Băutura care te ajută să scapi de grăsimea de pe organe. Ai nevoie de un singur ingredient
Publicat pe 17.02.2025 la 17:04 Actualizat pe 17.02.2025 la 17:04
Eliminarea grăsimii viscerale este esențială pentru sănătatea generală, iar pe lângă dietă și exerciții, anumite băuturi naturale pot accelera acest proces. Prin stimularea metabolismului, detoxifierea organismului și susținerea digestiei, o astfel de băutură ajută la arderea grăsimilor din jurul organelor.
- Băutura care te ajută să scapi de grăsimea de pe organe
- Ai nevoie de un singur ingredient
Eliminarea grăsimii viscerale este esențială pentru menținerea unei stări optime de sănătate, deoarece acest tip de grăsime, acumulată în jurul organelor interne, poate crește riscul unor afecțiuni grave, precum bolile cardiovasculare și diabetul. Deși un stil de viață activ și o alimentație echilibrată sunt fundamentale în acest proces, anumite băuturi naturale pot sprijini arderea grăsimilor și detoxifierea organismului.
Ce este grăsimea viscerală
Grăsimea viscerală este grăsimea care se acumulează în jurul organelor interne, cum ar fi ficatul, pancreasul și intestinele. Spre deosebire de grăsimea subcutanată (cea de sub piele), care este vizibilă și mai ușor de eliminat, grăsimea viscerală este mai periculoasă pentru sănătate deoarece afectează funcționarea organelor și crește riscul unor boli grave.
Un nivel ridicat de grăsime viscerală poate duce la diferite afecțiuni, preintre care diabet de tip 2, hipertensiune arterială, atac de cord sau accident vascular cerebral, afectează metabolismul și detoxifierea organismului.
Cum poți elimina grăsimea viscerală
Sucul de coriandru poate ajuta la reducerea grăsimii viscerale (grăsimea de pe organe) datorită unor proprietăți benefice. Condimentul are proprietăți detoxifiante, ajutând la eliminarea metalelor grele și a toxinelor din corp. Un ficat sănătos procesează mai eficient grăsimile și previne acumularea acestora în jurul organelor.
Coriandrul are efect diuretic ușor, contribuind la eliminarea excesului de apă și toxine. Acest lucru poate duce la o reducere temporară a senzației de balonare, dar nu înseamnă că dizolvă grăsimea.
Ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, prevenind fluctuațiile bruște care duc la depozitarea excesivă a grăsimii, mai ales în zona abdominală.
Pentru a prepara sucul de coriandru ai nevoie de o mână de frunze proaspete de coriandru și un pahar de apă. Opțional se poate adăuga zeamă de lămâie și ghimbir pentru o aromă deosebită.
Se spală bine frunzele de coriandru, apoi se pun într-un blender împreună cu apa. Mixează până obții un suc omogen. Strecoară (dacă dorești) și consumă pe stomacul gol dimineața.