Live acum Spynews TV (r)
Prime time 20:30/ Te cunosc de undeva!
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiurile care te scapă de oboseală. Multe persoane le consumă dimineața, după ce au renunțat la cafea

Ceaiurile care te scapă de oboseală. Multe persoane le consumă dimineața, după ce au renunțat la cafea

Publicat pe 10.01.2024 la 09:45 Actualizat pe 12.01.2024 la 14:08

Ești din ce în ce mai obosit pe zi ce trece și vrei să renunți la cafea, dar nu știi cum, pentru că nu ai energie pentru a duce la sfârșit toate sarcinile zilnice? Este important să știi că există câteva ceaiuri care te pot scăpa de oboseală. Multe persoane le consumă dimineața. Iată ce beneficii au pentru sănătate.

Ceaiul care te ajută să scapi de oboseală

Profimedia

Ești în căutarea unei alternative sănătoase la cafea? Mulți își îndreaptă atenția către ceaiuri care nu doar oferă energie, dar și aduc beneficii pentru sănătate.

Ceaiurile care te ajută să scapi de oboseală

Printre acestea, ceaiul Matcha se evidențiază ca o opțiune excelentă. Sub formă de pudră verde vibrantă, acest ceai are doar 68 mg de cofeină într-o lingură, puțin sub conținutul unei căni de cafea neagră, care are 95 mg).

Cofeina din Matcha este eliberată treptat datorită aminoacizilor precum L-teanina și arginina, oferind o energie sustenabilă fără nervozitatea asociată cu cafeina obișnuită.

Un alt înlocuitor fără cafeină, dar cu o aromă surprinzător de familiară cu cea a cafelei, este ceaiul de rădăcină de păpădie prăjită.

Recunoscut pentru aroma sa bogată, acest ceai a fost utilizat de mult timp pentru detoxifierea ficatului. Un studiu din 2017 sugerează că polizaharidele din rădăcina de păpădie pot avea proprietăți protectoare asupra ficatului.

Pentru cei în căutarea unei băuturi de dimineață care să sporească imunitatea, ceaiul de aur cu lapte sau ceaiul de turmeric reprezintă o alegere înțeleaptă. Condimentat cu cardamom, scorțișoară și ghimbir, această băutură pe bază de turmeric poate menține nivelul de energie ridicat, în special după un antrenament matinal. Se crede că turmericul are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, contribuind astfel la menținerea unei stări generale de bine.

Cel mai bun ceai pentru calmarea sistemului nervos

Pentru cei în căutarea unei alternative naturale pentru calmarea sistemului nervos, o selecție atentă de ceaiuri pe bază de plante poate fi soluția. Plantele precum mușețelul, valeriana, lavanda, menta și sunătoarea sunt recunoscute pentru proprietățile lor calmante și relaxante, contribuind la diminuarea stresului, anxietății și îmbunătățirea calității somnului.

Experții recomandă lecturarea cu atentie a etichetelor produselor, pentru a verifica cantitatea de plante incluse în compoziție și pentru a identifica eventualele contraindicații sau efecte secundare. În special, pentru cei care iau deja alte medicamente sau suferă de anumite afecțiuni, este crucial să discute cu medicul sau farmacistul înainte de a integra astfel de ceaiuri în rutina lor zilnică.

Lavanda, una dintre plantele des utilizate în ceaiurile de relaxare, este cunoscută pentru proprietățile sale calmante. Aroma sa plăcută și efectele relaxante pot contribui la reducerea tensiunii nervoase și îmbunătățirea stării de bine generală.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ceaiurile care te scapă de oboseală. Multe persoane le consumă dimineața, după ce au renunțat la cafea
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Gabriela Oțil a ajuns pe perfuzii. Cu ce probleme de sănătate se confruntă soția prezentatorului de la Neatza | FOTO
  • Cu ce probleme de sănătate se confruntă Gabriela Prisăcariu
  • Soția lui Dani Oțil a avut nevoie de ajutorul medicilor
Emisiuni TV
Insula Iubirii. George Jaguarul, dezvăluiri din viața personală. Ispita, vânată de femei înainte să participe la emisiune: "Miere pentru albine"
  • Dezvăluiri din trecutul lui George Jaguarul
  • Ispita, vânată de femei înainte să participe la emisiune
Showbiz intern
Coincidență cutremurătoare! Ce se întâmplă în familia Teodorei Marcu, exact la două luni de la moartea sa. Carmen Harra vine cu explicația
  • Se împlinesc două luni de la moartea Teodorei Marcu
  • Fosta concurentă de la Insula Iubirii a fost împușcată pe 31 mai
  • Ce se întâmplă exact pe 31 iulie
Showbiz intern
Motivul pentru care Alex Dobrescu nu reușește să iasă din arest! Partenerul Cristinei Cioran a comis-o din nou
  • Motivul pentru care nu reușește să iasă din arest
  • Partenerul Cristinei Cioran a comis-o din nou
Showbiz intern
Noi informații în cazul "Tăurașului Emi"! Ce au făcut autoritățile după ce totul a devenit public. Declarații exclusive
  • Noi informații în cazul "Tăurașului Emi"
  • Ce măsuri au luat autoritățile
  • Declarații exclusive
Stiri interne
Urmăritul internațional Horațiu Potra, decizie de ultimă oră | Liderul mercenarilor din MAI și MApN nu se lasă
  • Fugarul Potra și-a angajat un avocat, în timp ce este căutat de poliție
  • Liderul mercenarilor din MAI și MApN este într-un scandal penal cu fosta iubită
  • Urmăritul internațional nu a vrut apărător din oficiu
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Teribilişti filmaţi gonind cu o viteză ameţitoare pe Transfăgărăşan. Speriaţi, alţi şoferi au sunat la 112
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Răsturnare de situație în cazul morţii lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit după ce au fost vizionate imaginile de pe camera lui
recomandare pe antena3.ro
Copiii lui Nicușor Dan au atras toate privirile în Austria. Sâmbătă, cei mici au rămas la hotel. Mirabela Grădinaru: „Le-a plăcut mult”
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
A apărut o nouă plajă în România. Are nisip fin și atrage mii de oameni în weekenduri. Unde se află
recomandare pe dailybusiness.ro
Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Îți amintești de ispita Mădălina Maricuț din sezonul trecut Insula Iubirii? E de nerecunoscut. Cum arată în prezent