Live acum Mireasa. Capriciile iubirii (r)
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Apa caldă cu lămâie și turmeric: elixirul sănătății tale

Apa caldă cu lămâie și turmeric: elixirul sănătății tale

Publicat pe 16.01.2025 la 17:56 Actualizat pe 16.01.2025 la 17:56

Apa caldă cu lămâie și turmeric este o băutură simplă, dar extrem de benefică pentru sănătate. Această combinație sprijină sistemul imunitar, ajută la detoxifierea organismului, combate inflamațiile și îmbunătățește digestia. În plus, are efecte pozitive asupra pielii, metabolismului și stării generale de bine, fiind un aliat natural pentru un stil de viață sănătos.

Apa caldă cu lămâie și turmeric are numeroase beneficii pentru sănătate

Pexels

Apa caldă cu lămâie și turmeric este o băutură simplă, dar extrem de benefică pentru sănătate datorită proprietăților remarcabile ale ingredientelor sale. Dacă o vei consuma zilnic, vei observa anumite schimbări ideale. Are multe efecte atât pentru organism, cât și pentru piele.

Beneficiile consumului de apă caldă cu lămăie și turmeric

Susține sistemul imunitar

Lămâia este bogată în vitamina C, un antioxidant care ajută la întărirea sistemului imunitar.

Turmericul conține curcumină, un compus cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante puternice.

Detoxifierea organismului

Combinația ajută ficatul să elimine toxinele, favorizând o digestie mai bună și un metabolism sănătos.

Apa caldă stimulează circulația și eliminarea toxinelor prin transpirație și urină.

Efect antiinflamator

Curcumina din turmeric reduce inflamațiile din corp, fiind utilă în afecțiuni cronice precum artrita sau durerile articulare.

Lămâia contribuie la alcalinizarea organismului, reducând inflamația cauzată de aciditate.

Îmbunătățește digestia

Lămâia stimulează producția de sucuri gastrice, facilitând digestia.

Turmericul calmează tractul gastrointestinal și reduce balonarea.

Favorizează sănătatea pielii

Antioxidanții din turmeric și vitamina C din lămâie ajută la combaterea radicalilor liberi, prevenind îmbătrânirea prematură a pielii.

Poate ajuta la reducerea acneei și la îmbunătățirea tonusului pielii.

Susține pierderea în greutate

Consumul acestei băuturi dimineața pe stomacul gol stimulează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor.

Lămâia conține pectină, care reduce senzația de foame.

Promovează sănătatea creierului

Curcumina poate contribui la prevenirea declinului cognitiv și îmbunătățește starea de spirit prin reducerea stresului oxidativ.

Cum se poate consuma

Ai nevoie de:

Încălzește o cană de apă (nu fierbinte, pentru a nu distruge proprietățile ingredientelor).

Adaugă sucul de la o jumătate de lămâie.

Pune o jumătate de linguriță de turmeric pudră sau răzuit.

Opțional, adaugă un praf de piper negru (pentru a crește absorbția curcuminei) și puțină miere pentru gust.

În articolul
Apa caldă cu lămâie și turmeric: elixirul sănătății tale
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Ce au găsit anchetatorii la spitalul din Constanța, unde a murit Mădălina. Ministrul Sănătății: ”Este revoltător și inadmisibil!”
  • Ministrul Sănătății a anunțat concluziile după ancheta de la spitalul din Constanța, unde Mădălina a murit
  • Alexandru Rogobete a anunțat că nu va rămâne indiferent
Showbiz intern
Mădălina Ghenea, zi grea în instanță! Vedeta se prezintă la tribunal într-unul dintre cele mai importante procese
  • Cu ce probleme se confruntă Mădălina Ghenea
  • Vedeta urmează să ajungă astăzi în instanță
Showbiz intern
Ce părere are Bianca Drăgușanu despre femeile care fumează. Vedeta a transmis un mesaj acid
  • Bianca Drăgușanu, mesaj acid la adresa fumătoarelor
  • Ce le-a transmis vedeta femeilor care consumă tutun
Stiri internationale
Avion cu 140 de persoane la bord, deviat de urgență! A fost lovit de un obiect neidentificat
  • Avion lovit de un obiect neidentificat
  • Aeronava a fost redirecționată
  • La bord se aflau 140 de persoane
Showbiz intern
Reacția Cristinei Pucean, după ce Bogdan de la Ploiești a fost surprins alături de Vanessa, presupusa noua iubită! Ce a declarat dansatoarea, în exclusivitate
  • Bogdan de la Ploiești, surprins alături de o altă femeie
  • Manelistul a fost văzut alături de Vanessa, nepoata lui Sorinel Puștiu
  • Reacția exclusivă a Cristinei Pucean
Stiri interne
Locuitorii din Tulcea au primit mesaje RO-Alert noaptea trecută, din cauza războiului din Ucraina! Li s-a cerut să se adăpostească
  • Alertă în Tulcea, marți noapte, din cauza războiului din Ucraina
  • Un bărbat a sunat la 112
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei
recomandare pe playtech.ro
Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe Jurnalul.ro
Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta