Ce aliment de post nu lipsește din meniul Andreei Raicu. Este bogat în proteine și grăsimi sănătoase: „Poate fi folosit în foarte multe rețete”
Publicat pe 21.11.2023 la 19:59 Actualizat pe 21.11.2023 la 19:59
Nu mai e un secret pentru nimeni fapul că Andreea Raicu are un stil de viață sănătos. De ceva vreme bună, vedeta consumă produse vegetale. Iată ce aliment nu lipsește din dieta ei. Este de post, bogat în proteine și grăsimi sănătoase și poate fi folosit în foarte multe rețete.
- Alimentul de post care nu lipsește din meniul Andreei Raicu
- Este bogat în proteine și grăsimi sănătoase
- Vedeta îl consumă în mod frecvent
Cu ceva vreme în urmă, Andreea Raicu le împărtășea fanilor săi că nu a fost niciodată foarte atrasă de carne și se pare că această decizie i-a influențat atât starea de sănătate, care este una foarte bună, cât și aspectul fizic.
Alimentul de post care nu lipsește din meniul Andreei Raicu
Andreea Raicu nu mai poate fi văzută la fel de des ca înainte pe micul ecran, însă vedeta ține legătura cu fanii ei prin intermediul rețelelor de socializare, acolo unde are o activitate intensă. Deseori, vedeta le dezvăluie celor din mediul online trucuri din bucătărie și dă exemple de feluri de mâncare nutritive și delicioase.
De curând, Andreea Raicu a dezvăluit că tofu este unul dintre alimentele pe care obișnuiește să le includă frecvent în dieta ei.
„După cum bine știi, iubesc sa mănânc sănătos si de cele mai multe ori gătesc acasă. Este o activitate care mă relaxează si cel mai important lucru, știu ce pun în farfurie. Iar, contrar miturilor, o alimentație sănătoasă nu presupune ore în șir petrecute în bucătărie. Unul dintre alimentele mele preferate este tofu deoarece este o sursă bună de proteine, conține grăsimi sănătoase si are un conținut redus de grăsimi saturate. Mai mult de atât, este un aliment versatil, care poate fi folosit în foarte multe rețete. Nu în ultimul rând, tofu este o alegere foarte bună și pentru perioada postului. Eu voi face avocado cu tofu, ciuperci umplute cu tofu și legume trase la tigaie cu tofu.”, a scris Andreea Raicu pe rețelele de socializare.
Știm cu toții că Andreea Raicu este o femeie de afaceri de succes și că are agenda plină, însă zilnic reușește să își facă timp să mănânce sănătos.
Andreea Raicu, despre rolul de femeie de afaceri
Cu ceva vreme în urmă, pe Instagram, Andreea Raicu a spus cum este ea în rolul de femeie de afaceri. Vedeta a menționat că este conștientă că este o femeie care stă foarte mult în minte, însă spune că acest lucru ține foarte mult și de personalitatea ei.
”Eu recunosc că sunt o femeie care stă foarte mult în minte și cred că asta ține și de personalitatea mea, dar și de ceea ce fac și mi-a fost foarte greu să mă împac cu acest lucru pentru că uneori e foarte obositor să analizezi atât de mult, să fii tot timpul atent la lucruri, să fii tot timpul în cap și să analizezi. A trebuit să accept și să văd ce pot face cu asta în așa fel încât să fiu în corp, ca să fiu prezentă și să fiu atentă la tot ce mă înconjoară și asta fac cu ajutorul meditației și cu ajutorul conștientizării al fiecărui lucru pe care îl fac în fiecare moment.”, a mai spus Andreea Raicu.