Live acum Stirile Antena Stars (r)
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce să consumi pentru sănătatea rinichilor. Costă doar 4 lei și este se găsește în supermarket

Ce să consumi pentru sănătatea rinichilor. Costă doar 4 lei și este se găsește în supermarket

Publicat pe 09.04.2025 la 21:29 Actualizat pe 09.04.2025 la 21:29

Rinichii sunt organe esențiale pentru menținerea echilibrului intern al corpului, având rolul de a filtra toxinele și deșeurile din sânge și de a menține un nivel optim de hidratare și electroliți. Pentru a sprijini sănătatea organelor și a le asigura o funcționare corectă, este important să adoptăm obiceiuri care favorizează detoxifierea și protecția lor.

Ingredientul care ajută la curățarea rinichilor

pixabay

Rinichii joacă un rol esențial în menținerea sănătății organismului, filtrând toxinele și deșeurile din sânge, reglând echilibrul de apă și electroliți și susținând funcțiile vitale. Există mai multe metode naturale care pot contribui la menținerea rinichilor în formă, ajutându-i să funcționeze eficient și să elimine substanțele dăunătoare.

Turmericul este un ingredient plin de beneficii

Turmericul, un condiment derivat din rădăcina plantei Curcuma longa, este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante, care pot aduce beneficii importante pentru sănătatea rinichilor.

Conține curcumină, un compus activ cu puternice efecte antiinflamatorii. Reducerea inflamației în organism poate ajuta la prevenirea sau gestionarea afecțiunilor renale cronice sau a altor probleme care afectează rinichii, cum ar fi bolile inflamatorii.

Curcumina are și proprietăți antioxidante, ceea ce înseamnă că poate ajuta la protejarea rinichilor de daunele oxidative. Aceasta poate contribui la prevenirea deteriorării celulelor renale cauzate de radicalii liberi și de toxinele din organism.

Unele studii sugerează că turmericul poate ajuta la îmbunătățirea funcției renale, protejând rinichii împotriva unor afecțiuni comune, cum ar fi insuficiența renală acută sau cronică. De asemenea, turmericul poate contribui la scăderea riscului de formare a pietrelor la rinichi, datorită efectului său de reducere a nivelului de calciu și oxalați din organism.

Turmericul poate stimula activitatea ficatului, un organ esențial pentru detoxifierea organismului. Prin sprijinirea procesului de eliminare a toxinelor, turmericul ajută indirect rinichii să îndeplinească mai bine rolul lor de filtrare a deșeurilor din sânge.

Cum să consumi turmeric

Turmericul poate fi consumat în diverse moduri pentru a beneficia de proprietățile sale antiinflamatorii.

În mâncăruri: Adaugă pulbere de turmeric în curry-uri, supe sau tocănițe.

Ceai de turmeric: Amestecă o linguriță de turmeric cu lapte cald, piper negru și miere.

Smoothie-uri: Pune turmeric în smoothie-uri verzi sau de fructe, adăugând și grăsimi sănătoase pentru o mai bună absorbție.

Suplimente: Poți lua suplimente de turmeric sub formă de capsule, dar consultă medicul înainte.

În apă: Amestecă turmeric cu apă caldă pentru un tonic zilnic

În articolul
Ce să consumi pentru sănătatea rinichilor. Costă doar 4 lei și este se găsește în supermarket
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Maia Morgenstern, prima imagine alături de nepoțelul ei! Actrița și-a intrat în rolul de bunică | FOTO
  • Maia Morgenstern se bucură din plin de rolul de bunică
  • Actrița radiază de fericire alături de nepoțelul ei
Emisiuni TV
Asia Express, 30 septembrie 2025. S-a încheiat cursa pentru imunitate! Echipa care a fost cea mai rapidă
  • Cine a câștigat imunitatea
  • Concurenții care au ajuns primii la Irina Fodor
Emisiuni TV
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cum a reacționat mama lui Virgil, după ce concurentul și Alexandra au decis să rămână doar prieteni: ”A fost sincer”
  • Mama lui Virgil a făcut declarații în direct la Mireasa - Capriciile Iubirii
  • Ce părere are despre decizia fiului ei de a nu forma un cuplu cu Alexandra
Stiri internationale
Halucinant! Un tânăr și-a făcut apariția la propria înmormântare. Era declarat decedat
  • Tânărul care s-a prezentat la propria înmormântare
  • Ce au declarat autoritățile
Showbiz intern
Moment emoționant la nunta fiului lui Costel Biju! Manelistul a îngenuncheat în fața lui și i-a pupat picioarele. Cum a reacționat Tony One | VIDEO
  • Cele mai așteptate imagini de la nunta fiului cel mare al lui Costel Biju
  • Manelistul i-a surprins pe invitați cu gestul său
Showbiz intern
Ce probleme cu legea a avut iubitul Ioanei Popescu! Mihai a făcut închisoare din cauza unor fapte grave
  • Iubitul Ioanei Popescu a făcut închisoare
  • De ce fapte foarte grave a fost acuzat
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
A plătit 335.000 de euro pentru casa visurilor sale, dar a fost o mare țeapă. Adevărul era dur dincolo de uși
recomandare pe as.ro
Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră
Romania TV
DOCUMENT Nicuşor Dan a semnat decretul. Se confiscă banii pe loc
Romania TV
Cât câștigă un român la cules de portocale în Spania. În șase luni face o groază de bani
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum protejezi mușcatele și alte flori din balcon dacă frigul se instalează devreme toamna
recomandare pe playtech.ro
Ce băuturi să nu comanzi la hotelurile ultra all inclusive. Ponturile unui expert în călătorii
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Simona Halep, strălucitoare de ziua ei. Apariția cu care a tăiat respirația celor din jur
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată
recomandare pe Jurnalul.ro
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei