Ce se întâmplă dacă bei ceai de orz. Beneficiile neașteptate ale cerealei asupra sănătății

• Ceai de orz - benficii și contraindicații
• Îți ajută întregul organism

Orzul nu este util doar în panificație, ci și ca remediu naturist pentru o mulțime de afecțiuni. Beneficiile pe care ceaiul de orz le aduce organismului se datorează concentrației ridicate de vitamina A, C, antioxidanți, aminoacizi, seleniu, melatonină și triptofan.

Ce se întâmplă dacă bei ceai de orz

Ceaiu de orz consumat în mod corespunzător poate ameliora simptomele multor afecțiuni și îmbunătățește starea de sănătate la nivel general. Este un ajutor substanțial pentru reglarea sistemului digestiv.

Beneficii

Contribuie la sănătatea digestivă - ceaiul de orz echilibrează excesul de acid în intestin și previne refluxul de acid. Prntru că e bogat în fibre, este de ajutor în cazul constipației și contribuie la mișcări intestinale sănătoase. Astfel, reduce hemoroizii, balonarea, crampele și stomacul supărat.

Are capacitate antioxidantă - compușii antioxidanți din ceaiul de orz și mineralele esențiale, cum ar fi seleniul, acționează asupra corpului pentru a preveni stresul oxidativ. Astfel, vă ajută să evitați bolile cronice, precum cancerul și bolile de inimă.

Întărește sistemul imunitar - vitamina C din orz oferă sistemului imunitar un impuls, care ajută la producerea de celule albe din sânge.

Stimulează circulația - ceaiul de orz are puterea de a stimula circulația și acționează ca un anticoagulant. Astfel, reduce șansele de a dezvolta cheaguri de sânge, previne ateroscleroza, atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și alte complicații cardiovasculare.

Aliatul fertilității - seleniul din orz este esențial pentru anumite aspecte ale fertilității masculine și contribuie la sănătatea prostatei.

Indicat pentru diabetici și prevenirea diabetului - neîndulcit cu zahăr sau alți îndulcitori, ceaiul de orz ajută la reglarea glicemiei și a echilibrului insulinei în organism. Totuși, dacă aveți diabet, este indicat să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte să încercați o dietă cu ceai de orz.

Contribuie la pierderea în greutate - pentru că e foarte scăzut în calorii, dar dă senzație de sațieitate, ceaiul de orz te ajută să eviți gustările între mese și supraalimentarea. Totodată, stimulează metabolismul.

Contraindicații

Chiar dacă are atâtea benefiicii, cei care suferă de o boala celiacă sau au intoleranță la gluten trebuie să evite ceaiul de orz. De asemenea, cum am menționat mai sus, diabeticii trebuie să îl consume cu precauție.

• ceaiuri
• ceai de slabit
• orz