Ce spune despre tine dacă verifici de mai multe ori dacă ușa e închisă. Ce spun psihologii
Publicat pe 28.08.2025 la 08:32 Actualizat pe 28.08.2025 la 08:32
Ți se întâmplă des să pleci de acasă și, la câteva minute, să te întrebi: „Oare am încuiat ușa?” Te întorci și verifici și poate nu o singură dată. Poate acest lucru se întâmplă chiar de două sau trei ori. Dacă ai acest obicei, trebuie să știi că nu ești singura persoană care face acest lucru. Mulți oameni fac asta, dar ce spune acest lucru despre tine? Explicațiile psihologilor.
- Verifici mereu dacă ai închis ușa?
- Iată ce semnifică acest gest
Faptul că obișnuiești să verifici de mai multe ori dacă ai închis ușa este un comportament comun, mai ales în perioadele stresante sau când ai multe pe cap. Acesta ar fi modul creierului de a te asigura că ai făcut tot ce trebuie înainte să pleci.
Ce spune despre tine dacă verifici de mai multe ori dacă ușa e închisă
Dacă te numeri printre persoanele care verifică de mai multe ori dacă ușa este închisă, chiar știind că este deja închisă, acest lucru înseamnă, potrivit psihologilor, că trăiești adesea cu o formă de tulburare obsesiv-compullsivă. Nu este vorba că ai uitat să închizi ușa, ci că mintea ta are nevoie de confirmare.
Aceste verificări repetate nu apar din cauza uitării, ci din cauza unui stres interior pe care mintea încearcă să îl liniștească. Adesea, acest lucru se manifestă în gesturi cotidiene: verificarea de mai multe ori dacă mașina este încuiată, chiar după ce s-a auzit semnalul de blocare, privirea repetată pentru a te asigura că aragazul este oprit, chiar dacă știi sigur că este, sau recitirea unui mesaj simplu înainte de a fi trimis, de teama că ar putea fi înțeles greșit, urmată de gândri obsesive despre el toată ziua.
Specialiștii spun că acest comportament se formează adesea într-un mediu în care trebuia să fii atent la orice, unde o mică greșeală putea avea consecințe grave. Când trăiești imprevizibil, înveți să controlezi totul. Creezi obiceiuri și rutine pentru a încerca să menții o oarecare stabilitate. Când nu te simți în siguranță, verificările devin un mod de a te proteja. Nu este doar un reflex, ci o modalitate de a păstra un pic de control.
Când devine o problemă acest obicei?
Dacă ești genul de persoană care se întoarce des acasă pentru a verifica ușa, simți o neliniște chiar și după ce ai verificat sau nu poți pleca fără să verifici de mai multe ori, ar fi bine să discuți cu un specialist. De multe ori, în spatele acestor gesturi aparent mici, se ascund stări de anxietate sau perfecționism accentuat.
Să verifici ușa de mai multe ori nu înseamnă neapărat că ai o problemă psihologică. Poate fi vorba și doar despre o reacție la stres sau oboseală. Dacă acest obicei devine însă frecvent și îți afectează viața de zi cu zi, ar trebui să ceri părerea unui specialist.