Live acum
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Câtă cofeină există în cafeaua decofeinizată! Ce conținut are cu adevărat

Câtă cofeină există în cafeaua decofeinizată! Ce conținut are cu adevărat

Publicat pe 14.01.2025 la 12:17 Actualizat pe 14.01.2025 la 12:17

Pentru mulți dintre noi, cafeaua este un ritual de zi cu zi, dar există momente când dorim să reducem aportul de cofeină. Cafeaua decofeinizată oferă o soluție perfectă, păstrând gustul savuros al celei originale, fără a adăuga stimulente prea puternice. Cu toate acestea, există și aici cofeină, într-o cantitate mai scăzută.

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi în întreaga lume

Pixabay

Cafeaua decofeinizată este o alegere populară pentru cei care doresc să se bucure de gustul celei mai consumate băuturi, dar fără efectele stimulante ale cofeinei. Deși procesul de decofeinizare îndepărtează majoritatea cofeinei, aceasta nu dispare complet.

Câtă cofeină există în cafeaua decofeinizată

Cafeaua decofeinizată este o alegere populară pentru persoanele care doresc să reducă sau să evite cofeina, dar totuși vor să se bucure de gustul cafelei. Deși procesul de decofeinizare elimină o cantitate majoră, nu o face complet inexistentă.

O cană standard de cafea decofeinizată (aproximativ 240 ml) conține între 2 și 5 miligrame de cofeină, în funcție de metoda de decofeinizare utilizată și de tipul de boabe de cafea. Comparativ, o cană de cafea obișnuită poate avea până la 95 miligrame de cofeină.

Metodele de decofeinizare variază, dar cele mai comune sunt utilizarea de solvenți chimici, procesul cu apă sau metoda CO2. În ciuda faptului că procesul de decofeinizare îndepărtează majoritatea cofeinei, cafeaua rămâne o sursă mică de cofeină, ceea ce poate fi important pentru cei sensibili la aceasta sau care doresc să evite efectele negative ale unui consum excesiv.

De ce să alegi cafeaua decofeinizată

Alegerea cafelei decofeinizate poate avea mai multe avantaje, în special pentru cei care doresc să reducă aportul de cofeină sau să evite efectele acesteia.

Dacă ești sensibil la cofeină sau ai probleme de sănătate care necesită limitarea consumului de stimulente (cum ar fi hipertensiunea arterială, insomnie sau anxietate), cafeaua decofeinizată poate fi o alegere excelentă.

Cofeina poate cauza nervozitate, insomnie, palpitații sau probleme digestive la unele persoane. Prin alegerea cafelei decofeinizate, poți evita aceste efecte neplăcute.

Dacă îți place să bei cafea seara, dar vrei să eviti impactul asupra somnului, cafeaua decofeinizată este o soluție bună, având un conținut minim de cofeină.

Pentru persoanele cu probleme digestive, cum ar fi refluxul gastroesofagian, cafeaua decofeinizată poate fi mai puțin iritantă decât cea obișnuită.

În articolul
Câtă cofeină există în cafeaua decofeinizată! Ce conținut are cu adevărat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Insula iubirii, 27 august 2025. Domnul Marian a văzut imaginile în care ispita Mattia dă de înțeles că e interesat de Bianca Dan. Concurentul se declară confuz: „Să reacționeze așa...”
  • Flacăra ispitei s-a aprins la ultima petrecere de la Insula iubirii
  • Marian Grozavu a văzut noi imagini cu Bianca Dan și ispita Mattia
Showbiz intern
Andreea Crăciun a împlinit 26 de ani! Ce și-a urat ispita de la Insula Iubirii de ziua ei
  • Andreea Crăciun a împlinit 26 de ani
  • Ce-și dorește ispita de la Insula Iubirii de ziua ei
Emisiuni TV
Eugenia Șerban, noi detalii despre starea de sănătate a fiului ei care luptă să scape de dependența de substanțe interzise. Ce condiție i-a pus actrița tânărului
  • Eugenia Șerban, detalii despre starea fiului ei
  • Cum se simte tânărul care luptă să scape de dependența de substanțe interzise
Showbiz intern
Ispita Naba bifează o nouă intervenție estetică. Bruneta de la Insula Iubirii, din nou la estetician | FOTO
  • Ispita Naba, din nou la estetician
  • Ce intervenție estetică și-a făcut bruneta
Emisiuni TV
Insula iubirii, 27 august 2025. George Vornicu a cerut-o pe Ionela Coșa în căsătorie! Cei doi au părăsit împreună emisiunea. Cum a fost revederea
  • George Vornicu și Ionela Coșa au plecat împreună de pe insulă
  • Concurentul a cerut-o în căsătorie
Emisiuni TV
Insula iubirii, 27 august 2025. Andrei Lemnaru și Andrușca s-au sărutat! Cei doi au dormit în același pat. A recunoscut că îi place de ispită
  • Andrei Lemnaru a sărutat-o pentru prima dată pe ispita Andrușca
  • A recunoscut că îi place de ea
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
ASF, ANRE și ANCOM avertizează "riscuri sistemice" dacă li se taie din salarii. Șefii câștigă 60.000 lei/lună
recomandare pe as.ro
Scoţienii care au ajuns în Bucureşti au fost şocaţi! Ce i-a uimit: “Uitați-vă numai la ea!”
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a construit o casă „de lux”, de 1,8 metri pătrați, cu dormitor și bucătărie. Cum arată în interior locuința cât un dulap
recomandare pe antena3.ro
Accident înfiorător în Germania, cu 4 români morți. Scena a fost atât de brutală încât salvatorii au nevoie de psiholog
recomandare pe antena3.ro
Noua fațadă lustruită a Coreei de Nord, cu aplicații mobile, plăți cu mobilul, UGG și un Starbucks fals
recomandare pe playtech.ro
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
recomandare pe playtech.ro
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
recomandare pe redactia.ro
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
recomandare pe redactia.ro
Cutremur puternic în România! Pământul s-a zguduit
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
recomandare pe dailybusiness.ro
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum