Ce se întâmplă dacă unești degetul inelar cu cel mare. Obiceiul care îți poate schimba viața
De ce e bine să unești degetul inelar cu cel mare. O astfel de practică se întâlnește foarte des atunci când vine vorba de yoga. Iată un obicei care îți poate schimba viața în bine. Mulți sunt de părere că aduce fericire.
- De ce e bine să unești degetul inelar cu cel mare
- Practica îți poate schimba viața
Poți auzi de multe ori de importanța poziției mâinilor atunci când vine vorba de yoga. Iată cum îți poți schimba viața dacă ți se întâmplă destul de des să nu te simți fericit așa cum ți-ai fi dorit. Cum trebuie să procedezi și ce explicație există în acest sens.
Motivul pentru care e bine să unești degetul inelar cu cel mare
Poziția „mudrelor” este recunoscută în yoga ca o practică prin intermediul căreia putem fi mai fericiți. Probabil că te gândești care este explicația. Pentru început este important de precizat faptul că buricele degetelor conțin mulți nervi care dacă sunt presați ne pot ajuta să conectăm canalele interioare.
Cu atât mai mult, această practică destul de populară ajută foarte mult la circulația energiei în întreg organismul. Acest obicei simplu poate fi făcut oricând și oriunde, fără probleme, și îți poate schimba viața.
Această practică se numește „Mudra AGNI”, de foc. Un aspect esențial care trebuie reținut este acela că acesta reprezintă elementul foc al corpului. Pune degetul inelar pe mijlocul palmei, iar apoi ține-l apăsat, cu grijă, cu degetul mare.
Mulți obișnuiesc să facă această practică dimineața pentru că ar avea afecte mai puternice. Exercițiul este recomandat pe stomacul gol, iar dacă vei face asta zilnic nivelul de colesterol și grăsimi din corp va fii mai scăzut. De asemenea, stimulează sistemul imunitar, dar și metabolismul.
Obiceiul te ajută să ajungi la relaxare și pace
Fără doar și poate, orice persoană își dorește să ducă o viață liniștită și în pace. Această tehnică pe care ți-am prezentat-o mai sus te poate ajuta să înveți să fii mai relaxat și să începi să te bucuri de fiecare moment.
Puterea stă în prezent, iar cu disciplină și dorință îți poți schimba gândurile pentru a duce o viață fericită. Multe persoane folosesc acest obicei zilnic și sunt fericiți de rezultatele pe care le-au obținut de-a lungul timpului.
Poți ajunge să ai parte de pace și armonie doar cu ajutorul degetelor, așa că puterea stă în „mâinile” tale dacă îți dorești cu adevărat să îți schimbi viața.