Live acum Viaţa fără filtru (r)
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Care este fructul cu cel mai mare conținut de proteine! Atenție și la fructul cu cel mai mare conținut de alcool

Care este fructul cu cel mai mare conținut de proteine! Atenție și la fructul cu cel mai mare conținut de alcool

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 27.10.2024 la 12:28 Actualizat pe 27.10.2024 la 12:28

Dacă încerci să atingi o anumită țintă zilnică de proteine pentru a construi mușchi sau a pierde în greutate, s-ar putea să te întrebi ce fructe sunt bogate în proteine. Ei bine, guava este fructul cu cel mai mare conținut de proteine.

Guava are cel mai mare conținut de proteine

Profimediaimages.ro

Includerea fructelor în dieta ta reprezintă o modalitate excelentă de a-ți suplimenta aportul de vitamine, minerale, fibre și fitonutrienți favorabili sănătății. Cu toate acestea, fructele nu pot fi considerate alimente pentru construirea masei musculare.

Ce beneficii are consumul de guava pentru sănătate

Fructele și frunzele de guava conțin substanțe nutritive, inclusiv vitamina C și potasiu, care pot ajuta la susținerea inimii, digestiei și a altor sisteme ale organismului. Fructele de guava sunt uimitor de bogate în antioxidanți, vitamina C, potasiu și fibre. Acest conținut remarcabil de nutrienți le conferă numeroase beneficii pentru sănătate.

Guavele pot contribui la îmbunătățirea sănătății inimii în mai multe moduri. Mulți oameni de știință cred că nivelurile ridicate de antioxidanți și vitamine din frunzele de guava pot ajuta la protejarea inimii împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.

Nivelurile mai ridicate de potasiu și fibre solubile din guave sunt, de asemenea, considerate a contribui la îmbunătățirea sănătății inimii.

În plus, extractul din frunze de guava a fost asociat cu scăderea tensiunii arteriale, o scădere a colesterolului „rău” LDL și o creștere a colesterolului „bun” HDL, scrie healthline.com.

Ce fruct are cel mai mare conținut de alcool

Fructul durian are cel mai mare conținut de alcool și poate fi disponibil în mai multe varietăți, dar este cunoscut pentru coaja sa exterioară țepoasă și mirosul puternic. Comparativ cu alte fructe, durianul are un conținut nutrițional foarte ridicat.

Este popular în Asia de Sud-Est, unde este supranumit „regele fructelor”. Durian este foarte bogat în nutrienți, conținând mai mulți decât majoritatea celorlalte fructe.

Pulpa fructului poate varia în culoare. Cel mai adesea este galbenă sau albă, dar poate fi și roșie sau verde.

Durian crește în regiunile tropicale din întreaga lume, în special în Malaezia, Indonezia și Thailanda, țări din Asia de Sud-Est. Durianul este folosit în mâncăruri dulci și sărate, mai scrie sursa anterior menționată.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Care este fructul cu cel mai mare conținut de proteine! Atenție și la fructul cu cel mai mare conținut de alcool
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
A înșelat-o sau nu Lino Golden pe Delia! Fosta soție a artistului, declarații despre motivele divorțului: ”Sentimentele s-au stins”
  • Delia a făcut declarații noi despre divorțul de Lino Golden
  • De ce au decis să se despartă
Emisiuni TV
Prima reacție din partea lui Marilu Dobrescu, după victoria din instanță! Avocata influenceriței, detalii tulburătoare: ”A bătut două ore o femeie”
  • Marilu Dobrescu ar avea parte de ajutor specializat
  • Cât de afectată este de scandalul cu Iustin Petrescu
Paparazzi
Alex Bodi îşi rezolvă problemele singur! Milionarul musculos nu trage degeaba la sală! Ştie să manevreze orice! | PAPARAZZI
  • Ce face Alex Bodi în timpul liber
  • Milionarul musculos se ocupă singur chiar și de cele mai banale sarcini
Paparazzi
Ilona Brezoianu este o graviduţă hotărâtă! Nu se lasă până nu obţine ce vrea! Cum au surprins-o paparazzii Spynews.ro pe carismatica prezentatoare
  • Ilona Brezoianu se pregătește să devină mamă pentru prima dată
  • Cum a fost surprinsă jurata de la Te cunosc de undeva
Showbiz intern
Raluca Moianu, declarații emoționante despre fiica sa! Sacrificiul făcut de proaspăta mămică, la scurt timp după naștere
  • Raluca Moianu, declarații emoționante
  • Sacrificiul făcut de proaspăta mămică
Showbiz intern
Cum se simte Florin Zamfirescu după intervenția chirurgicală suferită! Actorul face declarații exclusive
  • Cum se simte după intervenția chirurgicală
  • A trecut printr-un iincident, imediat după operație
  • Actorul face declarații exclusive
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan