți benefice și pentru frumusețea pielii noastre. Datorită prezenței ridicate a sulfului, castraveții sunt folosiți pe scară largă în cosmetice. Că ingredient principal în măști și creme de îngrijire a pielii în cazul petelor, semne evidente ale îmbătrânirii și ridurilor, pentru o piele deosebit de sensibilă.
Măști cu castravete
Masca cu castravete și iaurt este ideală pentru tenul gras, predispus la acnee. Tot ce trebuie să faci este să dai prin răzătoare un sfert de castravete. Pulpa obținută se amestecă cu 2 linguri de iaurt, pentru a formă o pastă. Compoziția se aplică pe față și clătește cu apă caldă după 15 minute.
A doua masca este preparata din castravete si lapte. Se amestecă 1 - 2 linguri de pulpă de castravete cu 2 linguri de lapte. Se aplică, apoi, pasta peste tot pe față și pe gât. Se păstrează masca timp de 20 de minute și clătește cu apă caldă. Aceasta este o mască exfoliantă grozavă, care adaugă strălucire instantanee pielii.