Live acum Meniu de vedeta
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Băutura care îți reglează nivelul colesterolului. Cum se poate prepara

Băutura care îți reglează nivelul colesterolului. Cum se poate prepara

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 10.01.2024 la 18:53 Actualizat pe 10.01.2024 la 18:53

Există o băutură care se prepară foarte simplu și este plină de beneficii pentru organism. Ai nevoie de un singur ingredient și te vei bucura de multe vitamine pentru corpul tău.

Ce băutură reglează nivelul colesterolului din sânge

Pixabay

Apa cu ovăz poate aduce mai multe beneficii organismului datorită conținutului său nutritiv și a altor proprietăți. Se prepară extrem de simplu și este o variantă ieftină pentru sănătate.

Beneficiile apei cu ovăz

Apa cu ovăz este o alternativă potrivită pentru persoanele intolerante la lactoză sau care doresc să evite produsele lactate. De asemenea, nu conține colesterol, ceea ce poate fi benefic pentru sănătatea cardiovasculară.

Băutura se prepară foarte simplu. Fulgii de ovăz se înmoaie în apă fierbinte, astfel că sunt păstrate toate proteinele și fibrele cerealelor.

Ovăzul este o sursă de nutrienți, cum ar fi fibrele, proteinele, vitaminele (în special vitamina B) și mineralele (cum ar fi fierul și calciul). Aceste substanțe nutritive pot contribui la o alimentație echilibrată și la menținerea sănătății generale. Este bogat în magneziu și calciu, vitamine benefice pentru oase și mușchi

Sursă de energie: Carbohidrații complecși din ovăz eliberează energie treptat, oferind o sursă sustenabilă de energie pe termen lung. Acest lucru poate fi benefic pentru menținerea nivelurilor de energie în timpul zilei.

Fibrele din ovăz pot ajuta la menținerea sănătății tractului digestiv, promovând tranzitul intestinal regulat și reducând riscul constipației. Reduce nivelul colesterolului din sânge .

Ovăzul conține substanțe cu potențiale proprietăți antiinflamatorii, ceea ce poate fi benefic în reducerea inflamațiilor în organism. Totodată, controlează nivelul de zahăr din sânge.

Apa de ovăz ajută la sănătatea pielii

Ovăzul poate contribui la sănătatea pielii datorită conținutului de vitamine și antioxidanți. De asemenea, aplicarea apei cu ovăz pe piele poate avea efecte calmante și hidratante.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Băutura care îți reglează nivelul colesterolului. Cum se poate prepara
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle
Cel mai frumos sat din Elveția. Este un loc pitoresc, ascuns în Munții Alpi
  • Locul de poveste din Elveția
  • Este considerat cel mai frumos sat de acolo
Showbiz intern
Răzvan Simion, experiență inedită la Formula 1 în Monaco. Prezentatorul a fost alături de Sofia Vergara și alte celebrități / FOTO
  • Răzvan Simion, experiență inedită la Formula 1 în Monaco
  • Prezentatorul a fost alături de Sofia Vergara și alte celebrități 
Showbiz intern
Claudiu Gherguț a avut o copilărie foarte dificilă! Câștigătorul Chefi la cuțite, sezonul 15, a vorbit despre momentele care l-au marcat: ”Nu aveam foarte mult de mâncare”
  • Claudiu Gherguț a făcut mărturisiri despre copilăria lui
  • Prin ce obstacole a trecut
Horoscop zilnic
Horoscop vineri, 30 mai 2025: Balanțele ar putea să aibă întâlniri interesante
  • Horoscopul zilei de vineri, 30 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de vineri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Stiri interne
Vrei să faci cununia civilă în interiorul Cazinoului Constanța? Cât de costă să îl închiriezi pentru o oră
  • Vrei să faci cununia civilă în interiorul Cazinoului Constanța?
  • Cât de costă să îl închiriezi pentru o oră
Showbiz intern
Cum ar fi ajuns Iulia Sălăgean să ceară ordin de protecție împotriva lui Alex Bodi! Dezvăluiri noi la Un Show Păcătos
  • Cum ar fi început scandalul între Alex Bodi și Iulia Sălăgean
  • De ce ar fi cerut fosta soție a afaceristului ordin de protecție
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Dezastru la Salina Praid, din cauza inundaţiilor. Debitul pârâului Corund a ajuns la un nivel nemaiîntâlnit în ultimii 30 de ani
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei a fost şofer pentru un bărbat celebru: „Îl luam de acasă”
Romania TV
Mirabela NU a participat la învestirea lui Nicușor Dan. Doar fiica lui a fost prezentă. Ce s-a întâmplat în familia lor!
Romania TV
Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie
recomandare pe antena3.ro
A fost model de succes și soția unui star din Baywatch, dar a ajuns să trăiască pe străzi și să mănânce din gunoaie
recomandare pe antena3.ro
Revoluția orizontului începe: Arabia Saudită construiește cel mai înalt turn de pe Pământ cu o viteză uimitoare
recomandare pe antena3.ro
Imagini teribile din dronă cu localitatea Băcel unde totul a devenit o mare de apă și nu se mai vede nicio casă
recomandare pe playtech.ro
Prin ce să dai chiftelele înainte de a le prăji pentru a fi crocante. Aşa fac şi bucătarii din restaurantele tradiţionale
recomandare pe playtech.ro
Zodiile protejate de divinitate de Înălțarea Domnului. Nativii aceştia sunt aleşii astrali
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să îți faci propriul detergent de rufe acasă, natural și foarte rezistent
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să îți faci propriul detergent de rufe acasă, natural și foarte rezistent
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe a1.ro
De ce a lipsit Mirabela Grădinaru de la ceremonia de învestire a lui Nicușor Dan. A participat doar Aheea, fiica președintelui